再次辟谷，立贴为证

哎呦

色即是空 发表于 2014-2-9 17:34
自己的信心和信念是最重要的，这取决于你对辟谷知识和功法的理解和掌握。按理是不应该说假话的，但是为了 ...

谢谢你，家人还是很支持我的，就是外界干扰很难推脱。

色即是空

静水深淌 发表于 2014-2-9 22:50
色即是空 是哪的人还那么冷啊。要注意保暖。
状态很好啊，色即是空以前有辟谷过吧。

93年学习辟谷，体验过5天。10年辟谷七天。烟台这几天很冷，昨天还下雪

色即是空

今天是第八天，辟谷状态还好，但是心理状态一般。可能自己开始的时候对辟谷过程的追求心过大，心态调整的不是太好，没有那么安定。加之这几天气温低，活动量又不大，所以感觉不到自己的变化，特别是心的变化。所谓三心不可得，不要追求太多才好。
今天喝了大约有1000ml水，因为阳气始终没有生发，冷，吃了大约两个核桃，十粒花生，两粒枣，超量了。但是吃完很舒服，热量有所回升，剩下的几天可能都是以这样的状态渡过吧。其实辟谷的效果是在复食后慢慢显现的。我也要慢慢观察身心的变化，五月的时候准备再好好辟谷一次。平日就每个月用几天清静下身心好了

色即是空

今天是辟谷第十天了。昨天一切如常，中午亲戚又请去吃饭，坚持住了，筷子都没要，坐在桌子边喝了杯果汁。席间我姨问我，你是在辟谷吧，我笑了，第一次听身边人说出正确的描述，看来还是很多人多少了解一些的。今天吃了两粒枣一点干果，今晚十点准备复食了，十点半打坐体验体验感觉。
其实身体还没有要复食的信号。这几天状态很好，晚上睡眠好，四五点会醒，然后就头脑清明，不象以前早晨就是起来也的昏昏一阵。白天精力也不错，工作生活照旧。体重这两天掉的也很少，处于相对稳定期。十天一共减了六公斤，我要超量恢复回来，呵呵。脸色今天也转好，前几天比较灰暗。
但是这几天有些事情，必须要结束了，留点遗憾吧，比计划少了四天，辟谷效果可能要打折扣了。人生从来就不是完美的，这样我们才会思考人生的真谛。留待下次辟谷再好好体验，不过还是要坚持练功，事半功倍。
用一周的时间好好复食，素食还会坚持下去的。

让心搁浅

色即是空 状态很好啊，这么冷淡天气能坚持下来，很棒！

上善荷

赞叹!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

色即是空

让心搁浅 发表于 2014-2-12 19:24
色即是空 状态很好啊，这么冷淡天气能坚持下来，很棒！

谢谢，论坛气场很好，呵呵

色即是空

上善荷 发表于 2014-2-13 02:49
赞叹!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

谢谢，做的不够好。共勉

色即是空

昨晚十点熬了碗小米粥，喝了米汤，然后打坐。感觉不错。后背至前身热气滚腾，气感强烈。今早和中午都喝了米汤。全天精力很好。体重没有变化。
还是想在心性上多些感悟，别的都不很重要

垚晨

楼主加油 支持你 向你学习 请多指教