不期而至的奇迹

洛娜 · 发表于 2015-8-30 15:10:53

2015年8月30日星期日
今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识，恍惚中将身体展平，开始叩齿，同时双手抚摸着胃和肚子，心中默念着：新的一天又开始啦，我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊，咱们一起努力呀！
不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。
起床。如厕。刷牙。称体重。
今天的体重66.7公斤。（辟谷开始时68.5公斤，第二天早上67.7公斤，顺便透露一下，我身高165cm）其实体重一点都不重要，只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。
正如张老师昨天说的那样，今天头晕好了很多。凭我现在的感觉，今天又将是轻松愉快的一天。

昨天语音课程里张老师让我发日记，跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人，我一直都抱着学习的态度，时时感到自己的不足，所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻，突然间感觉到我想说的怎么那么多啊，纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵，我尽量简洁一点吧。

初识龙腾
8月18日下午三点，我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我，就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了，正在修理中，让我帮他报个名，他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。
我上了我的QQ，加进了新3群，询问如何报名。得到的回答是：先学习，后报名。
于是我转告杨sir，你得先学习。他说，你替我去听语音课吧，录下来发给我。当时我是帮忙的心态。
那一天是18日，晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼，每天健走6-8公里，大约一个半小时左右，已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划，当天晚上我还是去健走了。
19日，杨sir来电话，问我课听了吗？录音了吗？我说我锻炼去了，没听课。明天吧，明天我把锻炼的时间调整一下，晚上去听课。
20日，我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享，胡老师答疑。没想到，胡老师的几句话瞬间打开了我的心门，让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功，无心成功”、“方法无所谓，心态最重要”、“接受自己的不完美，接受别人的不完美”。哇，这些理念甚合吾意啊！

走近辟谷
至此，我开始了解辟谷，了解龙腾论坛。
在此之前，我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰，虽然对很多宗教感兴趣，但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候，遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭，他不去，他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。
那个同学给我们看了他几年前的照片，那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他，浑身没有一处赘肉，脸部肌肉和骨骼完美结合，神态平和谦逊，显得年轻又干练。和照片上那个男人相比，他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。
透过这个同学，我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到：我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候，我毫不犹豫地就答应了。

开始学习
20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣，那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有，反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱，也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了，因为我很忙，我自己在学习！
8月22日：拿出一个新本子，重新听了一遍20日的课程，写下重点和要点；网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。
8月23日：学习辟谷前十二项准备作业。
然后每天都会看帖，学习和练习。
我把每一项作业都写在本子上，把每一个功法的内容也写下来，中间有不懂的就去看帖，寻找答案。同时开始照着练习。
21日，我就和杨sir通电话了：你去不去我不管，你不去我也要去了！

准备进山
随着学习的不断深入，我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握，没有了解，蒙头转向地上山怎么能行呢？
我再次给杨sir打电话，约他改期：我们9月28日去吧。
报名表填了一半，放下了；票查了一下，没有订。感觉时机还未到，还是先抓紧时间学习吧！

不期而至
8月27日：起床前练习了叩齿吞津法，起床后喝了杯咖啡，吃了两块饼干。
中午吃饭时还正常，饭后收拾完去厕所时，突然不停地打嗝儿，持续一分钟还多，头开始发晕。我用右手按住胃部，心中默念：亲爱的，不要紧张，没事的。打嗝儿停下来了。
过了一会儿，我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况，我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕，更恶心。我又站起来在地下走，折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。
晚上6点半多，我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了，要做晚饭，我说不想吃。和她讲了我的“病情”，又分析了一番。这期间，我们吃了一些冰激凌。
我偶然抬头看了一下时钟，八点多了！语音课堂！我赶紧跑到电脑前，开机，登陆，这时候分享已经结束，张老师开始答疑了。
我和每次一样，拿着本子，一边听，一边记。随着张老师的声音持续不断地响起，我的恶心越来越严重，后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课，这时好像有人问到恶心头晕的情况，张老师在做回答。妹妹突然大声地问我：你是不是进入状态了呀？！
其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊！
张老师说：恭喜你！还说：你没有听分享吗？
我在心里回答张老师：是啊，我错过了分享，所以才这么迟钝。
其实我还想问张老师，我是不是从现在开始就可以进入辟谷了？可是我的恶心在升级，我只能勉强在别的房间里听完课程，最后一刻跑到卫生间吐了。
吐完以后，我头脑清醒了一些。当下决定：开始辟谷！（其实不是我做出的决定，而是身体自然进入了辟谷的状态）

顺其自然
8月28日：辟谷第一天
我喝了大概1000毫升的水，吃了一个苹果，一个香蕉。运动正常。
我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷，我要给以后留一些上升的空间，不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
头还是晕，恶心倒是好多了。
8月29日：辟谷第二天
吃了一个苹果，十几粒葡萄。依然头晕，减少了一些事务的处理。
晚上有语音课，我汇报了自己的情况，得到张老师充分的肯定，信心大增！得到张老师的同意，计划这一次辟谷14天，但我不会拘泥于计划，一切看身体的状态，也许会短些，也许会更久。所以9月份就先不进山了，但是我相信我终有一天会进山，我要面见张老师，也要和同修们共同探讨，分享这美妙的体验。

该收笔了！其它的留待下一次！
我觉得自己很幸运，感谢我的同窗杨sir！是他引领我结识了龙腾辟谷论坛，让我开始学习掌握正确的辟谷方法，体验国学的博大精深，开启对自己身体的探究和调理。同时，我也对杨sir感到sorry，这一次我不能与他同行了。

彻（杨皎） · 发表于 2022-3-10 16:20:57

转念是新世界的开始

豫c一常青谷 · 发表于 2021-8-15 06:21:25

真棒，谢谢无私的分享。

何勇65520 · 发表于 2021-5-4 11:07:42

咱们一起迎接重生的自已

本君 · 发表于 2021-5-4 09:03:07

我第一次辟谷也是吃完饭吐了，看了你的日记很受启发和鼓舞，谢谢分享，感恩感谢。

爱自己70271 · 发表于 2021-4-28 14:09:10

谢谢你的分享

4G-春 · 发表于 2021-4-27 16:12:15

真棒

薪～清流 · 发表于 2021-4-27 11:34:38

大家好，我是薪清流，新来的学员接触辟谷一个月多。从4 7号参加线下见面深深投入进来，每天都在学习功课，看直播，走天行健，扣齿吞津，六字养生诀和身体大爱对话等！感觉从未有过的心明眼亮和内心的清静！我知道我的功课还要加深，任重道远，要自信满满欢喜去乐于学习。才能让自己走出心灵的地狱！焕发我健康的风采！我愿意改变不为别的！为自己健康负责也要改变！！
今天，4月27是我期盼的一天，晚上能收到村长辟谷信息！和我胃美女，肠宝宝一起放个大假！还原本真的自己，健康美丽的自己！加油！！

上善若水1511329 · 发表于 2021-1-19 14:09:23

美美哒美美哒美美哒美美哒！我今天辟谷第八天身轻如燕健步如飞神清气爽。

皖-快乐生活 · 发表于 2019-12-22 00:51:34

给你点赞

拿细耳 · 发表于 2019-12-17 10:41:19

月光飘扬 · 发表于 2019-12-17 10:22:21

上午好洛娜姐

豫栀子花开 · 发表于 2019-10-22 22:37:34

真棒！

无我79160 · 发表于 2019-10-17 10:37:12

加油

莫莫18318 · 发表于 2019-10-17 09:15:44

你好棒，向你学习

黑开心 · 发表于 2019-10-16 15:25:17

真好啊

随意随心 · 发表于 2019-10-16 14:50:50

第一次十四天，向你学习

阳光小草 · 发表于 2019-9-29 07:59:47

感谢分享！向你学习！

天天向上87626 · 发表于 2019-9-9 14:44:33

好棒

闽B好运连连 · 发表于 2019-9-9 14:37:33

2015年，那时候学习没有现在方便，辟谷也没有现在火爆，你真棒

嘉木 · 发表于 2019-9-9 14:20:17

这么快啊～才学习了一周就自然进入辟谷状态了，好生羡慕呢

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