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发表于 2010-9-4 01:27:10
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本帖最后由 心言手语 于 2010-9-4 01:33 编辑 " `3 i" p2 d+ X ^& b
( D+ N4 j. C P B( h- \1 W4 \9月2日 第十一天 107.5斤
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# w# b Z* r7 e4 {7 f$ L+ g 随着辟谷时间推移，身体的斤数也不断的刷新多年前的记录。2006年是108,2004年是105（做完阑尾炎手术也没轻多少）,2000年是102。一直有种“好女不过百”的说法，呵呵，我不是好女很多年了。本来想趁着这次辟谷做回好女，看来难度还真是不小。
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我承认，我辟谷的主要目的、第一目的就是为了体重。说这个我不觉得自己境界低，反而为自己的坦诚感到高兴。辟谷，我们没有老师的引导，没有特殊的环境一起修炼，更没有一个伙伴共同进行，而外面又有很多的诱惑，不会因辟谷而减少的谈心和聚会。在这种情况下，失败的可能性是很大的。6 {. F# {! ^$ }
! z3 |* }. \5 r8 F; O4 S, N2 |$ s b 我总结了一下，坛里能坚持下来的多数为四类人：一类，修行好的，内心很强大，也真正希望通过辟谷使自己的功力更进一步，无疑可以抵制诱惑；二类，身体有些疾病，渴望通过辟谷能改变体质，重拾健康，这类人的动力也很大；第三类，减肥，渴望美丽、更美丽、或是迫不及待的要短期内更美丽（如结婚）；第四类，修行+减肥。。。算是综合体吧。自认为目前我算是第三类人，可喜的是，这也为我带来了强大的动力，也不失为一件好事儿。日后，我可能会成为第一类人，呵呵，慢慢来，凡事不可太强求。. I; s$ w; L9 U+ o- V
6 i9 D5 U# v6 e# N, x5 _ 今天上午用瑜伽洁肠法清宿便，效果不是很理想，没有大家那样做后便清水。共有两次BB，一次算是正常的量和颜色；第二次是少量的、稀稀的，颜色黄。瑜伽洁肠法和辟谷一样都是我非常想尝试但没尝试的内容，这次一并尝试了，很高兴。6 }! h% I$ A% X% \
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中午一个桃子，晚上yy嚷嚷着要去牛街吃“爆肚满”。他连续几个晚上都是喝绿豆汤，觉得油水少。唉，我劝他跟我一样辟谷，他脑袋摇得跟拨锣鼓一样。没办法，日后慢慢再做工作吧。我也稍吃了点爆肚和白菜沾麻酱，真是香啊，感觉好久没吃过这么美味的东西了。但是，吃后胃里好堵得慌，特别难受，溜达了好久。路过牛街礼拜寺，不知道周四晚上是不是清真寺礼拜的日子，广播里有人清唱，随后讲解清真教的古老来历。慢慢走在宽宽的牛街上，在寺庙黄色亮亮的路灯下，听着悠悠的吟唱，揉着我难受的肚子（最后这个有点煞风景）。" V# u3 W/ \1 y: R( d; p6 X8 J* A
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全天淡盐水2L（为了洁肠），清水400ml，一个桃，爆肚数口，清水白菜沾麻酱数口。 |
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发表于 2010-9-2 06:49:45
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