梧桐树儿终南山辟谷日记

梧桐树儿

2015年12月10日
  我是36期2组的梧桐树儿。6号就进山了，我是从3号开始辟谷的。到今天是第八天。进山的这几天每天都走很多路。和朋友们结伴出去玩。感觉状态很好。
不过这两天睡眠差了，半夜两三点总会醒一次。今早有些低烧，不过问题不大。小便黄，有刺鼻的苦味！舌苔前几天是黄的，这几天变白了。舌苔还是很重。早晨起来，嘴巴里有味道。有时特别是夜里肚脐周围比较难受。不过嘴巴前几天一直上火，起了好多小水泡最近基本痊愈啦。总体状况良好。

梧桐树儿

这是这几天出去玩的照片，嘿嘿！！！！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

一切随风

状态很不错，那些小状况，都不需要理它，是身体自然在调节的过程！ 加油

逍遥自在

南无阿弥陀佛！美美状态不错恭喜！

梧桐树儿

这是我们组的金兰和鲁慧。也辟谷好几天啦。这是我们一起玩的照片。

梧桐树儿

下午老师点穴。我说还想减十来斤肉！老师说这是追求完美。多少人羡慕你呢。我知道自己不是很胖，但是心里一直想再瘦。大家都喊着减肥嘛！
老师说这是不知足。明天上课要好好听讲，就是针对我这种想法的。
我觉得老师说的很对，很多烦恼都是我们自己找的，要求太多，太高，对自己苛刻，对身边人苛刻。才让我们觉得不幸福。减少欲望，所谓知足常乐。一句话很简单，但是真正做到真是需要大境界。

梧桐树儿

四点的时候，桑老师教了六字决服气和56
龙腾九式的第二式。老师很慈祥和蔼的样子，身材也很棒！感谢老师！感恩终南山！

梧桐树儿

一切随风 发表于 2015-12-10 16:07
状态很不错，那些小状况，都不需要理它，是身体自然在调节的过程！ 加油

嗯，顺其自然吧。这次我要相信身体，它能帮我克服1
克服这些困难的。谢谢老师指导！

梧桐树儿

逍遥自在 发表于 2015-12-10 16:43
南无阿弥陀佛！美美状态不错恭喜！

谢谢您帮我指导啦，我更有信心了嘿嘿！

冬天出生的人

梧桐树儿，既要相信一切随缘，更要相信自己的缘分到了，一起加油。{:7_144:}

梧桐树儿

嗯嗯，所以这次也没给自己定天数。好好听课练功。一切随缘，相信自己😊

梧桐树儿

冬天出生的人 发表于 2015-12-10 17:18
梧桐树儿，既要相信一切随缘，更要相信自己的缘分到了，一起加油。

嗯嗯，所以这次也没给自己定天数。好好听课练功。一切随缘，相信自己😊

郝思嘉

美女美女棒棒哒，我们一起加油

黔微尘

美女呢？加油，一切都会过去，无限风光在险峰

梧桐树儿

今天教心法。同学们发言举手很积极。张老师说都招架不住啦！
先说说我的身体情况。昨天一直肠胃周围难受。还发低烧，一直想睡觉。但还是和大家一起活动了，小组网上开会讨论，大家兴致很高。两个组长很有魄力和组织能力。一直来会到10点多。有点犯困，晚上回去稍微收拾收拾就睡觉了。很开心，一觉到天亮，前几天都睡眠不好，昨天就太好了，可能是服气又练功加上老师们的强大气场帮助了我吧。今天状态都非常好。虽然山上很冷，但是热情很高！
再说心法，这是我一直梦寐以求学习的。老师讲了佛家和道家前辈辟谷的经典案例。重点讲了六组慧能，还有论坛里小平的病，好多人都认为是心理作用。老师说身体和心理是连着的。这是很神奇的现象，还会讨论。
还有就是不要给自己贴标签。不是说让我们欺骗自己，而是相信自己。讲到了小孩子可能胆子小啊之类的就要多估计他。不管有没有进步都要赞美他！你真棒！我想到了自己。我们总是坏自己不争气，达不到自己心理上的要求就会沮丧，难过，甚至讨厌，虐待自己，我们对自己原来这么差啊，为什么就不能善待自己呢！我们可以鼓励小孩，原谅小孩，为什么不能估计自己，原谅自己呢？现在想想心里酸酸的……

梧桐树儿

老师说不要追求完美，不要对自己要求太高，一直没真正理解。自己对自己有期望，家人朋友对自己有期望，社会对自己也有期望，很多时候为了这些而活，能不累么，能不迷失自己么。现在我虽然还是不能放下这些期许，但是我想一步一步慢慢来，不会再给自己设定过高的目标了。

梧桐树儿

关于心理年龄，课上有同学猜回春婆的心理年龄是3岁，得到了张老师的肯定！把我震惊到咯！老师讲我们也要这样，心态年轻化，从着装，行为这些生活上的小细节慢慢改变，相信自己是年轻的！

梧桐树儿

这是课间我们小组讨论的场景，嘿嘿！

郝思嘉

梧桐树好棒，对心法的领悟力很强，功课也做得好，我要向你学习