【尖叫吧】提前进入辟谷状态

静水深淌

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
) o  ?2 l4 F% d3 H& l$ j那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

林森深森 挺有个性的，哈哈。

静水深淌

总结很好！
& A* V$ k/ _' T; D复食快乐～

坐看云起

威海蓝天太棒了，向你学习。

威海蓝天

墨海方舟 发表于 2014-3-3 10:32
威海蓝天真棒！！！ 我也是山东的能把您的QQ号告诉我吗？谢谢！！！

) A* a) k  Q; Q" a我加你了  你看到没  {:7_153:}  1183933155

山东翩翩起舞

谢谢楼主分享,学习了.期待楼主复谷日记,谢谢!!!

山东翩翩起舞

威海蓝天

山东翩翩起舞 发表于 2014-3-6 12:25
谢谢楼主分享,学习了.期待楼主复谷日记,谢谢!!!

{:7_136:}O(∩_∩)O谢谢关注~~~~~~~~~~

威海蓝天

坐看云起 发表于 2014-3-6 09:05
威海蓝天太棒了，向你学习。

{:7_153:}我向你学习才对哦 ~~~~

墨海方舟

威海蓝天 发表于 2014-3-6 10:42
我加你了  你看到没    1183933155

姐，这里你没加上我，我重新用QQ加你了
7 {2 h8 `' f3 }$ V  R8 I3 m

央金措姆

林森深森 发表于 2014-3-5 16:01
那么夸张。。。。。不知道的人还以为是河东狮吼的。

; w% m* `3 v! I( H' t8 K林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

williamzw

恭喜蓝天， 顺利完成第一次辟谷。 最近忙， 一直没联系你。 明晚进语音课堂我们聊聊。

回春婆

威海蓝天 发表于 2014-3-5 16:10
2014年3月5日 星期三  天气晴  微风
      辟谷第十八天了，今晚要复食了，明天有一个宴席要参加，之后的 ...

2 W+ }9 L' F7 u0 U$ Z& E! v辟谷丰收了！！！祝贺老乡。

威海蓝天

央金措姆 发表于 2014-3-7 09:12
$ R% p4 v0 ?$ F* N7 h  w( p, H林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

, W6 t$ a; C  F' R! k8 ~是的哈，每个人都该学一下，O(∩_∩)O哈哈~{:7_153:}

威海蓝天

回春婆 发表于 2014-3-7 09:53
辟谷丰收了！！！祝贺老乡。

谢谢老乡的一直关注，谢谢大家~~~

威海蓝天

williamzw 发表于 2014-3-7 09:47
& I( ~8 M+ q6 e' r恭喜蓝天， 顺利完成第一次辟谷。 最近忙， 一直没联系你。 明晚进语音课堂我们聊聊。

老师你忙吧，我没事，一切都很好，复食也很顺利，谢谢老师的指点 ！！{:7_136:}

威海蓝天

墨海方舟 发表于 2014-3-7 08:33
/ g: O1 v1 r9 P0 T姐，这里你没加上我，我重新用QQ加你了

加好了，呵呵~~~~~~~~~~{:7_137:}

威海蓝天

2014年3月7日   星期五   天气晴   阳光明媚
) i, _+ _- F# ]! a, t1 U
     3月 6号 ，服食第一天，5号晚10点喝了一小碗小米粥，11点休息，一觉睡到自然醒，早起后做大爱健身操。下楼去海边做服气和龙腾九式，喝一杯蜂蜜温水，大约10点左右有少许便便。
      中午去酒店吃饭吃了一个烤大虾，一个海参，一小碗鲍鱼汤。基本就饱了，喝了一杯红酒，吃了一口鱼肉，几口青菜，最后吃了2 个鲅鱼饺子，吃撑了  O(∩_∩)O~  别的菜  鸡 鸭  牛排  都没吃，回家后继续喝茶。
) r, k+ a' x! p0 e7 _; a        晚上吃了一半橙子，去公园跳健身舞，跟着DJ音乐的节奏，跳了一小时的快舞，广场里分快中慢，三个舞区，我选择了20~ 30岁的群体，大约半小时就出汗了，是不是有点不服老的感觉，跳完舞又快慢交替地的走了20分钟，中间还跑了大约200米，感觉步伐较之前有力很多，步子迈的也大了。且不易疲劳。这时广场里的人走的差不多了，看着远处深邃的天空繁星点点，对着一弯明亮的月亮，我做了服气和龙腾九式，那叫一个爽呀，就是没累的感觉，是不是很神奇呀。
       回到家泡脚，上会网11点休息，也许是白天吃多，胃没不舒服的感觉，肠子里有垃圾了， 它不愿意了，凌晨2点让我起来便便，今天上午10点又便便了  ，把肠子里面清理的很干净了，到现在也没便便的感觉了。O(∩_∩)O哈哈~是不是这些日子，也习惯干干净净的过了 ，到中午也没饿，吃了一碗小米粥哦，一碟青菜，晚上不吃了.继续去广场健身去。
+ r6 m' x1 i- I    最后来关注一下体重。辟谷十八天，减了10斤，因为不是很在意这些，就没咋注意。昨天有人问我就称了一下，好像昨天今天一样的没变化。未完待读请关注。。。。O(∩_∩)O哈哈~
, X2 Z0 Q$ y$ G: h# i3 a/ c   感谢老师和同修们的关注和鼓励，我一直在努力中。。。。加油 ~~~{:7_153:}

卢无不才

复食第一天吃了海参也没有不适感啊，要记得细嚼慢咽哈。

林森深森

央金措姆 发表于 2014-3-7 09:12
林森的这一吼，应该可以疏通肝胆经的吧？我也想学，平时太淑女了，情绪不能有效发泄，肝胆经堵的厉害。

大声唱出来是生命的绽放。
其实每个人都可以吼叫与歌唱。
" l! \: @6 _' _4 k4 j. V现代的我们有太多的顾虑了。
生命是不用刻意的受限的。
相信您的生命也会像小草花朵那样自然尽情的绽放。
& ]8 Y/ J% s0 k7 T. M, f& Y( D祝福您。也同样祝福所有的人能够释放自己的生命能量。

威海蓝天

卢无不才 发表于 2014-3-7 22:34
  R( ]" ~/ W* B复食第一天吃了海参也没有不适感啊，要记得细嚼慢咽哈。

没不舒适的感觉，一切都好哦！！谢谢关注~~~~~~~~~~