花枝春满——开始脱胎换骨的辟谷

圆彩

二零一九年九月四日

早起扣齿生津。
上午龙腾服气，龙腾九式。

下午等孩子补课在外面吃了几口面，结果回来朋友给了几个大桃，吃了半个桃。

晚上孩子做了蛋糕给我吃，于是也开开心心地吃了两口。真好吃。

辽枫叶

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圆彩

二零一九年九月五日

昨天吃了东西，今天早上量体重居然比昨天瘦了三斤。这是怎么回事。哈哈哈。

我要下载今天村长的直播。太棒了。太过瘾啦。“健康不是从天上掉下来的”。最怕无心练功有心成功这种人。根本没练过功，就坚信……你坚信吧，我是一点也不坚信。我该咋说，我看着你感到害怕，我害怕以你代表的这些学员。

吃多点没关系。不要整天压抑自己。不要整天压抑自己，适当多吃一点没关系。认为自己不好是最大的谎言。

人做不到什么都不做的。别瞎折腾。真的能做到发自内心的欣赏老公和孩子，真正做到了，做什么都是对的。前提条件是把这些做到了。

我这里坚决不讲究“听话照做”讲“信耶酥得永生”信村长堕地狱。听谁的，谁都不要听，听自己，学这个课要认识自己，相信自己。

幸福女人，你一点也不幸福，你的幸福是建立在别人的痛苦之上。

这哪有什么隐喻啊，这是明喻啊，就是你寂寞，闲得蛋疼。

（村长简直太棒了，凌厉的小刀嗖嗖的，太迷人了。）

健康靠自己，发财也要靠自己。把健康发财寄托在我身上是错误的。我是一个普通人，我鼓励每个人都相信自己，每个人都有健康、发财的能力。放弃自己的能力，忽视自己的能力，把健康放在别人身上那就麻烦了。看低了自己，做践了自己，千万不要这样。

管好自己是神 ，管别人是神经病。你自己就是一个神经病，你自己做神经病，不要让我也成为神经病。别帮助你爱人了这是个鬼话。先把自己管好，先认识到你自己是一个神经病，好不好。做神经病还想拉着别人和你一起做神经病。神经病都是这样的。

你夸我这么多，多虚伪，想让我指点股票，又夸我又夸我帅气。有一个词叫谄媚，我也瞬间觉得自己不帅了。别人夸我帅我高兴，你夸我帅我都学得自己不帅了。爱心女皇，这都是什么名字啊。

你什么得颈椎病腰椎病，整天贪小便宜吃大亏，刚好一点你就又，你丈夫出了事情说明你的家庭根本没整好，给你赔多少钱也换不回一个和和美美的家庭。就你这样的性格，这些年你的家庭怎么过来的，刚好一点点……癌症好了都没有意义，如果你，好了伤疤忘了疼。搞不清楚状况。生病了老老实实在家歇一歇。在家陪一陪他，看看电影，听听意乐，看看书，还要求单位赔偿你，好日子不过。

要对中国的股票对中国的未来有信心。哪一个国家的股市不是赌场。充满了愚昧贪婪和欺骗，谁要你上当？吊死在天花板上怪谁，被自己的贪婪害死的。永远不要追涨，追涨是危险的。即使追涨也是要回调的时候。现在生病，得癌症，出车祸，是给我们一个提醒 。持续的赚钱的能力比什么都重要。

亲人控制欲强，那是他的事，自己把自己做好。村长常说：有火堪发直须发。生气就生气了，没关系。

每一期训练营在终南山之后就是辟谷导师课。

管好自己是神，管自己是神经病。不应该分析别人，应该分析自己，你自以为是，你整天看你老伴的不是，你老伴才整天不想好。你还说自己这样说不尽人情。自知者明。自己是个糊涂蛋还分析别人。你老伴就是病给你看的，你六十岁白活了，你懂什么叫不近人情。你老伴生病跟你有直接的原因。管好自己是神，管别人是神经病。是让你学的，你整天要求别人控制别人，你看你自己吧。最怕你这种人，自己没搞明白还分析别人（村长大神，我爱死你啦！）

你要找借口永远有借口，有困难永远有困难。

圆彩

村长说：看热闹不嫌事大，反正不是骂你。

（嗯，如果骂我，我可能还不一定有那气量。为了去终南山见村长，好好学喝风，另外好好锻炼脸皮。很多人想当面被村长骂吧。）

我骂你又怎样，不骂你又怎样，你的生活要靠自己建设，不知足妄做凶。自己折腾自己的家庭、爱人，整天生活在这个当中。苦海无边，回头是岸。不要自己再这样折腾折磨自己了。要学会建设你的自爱，建设你的自信，你的家庭你的爱情，你的婚姻。等等。可是你毁灭，你的家庭，你的……唉。

（周六还有村长的课。太棒了。一定要听）感恩村长。

圆彩

二零一九年九月七日

昨天在外面看书的时候，突然就觉得视力清晰起来。于是下午得意忘形了，陪女儿吃饭吃东西了。没关系，开开心心地吃一顿也好。

今天吃了几个枣。吃了一些给先生煮的白菜。好吃啊。

听村长讲课。

孩子为什么和你不亲？（                          不懂得欣赏孩子，整天否定孩子                   ）没有资格做父母。很多父母不及格，培养的孩子回家玩游戏，整天惹事生非，不良少年，堕落少女，都是因为有这种不合格的家长。

村长的称呼很接地气。害怕那些说村长是爱之人，把爱洒向世界每一个角落。听了直起鸡皮疙瘩。怎么这么严肃正经地来形容我，这不是骂我吗？我常 年的打扮是裤衩，拖鞋，抠脚大汉一枚。

大炮打蚊子效果不如苍蝇拍和蚊香效果好。

你的心态不对。第一句话就错了，我改变不了他根深蒂固的想法，改变自己是神，改变别人是神经病。他根深蒂固，你难道不根深蒂固吗？我也根深蒂固，所有人都根深蒂固。我能做到的是自己辟谷，带儿子好好辟谷……胡说八道。辟谷并不重要，怎么爱自己你根本不懂，怎么爱儿子你根本不懂，你是彻底的神经病。你没有资格也没有权利带儿子好好辟谷。还以现实结果说话。不明白总是赞美他，他是老打击我。你也在赞美我，我也在打击你。你虚伪，不要赞美你老公，要发自内心欣赏他。你心里觉得他什么都不难，一无是处，你赞美他还有意义吗？你老公不傻。发自内心的欣赏他，根本不用赞美他。你扫地的时候，你坐在沙发的时候，你……你看他一眼，他都感受得到你的赞美。他打击你也是因为你打击他。你的肯定在哪里？还怎样提高？你需要的是先去学习吧。

复食后全身无力哪里做错了？复食后出现倦怠感很正常。我也出现过。一两天后就会状态特别好，满血复活的那种。

学着欣赏她爸，你的婚姻如果经营好了，你女儿不会离婚的。她的困难让她自己面对。她在学习，你也在学习，仅此而已。把你自己学好。

心里没有爱，那些赞美都是虚情假意，不说人话。

觉得自己讨厌别人不好，觉得自己不够好，这才是最要命的。你的人生观需要重新建设。你的人生观是错的，要学会自爱，学会自信。你只有学会了自爱才会和你婆婆好好相处。

经常有人说知道了做不到。其实是不知道，真正知道就做到了。接触喝风一年，我估计你根本没有听几次我的课，你要继续学习。

租房也不好，买房也不好。因为离婚不好。离婚后，租房也不好，买房也不好。你关心房价有意义吗？你知道什么叫自强不息吗？你是自伤不息。关心房价，充满了一个女人的算计，斤斤计较。房价再涨和你有什么关系。再涨你就麻烦了。机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。再算就如王熙凤一样，死无葬身之地。

胆大的不怕村长的手术刀。胆小的一吓就跑。

心中有爱，打骂都成为打情骂俏。

你眼睛疼就是看不惯别人。你这一段话，你生命中最重要的人都说了坏话。你婆婆老公公公。天天见的。农村出来的不丢人，农村出来的泼妇就丢人。真的丢人。自己做了这么多错事还抱怨，家就是地狱，你就是魔鬼。这家人就是有问题，怎么娶了你这样的媳妇。我儿子就是眼睛瞎了也娶不了你这样的媳妇。如果你生命中最重要的几个人都处不好，你的生活还有什么意义。你回娘家也是麻烦，你走到哪里都把痛苦传播出去。走到另外一家给另外一家带来灾难。人活着不能把自己活成这样，把自己活到死胡同里，活到绝路上去。

我也不会做饭。农村来就是会做饭。我媳妇做饭后，她也从来没说我做饭有猪油味，那就崩了。不能这样，你这样，你怎么对待生活，生活就怎么对待你。你给别人带来痛苦灾难而不自知。你给别人带来痛苦你就痛苦了。

圆彩

我骂人你们点赞一片，都等着我骂人，你们思想太阴暗了啊。

没有压力就没有动力，我有些不知道怎么调节。没关系啊。二十一岁，在我们这里臬年轻的。我从小也是体弱多病，多愁善感，犹柔寡断。现在我一点也不优柔寡断，这都是操作股票带来的快感。赚钱是次要的，果断带来的快感。有时候不是对的，涨得很好，卖了觉得不对劲，刚卖掉，加了一毛钱又买回来了。享受这种果断的……没关系。一切都在变，都是相对的。正因为你体弱多病，多愁善感，你才来到我这里。你身体好，性格好，不用来到我这里。

多点游戏态度，学会游戏，不那么容易学会的。失眠一点是好事。

为什么打麻将，家里有个神经病，哪个男人愿意在家呆啊。

生活中的难题。解决不好还解决不坏啊。游戏的态度。

不要帮助你孩子了，你一天不接地气，虚头巴脑的，不接地气，千万不要帮助你孩子，你需要帮助的是你自己。你自己先落地，自己先学好怎么做家长。家里有个九岁的孩子。我女儿九岁了，这是正常的表达。你的话都说不到一块。孩子的字还能写到一块儿去。

你每天生不如死是吧？活该。你整天说你老公的坏话，为什么出事，欠这么多债，还成天逼问他，你以为你是法官，公安局，不想伤害孩子，你一直伤害你的孩子知道吗？你一直伤害你老公知道吗？你已经让你老公多年生不如死了，你知道吗？你该体会这种感觉，早该体会这种感觉，我认为你还不够，一点也没有认识你自己的错。

我指不了路，因为你说的是你妹妹的女儿。你不要管那么多闲事，你自己是神经病，你在说你妹妹女儿的坏话，你心疼你妹妹，你妹妹心疼女儿，你一家人都管别人不管自己。你怎么折腾自己的孩子，你把自己的家折腾的乱七八糟，还折腾你妹妹的家庭。管好自己是神，管别人是神经病。

你赚那么多钱是猪油蒙了心，瞎了你的狗眼。不赚这么多钱，你的眼睛还是亮的。

感恩村长。我觉得之前听您的课听听就睡觉了，真的没学到。现在可以清醒听课，才发现你骂的人里面很多都有自己的影子，醍醐灌顶啊。不是看你骂人看热闹，而是自己生惭愧心。也希望被骂的朋友们会回光返照，那样才会真正进步。

圆彩

二零一九年九月八日

前天就开始感觉视力又变好了，于是，自己又吃饭啦。不把辟谷和吃饭对立起来，想吃就吃。

昨天是因为朋友的朋友的孩子要帮忙，去看人家孩子要请人家孩子吃饭，先生不吃，我再不吃，好象就不对，于是就高高兴兴地陪人家孩子吃饭。饭菜都格外地好吃。然后今天口水特别多，感觉口水甜甜的。因为昨天吃饭太好吃了，今天早上也吃了。一会儿做饭，如果还想吃，我就还好好吃饭。准备功课继续尽量好好做，今天看微信公众号又学到了，可吃不可吃的时候，就好好吃饭。自己不纠结，开开心心最重要。

眼睛越来越黑白分明了。皮肤比以前白了，比较能细致地感觉自己的身体啦，有想学跳舞的冲动。在辟谷的学习准备和辟谷的过程中体会爱自己。

圆彩

二零一九年 九月九日

今天有吃饭。晚上还是来听村长信息，如果明天还是喜欢吃饭，就开开心心地好好吃饭。

村长说：怕干了活就踞功自傲，指点别人。

接地气，说人话，给自己订了太高标准，哪里有压迫哪里有反抗，你招人烦。跟我学，老公孩子不同意你学，你就不要来。请别人原谅你，我首先就不原谅你。

学着做好自己，学着做一个好女人。好女人第一件事就是要健康，管好自己是神，管别人是神经病。整天抱怨你婆婆，把生病的原因推在你婆婆身上。她控制欲强，你看到没，你的控制欲也很强。你想控制你婆婆，你有什么资格管你婆婆。她的错误由她负责，你有什么权利要求别人做事。

谁让你惹着她了。你二十多年忍着她，落一身病。你自己的健康自己把握，你在拿疾病控制别人，控制你老公。男人找媳妇都是按照妈妈标准找的，你应该管好自己，不要再管你婆婆。管好自己是神，管别人是神经病。

两个月没接到信息。没接到信息的人多了，人家照样辟谷。机会是自己创造的。面授会教意念辟谷。还有服气辟谷。还有丹药辟谷等等。

静不下来心听信息？我哪一句话要静下心来了。静不下心就转转。别逼自己。静下心来，慧可问过达摩，吾心难安。别指望随随便便一句话，心就静了。想获得心安是要有大的付出的，相当于一条胳膊。我睡不着就跑出去天行健。我们是普通人，想象慧可一样，要做慧可做过的事。（哈哈，要剁哪条胳膊呢，容我仔细思忖，村长，你是夜空中最闪亮的星，希望我有福报可以尽快见到您）

圆彩

看到莲香日记里有一段话，喜欢，偷来放在这里

有些事弄不懂，就不必非得弄懂；有些人猜不透，就别去非得猜透，有些理想不通，那就干脆不去想。 把那些不痛快的事忘掉，把那些让自己难过的人拉黑，要记得，一个人的时间和精力都是有限的，要做个聪明人，不纠缠，不打扰，不讨好，不将就。 人一辈子过得不易，酸甜苦辣，悲欢离合。我都要好好地活着，在有生之年，过自己想要的生活。

之前喝风的准备功课，令我意外的是居然不是快走，而是大爱和扣齿生津。因为自己不喜欢重复。

现在大爱健身法的书的文字版我也没有读完一遍。只是听喜马拉雅的。但是，参加辟谷交流营，辽开心快乐放的美美哒，还有谷友中日记里面的文章文字。都透着他们对大爱健身法的理解。我也就不苛求完美了。反正就是论坛多看看，辟谷课多听听。经常泡吧，总有一天会泡透嗒。

还是诚实一点吧，我又犯了不自爱的毛病了，因为我吃肉了，昨天陪别人吃块鸭肉，今天吃了其实是有些坏了的肉，所以两天我都用减肥茶让自己腹泻出去了。对我自己的身体表示忏悔，对不起，对不起，请原谅我。我希望我可以更加爱自己，这都是学佛吃素还有减肥带来的毛病，吃肉就有罪恶感。我相信，当我足够的爱自己的时候，这些都不是问题。

爱自己，对我会越来越得心应手的。晚安，越来越好的自己。

圆彩

二零一九年九月二十三日

已经三天辟谷了。回国参加的两次辟谷营无形中真的受益匪浅。不再暴饮暴食了，而且回来后基本上最多一餐。不想吃昏腥。

这次辟谷不计算时间，但是有个原则就是不吃五谷杂粮。在睡觉前的五六个小时，不渴就不喝水。

今天就感觉有热气在后背萦绕，很舒服。

今天吃了一个桃，一片茯苓。一杯黑咖啡。两次辟谷交流营后，现在喝温水，吃热的东西就很舒服，肠胃向外的热一阵儿。

今天又开始了，想吃的东西，就打嗝了。学了喝风，觉得每天都学不完，特别的充实

谭玉霞968335

看到作的日记我很有同感，你肯定辟谷成功达到你的设定计

圆彩

二零一九年九月二十四日

今天处理了两年来困扰我的一件事。开心。虽然在处理前有些紧张，以致于乏力，不得不吃了两把松子。之后庆祝又吃了四五片香菇。但是觉得如释重负。当然之后辟谷状态会更好啦。对这次辟谷的确信心满满。感恩这次回国参加的两次辟谷营。当时参加的时候真的不觉得，甚至有点小“失望”。可是回来后发现的改变真的让我惊艳。

感恩喝风里的一切。

圆彩

九月二十五日
早上和朋友吃饭，喝了一杯热的柠檬茶。然后在咖啡店看书（没雅族座啊，露天有棚的），半杯黑咖啡。下午五点等孩子，吃了一盘炸腐竹（量不多）

可能早上喝柠檬茶的原因？今天口水明显多。欢喜。

晚八点女儿给做了一杯热柠檬茶，边喝边喝村长之前的录音，喝完没一会儿，就有想吐吐不出来的感觉。

自作自受啊。哈哈。

虽然还是没有怎么做天行健，我觉得不追求完美。时间到了会好好走的。今天没有开车出去，就是为了让自己在阳光下走回家。村长说过，只要走出家门就是胜利。

阳光小草

加油宝贝！

圆彩

九月二十六日
两次辟谷中喝茶的体验不好。感觉茶有开胃的作用。

昨天吃了很多东西。有水果，有海带，吃了咖喱菜汤。一碗芝麻糊。两壶茶，

上次辟谷好好的，也是因为看书在咖啡店喝了普洱。

下次辟谷期间不喝茶了，不好。


九月二十七日
今天不饿。可是还是吃了一些煮海带片。因为先生全天在家，今天做了两次饭：（  今天除了海带什么都不馋，什么也不想喝。

不过还是对自己挺满意的，重要是辟谷态在。心情不赖。虽然偶尔会升起为啥不纯辟谷的念头，可是马上“不追求完美”的念就来平复了。哈哈

圆彩

九月二十八日

今天和朋友见面聊天，他吃饭，我原本想喝果汁，没想到韩国饭店没有果汁，于是喝了黑咖啡，又吃了很小的一半球球的抹茶冰淇淋。好象辟谷越来越入佳境，在家是什么都不想吃的。晚上给先生女儿做了三个菜，都非常好吃，早上做的烩面也非常香。先生吃得很开心，体力也恢复了，晚上的锅碗瓢盆都在饭后洗刷得非常干净彻底。

尽管最近没有做天行健，甚至这两天六字服气和龙腾九式也没有做。但是可能是听村长课的原因，辟谷状态真的不错。今天早一点睡，我还是想“好好练功”，看做足功课的状态是什么样子，虽然现在我已经很满意了。


感恩喝风辟谷，让我越来越喜欢自己，家庭越来越和谐幸福。当我心中越来越充满对先生女儿的欣赏和爱的时候，真的是其乐融融