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发表于 2010-9-4 01:27:10
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本帖最后由 心言手语 于 2010-9-4 01:33 编辑
; Y7 U) I! V* b' y: s
; V- ^8 x6 ?* j0 J! z# n: O/ d9月2日 第十一天 107.5斤* |0 q$ \; H) W
& G; A: ]1 A+ _# r& t. i 随着辟谷时间推移,身体的斤数也不断的刷新多年前的记录。2006年是108,2004年是105(做完阑尾炎手术也没轻多少),2000年是102。一直有种“好女不过百”的说法,呵呵,我不是好女很多年了。本来想趁着这次辟谷做回好女,看来难度还真是不小。
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我承认,我辟谷的主要目的、第一目的就是为了体重。说这个我不觉得自己境界低,反而为自己的坦诚感到高兴。辟谷,我们没有老师的引导,没有特殊的环境一起修炼,更没有一个伙伴共同进行,而外面又有很多的诱惑,不会因辟谷而减少的谈心和聚会。在这种情况下,失败的可能性是很大的。$ `3 k" K1 S! t9 r
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我总结了一下,坛里能坚持下来的多数为四类人:一类,修行好的,内心很强大,也真正希望通过辟谷使自己的功力更进一步,无疑可以抵制诱惑;二类,身体有些疾病,渴望通过辟谷能改变体质,重拾健康,这类人的动力也很大;第三类,减肥,渴望美丽、更美丽、或是迫不及待的要短期内更美丽(如结婚);第四类,修行+减肥。。。算是综合体吧。自认为目前我算是第三类人,可喜的是,这也为我带来了强大的动力,也不失为一件好事儿。日后,我可能会成为第一类人,呵呵,慢慢来,凡事不可太强求。' W/ \; U6 c. _$ I
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今天上午用瑜伽洁肠法清宿便,效果不是很理想,没有大家那样做后便清水。共有两次BB,一次算是正常的量和颜色;第二次是少量的、稀稀的,颜色黄。瑜伽洁肠法和辟谷一样都是我非常想尝试但没尝试的内容,这次一并尝试了,很高兴。/ V" c/ h$ }' s, _. f: E4 n
; B# T' L1 q G s 中午一个桃子,晚上yy嚷嚷着要去牛街吃“爆肚满”。他连续几个晚上都是喝绿豆汤,觉得油水少。唉,我劝他跟我一样辟谷,他脑袋摇得跟拨锣鼓一样。没办法,日后慢慢再做工作吧。我也稍吃了点爆肚和白菜沾麻酱,真是香啊,感觉好久没吃过这么美味的东西了。但是,吃后胃里好堵得慌,特别难受,溜达了好久。路过牛街礼拜寺,不知道周四晚上是不是清真寺礼拜的日子,广播里有人清唱,随后讲解清真教的古老来历。慢慢走在宽宽的牛街上,在寺庙黄色亮亮的路灯下,听着悠悠的吟唱,揉着我难受的肚子(最后这个有点煞风景)。4 |; @% @4 t$ I5 A& Z' R& r! c( e
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全天淡盐水2L(为了洁肠),清水400ml,一个桃,爆肚数口,清水白菜沾麻酱数口。 |
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