鲁-天使的2.7辟谷日记

谷四成

冰冻三尺非一日之寒，我们学习辟谷也是一个漫长的过程，有心练功，无心成功。能够学习辟谷就是缘分，辟谷会带给我们很多东西，不单单是身体上的变化，我们的眼光也会改变。只要学习，就会成长，成长能带来爱。爱能带来健康快乐。

鲁-天使

2015.10.7号3.7辟谷第一天
       哈哈，2.7辟谷顺利通过，一眨眼就进入3.7了可喜可贺。一天都神清气爽，很享受，更开心的是，晚上刷牙时没有再干呕，看来我的咽炎也修复的差不多了。
    上午，济南小雨，我却减了一件衣服，我的身体继续回暖，看这样子，能出门跑步🏃之日可待，已经两个月没出门了，好期待啊！
      中午为了奖励一下自己，吃了一个鸡翅和鸡腿，宝贝们，你们都太棒了，继续加油啊！下午，在阳台闻到清凉的空气，有些沁人心脾，好舒爽，没像以前那么怕冷了，开心。
       晚上，10点上床，翻来覆去又睡不着，直到11.30，不知怎么回事，什么时候睡着了，也不知道，半夜迷迷糊糊醒来，哦，浑身那叫一个累，继续翻饼，5.点再醒来，还是很累，主要是颈椎，两个肩膀，后腰，和前边小腹酸困，直到早上7点，症状才开始减轻，看来新的一轮修复又开始了，哈哈，也在意料之中。

       我健康我快乐，期待着更多的惊喜。

鲁-天使

谷四成 发表于 2015-10-7 22:26
冰冻三尺非一日之寒，我们学习辟谷也是一个漫长的过程，有心练功，无心成功。能够学习辟谷就是缘分，辟谷会 ...

谢谢关注的是的，只要爱，就会带来健康，善待一切，感恩万物。

鲁-天使

道家经典：太清中黄经。
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一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，
大便苦难，小便赤黄，或时下痢，$ n; k/ T& S. a
前刚后溏；  . T* S: N# L$ t) y# P5 p
三旬之时，身体消瘦，重难以行；  
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；  
六旬之时，体复如故，机关调畅；  ! R5 T3 Y' D9 Y1 `5 v
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；  / Q& @- Q) L# ~" y6 t7 c
八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；  
九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；  ( e  R5 e4 ~$ S: y) d
十旬之时，正气皆至，其效极昌。 4 ^(
       看到好的东东，就粘贴过来了，在百日辟谷的日记里，好像就是大道至简前辈吧，谢谢啦。

鲁-天使

2014-8-7 14:00:31
辟谷能治疗的疾病：: X) n5 J3 V- L0 z# Y+ y3 Z
（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。（有效）
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。（心脏早搏消失，有效）$ C. R9 [* ~2 [# i, P
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。; B; ^  R0 o$ B' N( o" Y- O
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天( s  ~: S- y) a
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷10天。0 }. U* `' T. Q; x
（10）、骨疽：辟谷10天。# @2 d# Q, Q( Z
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。# N  c& v. u% w$ I5 Z- X, x
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。) V8 H1 }2 T6 L3 S
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。7 x- V# U1 R1 J# [/ _
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。
（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。$ U' U# v- r! l8 i2 ]  d
（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。（有效）9 M6 I7 a) q* P& D$ |
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。（虽不是化脓性鼻窦炎，但副鼻窦炎一直没犯，有效）) _5 r7 {" J0 K4 ]: d% o" }
（25）、胃下垂：辟谷8天。7 D* A4 P2 b" y- ^2 P
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。6 J# b6 }. W. o# O! f7 Q) q- P5 }
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。. f/ Q. @  B7 n
（29）、神经病：辟谷十天。$ n  C, ]/ Z8 R; G# ~( J; `$ O
（30）、神经衰弱：辟谷7天。& X$ |' v1 @, b+ [  l1 V
（31）、眼病：白内障、青光眼：辟谷5—13天。
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。0 M& M- J+ r/ r8 W9 W7 u
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。
（37）、声带痒：辟谷6天。" i2 J) O- X+ v& r3 j
（38）、肠癌：辟谷10天。0 @0 |0 \+ t& g4 d; J+ P5 ~# v" ?
（39）、胃癌：辟谷16天。0 C1 [# O- S7 `% |
（40）、多年心脏病：辟谷15天。. h, p$ }% F9 }, C) @/ k
（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。9 j" p7 E) g" n6 n) p2 `: \7 c
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。7 {* ~+ K9 j! w
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。. N" z- N- p) [) M( Y
（50）、哮喘：辟谷9天、
（51）、黄胆肝炎：13天。- a2 c% O* U6 w" U2 |
（52）、乳靡症：辟谷6—14天。1 c$ F3 I. W+ n6 C- k7 F0 W
（53）、遗精：辟谷6-14天。- \; _6 K4 }) T0 ]( _
（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。' F1 o2 o; x6 I5 G
（55）、膀胱病：辟谷6-14天。
（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。（有效）
（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。
（58）、胆结石：辟谷5-13天。) m: ~4 }% D4 L+ n1 z$ N! Z
（59）、冠心病：辟谷7天。/ ?# J( h! G6 t+ K, E
（60）、关节炎：辟谷7天。
（61）、更年期综合症：辟谷10天。7 N0 f6 \/ d0 p. |1 k
（62）、心血管病：辟谷10天。$ x; A9 W% C, ~1 V5 y: P
（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。
（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。+ y4 T3 V+ t) |$ `3 r3 m; X+ X
（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。% x5 F) R3 M3 B5 B( q  P
: g$ i7 t/ _( C8 B2 g! E2 M
（66）、肩周炎：辟谷10天。
& c3 E7 q. M) w
（67）、泄泻：辟谷8天。2 ~* R+ [; N: k7 I
（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。
（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。
（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。8 A" t0 |' b4 D- R7 E
（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。- e6 M8 V( N8 l6 F
（72）、脊柱损伤：辟谷10天。
（73）、腿软症：辟谷10天。( L/ s% _$ H5 [
（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。/ ^: z5 q# l! X0 L9 l# U
（75）、紫癜：辟谷7-10天。
（76）、风疹：辟谷5-13天。8 n: B% r( I* i2 i- ~
（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。
（78）、形寒畏冷：辟谷21天。（有效）3 `- f6 p3 O' i4 u" `
（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。（有效）& A4 N. \" }# K9 m0 Z7 ^
（80）、肿块：辟谷5-12天。  |  t2 H- |( n  i
（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。
（82）、水肿：辟谷8-14天。  u: I9 i: ^+ \5 T' p- k; O+ G
（83）、痔疮：辟谷8天。
（84）、多痰症：辟谷8天.2 w& M8 w2 Q% {& u, s, ~
（85）、咳嗽：辟谷9天。
（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。
（87）、寒痹：辟谷5-13天。- F1 ?! _) g& ~8 d3 P
（88）、血栓：辟谷5-13天。% V$ G, @$ y- y& w( u$ ~! E
（89）、结肠息肉：辟谷10天。
（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。
（91）、感冒：辟谷3-5天。（有效）
（92）、疖疔：辟谷8-19天。
（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。5 t9 s$ `* S# D1 Y# P
（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。. f. l+ X  Y* X% b
（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。
（96）、深思呆滞症：辟谷10天。
（97）、思维散乱：辟谷10天。6 ]  S+ @

鲁-天使

2015.10.8号3.7辟谷第二天
       哈哈，看来辟谷已经渐入佳境，轻轻松松又是一天，下午时，稍觉乏力，就简单练功服气了。
        中午又吃了两块鸡肉，感觉人发实，不畅通，不如空的感觉好，以后改之。
      想想自己，为何辟谷如此轻松，也应该归功于我5年的晨练吧，还有瑜伽，八段锦。在论坛泡了4个月，看来机会是留给有预备的人的。
       今天，嘴里发粘的感觉在减少，时不时的有津液冒出来，但不多。刷牙不再干呕，右边嗓子痛还时隐时现，咽炎还没完全修复好，我的咽炎有20多年了，全好还需要些时日吧，不管了，交给身体吧，他们比大脑更聪明。
        我健康我快乐，我的身体是最棒的。

鲁-天使

谢谢婆婆和守望穹苍老师的加分，谢谢你们的关注，希望多多指导，爱你们{:7_149:}

谷四成

加油，好心情，辟谷愉快、容易。

鲁-天使

谷四成 发表于 2015-10-9 17:45
加油，好心情，辟谷愉快、容易。

呵呵，谢谢你的鼓励。

鲁-天使

2015.10.9号3.7辟谷第三天
      清清爽爽又一天，牙齿不再发粘，变的更光滑，从始至终历经15天，眼睛也用了10多天，比牙齿开始的晚两天，结束的早两天。现在只有颈椎和腰部有些发僵而不硬，头有一点点晕之外，没什么太大的感觉，现在慢跑10多分钟，比之前减了一半，一切感觉都很好，以后的日子是不是都这样轻松度过了呐，若真是这样，我岂不是哼着小曲直奔100天去了啊！
      我不是太贪心，也不是为了比赛，只是想更彻底的把身体完全修复，我感觉10天8天的辟谷不可能把40多年来寄存在身体的毒素排除干净。只有更深度的辟谷才行。就像秒有前辈，若不是长时间辟谷，不可能修复好那么多的病。看情况吧，如果越来越轻松，就一直闭下去，100天也真说不定啊。哈哈，就让我享受辟谷的每一天吧，感受辟谷期间每一天不同的奇妙变化，为以后的辟谷和帮助家人辟谷打下坚实的基础。
     我健康我快乐，我的身体是最棒的。

鲁-天使

       “辟谷中或辟谷中启动胎息启动后，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，辟谷实践者对这些现象要有所了解。
     1、辟谷中或辟谷中启动胎息启动后一段时间内，有些辟谷者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。, P4 |; S1 K4 P
     2、出汗不止。胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。) \0 }% o1 {1 S; P. d  k- w
     3、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排泄。6 Y' b1 D  m; H
     4、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排泄。
     5、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排病。; Z& K3 S+ x( b3 f: p$ r8 N4 U" f
     6、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排病。8 C3 H+ p' z! D9 k1 I
     7、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排病。! x. Q7 Z) Q& I. e* B
     8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排泄。) Q0 A+ T: z5 E; n6 T: z7 d
     9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排泻。) @4 B, B, @. y- f
     10、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡，此为经络排泄。
     11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排泄。
    12、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。
     13、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。
     14、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感：热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。$ j4 n1 `! k+ W3 w# w
     15、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。, T, y4 K/ l2 n
     16、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。
     17、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。
    18、本来没病的部位也出现不适的感觉，如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等，这是元气找到了隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的变化反应。
     辟谷不但能治疗疾病、养颜、减肥等等，还能及时发现疾病找出薄弱环节，根除潜伏的疾病，防患于未然。（特别不好检查的潜伏的疾病，一旦医院查出来，就是大病或绝症中晚期）。
      辟谷中那些平时不舒服的、难受的地方，还有身体所有潜伏的病症都会表现出来，都是人体内真气进攻的部位。以往疾病越厉害，反应就会越强烈，就会越难受。难受对自己的帮助非常大，这都是完全正常的反应。没有必要紧张、害怕。过后疾病自然消失，难受也就消失了，身体就健康了，身体没有疾病或没有潜在疾病的人，不会难受的。
    在墨染青莲前辈的帖子里找到的好东东，复制过来供同修学习，在次谢谢了。

鲁-天使

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　　我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。$ p# O5 W. F1 u, I3 K$ c* N3 P& H# Z5 @+ `, o. |( `

　　第二：要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！很有道理

鲁-天使

赞美自已的身体、脏腑、经络等，就是给自已一个强烈的心理暗示，一切都很棒，一切都很好，一切都能成功，每天多次赞美。我觉得也是这样，著名的皮格马利翁效应 ，赞美，赏识，喜欢，无论对自己对他人，都是很有效的，心理学依据。

都是  转载的{:7_141:}{:7_144:}{:7_152:}

谷四成

鲁-天使 发表于 2015-10-10 16:53
呵呵，谢谢你的鼓励。

多多分享，我们一起加油。

鲁-天使

2015.10.10号3.7辟谷第四天

      今早醒来咳出一口痰，里面有7.....8粒比米粒大黄色结痂，也有没结痂的，前几天也吐出来3....4粒比米粒小的结痂，随后又吐了7.....8口黄白相间的痰，随后就没有了，这应该是咽炎修复好了吧，右边嗓子也没痛感了。这两天手和脸上皮肤明显变白，有通透感，双手明显比脸白，牙齿不再发粘，滑滑的，晚上刷牙都感觉是多余，哈哈，这几天这是收获多多，只要我的形寒畏冷症状消失，我就大功告成了，宝贝们加油啊。
       我健康我快乐，我的身体是最棒的。

鲁-天使

2015.10.11号3.7辟谷第五天
      还有两天，3.7辟谷就结束了，经历时慢，回过头来看时，还真快。
     一切正常，晚上简单服气时，左小腹上部 跳动了7.......8下，隔一会，右小腹又跳2....3下，难道这是传说中的胎息要启动，好期待啊。只是济南的温度一下下降了10度，平时都是17....28度，一下降到10......18度，身体有点跟不上。
        昨天，例假来了，早上看的时候，像酱油倒在上面，旁边只有一点红色的，一天也都是暗红色，倒比平时来的多一些，爽当了一些，已经有3...4年，月经来的不顺当了，希望这次也能把月经调整好。

        我健康我快乐，期待着更多惊喜。

鲁-天使

辟谷第20天
    一切顺利，衣服和皮肤摩擦有滑滑的感觉，口里吐黏痰的次数减少，扣齿的时候，也不再是黏黏的唾液，而是清水，量不多，肾脏有改善，宝贝们加油啊！多想出去跑步，呼吸新鲜的空气啊！今年还有机会吗？我的宝贝们，看你们的了。

     我健康我快乐，我的身体是最棒的。

鲁-天使

辟谷第21天

       又一轮的修复开始了，从昨天下午右边肩颈疼像一根粗软管链接头和肩，扭头的时候能感觉到他的疼，也不是太疼。昨晚，颈椎周围，腰部周围，都出现了酸困，比第一次时轻了许多，还有小腹部，不是太难受。只是右边牙疼的睡不着，前两天也疼，以为是吃固元膏上火，就停了，两天轻松了，不知道今晚又疼起来了，是气冲病灶呢？还是秋天的原因，干燥上火，明天把温灸盒去掉两个看看。用力掐了两边的合谷，又睡去。


       这几天不知道是来例假的原因还是身体健康的标志，午睡，从1点睡到2.30了，健康的时候我就睡这么长时间。晚上10点多到早上7点多才醒，有时到8点多，睡的很香，这一点，我到满心欢喜，失眠这么多年，终于可以睡到自然醒了。宝贝们都太棒了，期待多多。

         我健康我快乐，我的身体是最棒的。

守望苍穹

成功辟谷21天了，恭喜恭喜～

鲁紫罗兰

老乡，向你学习！！！