川B-阿黛辟谷准备日记（十三）

阿黛

        十六项准备功课第一项就是“好好吃饭”，今天我尝试了一把“好好吃饭”。早上吃了几个汤圆，一上午肚子都胀胀的，到中午了才好点，但是又到饭点了，但我没去吃，一是想晚点去，因为肚子刚刚才不脏了，二也想体会一下不饿不吃的精神，结果到下午六点下班了都还没饿。到家了吃了点东西又觉得胀，难道说要自动进入辟谷状态吗？我没有事先跟胃沟通，还想等一月亮十八号接到村长的信息再开始辟谷，所以不能冒然开始，多准备点时间。

渝－诚心

加油，好好吃饭才能好好辟谷。