11月21日辟谷日记

邱国鑫

找不到方向就先找到自己！
这个话，也正应对了楼主的心得。

' h* H  j( ^- e8 N% g佛者觉也，能够身体力行去，就离道不远了！

. Q' V: a1 \/ e  Y; T祝吉祥如意

开始学佛之人

谢谢你们！

( V  J% H0 Y8 Y只是邱版主，你的话高深，我不大能听懂啊。

龙在江湖

开始学佛之人楼主，你的悟性很好。把自己亲身体验用浅显的语言说明，最后得到辟谷期间不吃或少吃
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' z+ ]. }& F4 ]1 K  Z0 w人的精神状态更佳的理论根据。非常感谢，楼主为辟谷养生论坛的理论建设立了一功哦。我想你有如此

悟性，主要源于你是学佛之人。让我们一起感恩南无啊弥陀佛。。。。。。。

龙在江湖

邱国鑫

静以致远！辟谷后的狂食，本身对于这个平常生活来说，就是不适合的，给到你的教训，自然就明白了，所以同你讲，佛者觉也，能够身体力行去做，就离这个平常生活不远了，我们要的其实就是平常生活，辟谷也是平常生活的一个部分。

老农

静以致远！辟谷后的狂食，本身对于这个平常生活来说，就是不适合的，给到你的教训，自然就明白了，所以同你讲，佛者觉也，能够身体力行去做，就离这个平常生活不远了，我们要的其实就是平常生活，辟谷也是平常生活的 ...
邱国鑫 发表于 2009-12-1 18:11

邱版主修为、造诣很高，楼主千万不要错过学习的机会。
6 X% u7 b& Y/ E! Q+ h4 O楼主学佛，是为了父亲，孝心感人，其实功利心也很强。希望楼主与我一起，仔细体会邱版主上述之言。

开始学佛之人

86# 老农
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$ {/ u; e+ W: M/ f" d谢谢你，农美女！
& ~& Z) u0 O) X6 x是的，你说得没错，我的确有。我想随着学佛的逐渐精进，会改变的。一切都会看淡，看开。
明天上来写我在这次辟谷中的心得。今天很忙，一直到现在才有时间上来看一眼。

龙在江湖

等待开始学佛之人楼主的辟谷小结和心得，想来一定有精彩动人之处 。

开始学佛之人

本次辟谷前后9天不到，原本定于7天，后因是半辟谷，又无难受，就延长了2天。

) t* w  r9 K1 d整个的辟谷过程，心情愉快，喜悦时时充盈在心中。

- N- K- {. c- _4 A% Q) v每天也几乎是轻松度过的（第6天，第7天有乏力，不想动弹外）。

一开始我的辟谷是为体验，得到经验，在大家的帮助和鼓励下，我改变观念，替父辟谷，一点一点得到大家的点拨，一步一步转变，使我在学佛的道路上又往前进了一步。

由于感觉舒服，疏忽了做叩齿吞津和服气，在接下来的几天出现乏力，而这些做得好，为减轻很多的不适。在复食之后，我出现食欲旺盛，厉害关系论坛里反复说了，但我还是没能控制住，吃多了，吃多了伤胃，身体里的气跑去救胃了，就输送不到四肢和末端，于是第二天出现胳膊疼，腿疼。这些都是我需要记住的教训。
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! ^3 K, G. N& H* }! X4 K准备在12月中旬或者是下旬，开始第二次替父辟谷。

老农

恭喜啊，楼主，进步真大啊。你一定会更上一层楼的。
别叫美女了，我要崩溃了。。。。。。:L
6 C0 Y$ Z$ n0 q+ E5 c我看你下次辟谷，就放在元月15日吧，大家一起辟谷，合力也大，愿力也强，你也可以准备更充分些，对治你父亲的病，肯定帮助很大，老人家如果接受，还可以一起参加。
- J1 @7 V1 ]8 z1 L- j/ O4 V祝你快乐，祝你父亲早日康复！

williamzw

“他下周休假一周，也准备辟谷，我没同意他，我让他看帖子一段时间，练叩齿和吞津，还有服气，慢慢积累，然后再开始，毕竟年龄大了，不能瞎折腾的。”

$ q( Q2 K# P0 P4 p0 \; @很好， 跟年纪大没关系， 辟谷不是随便玩的， 需要有积累。 准备的时间越长， 效果越好。

另外， 十二月别辟谷了， 刚刚结束一次， 马上开始不太好。
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元月十五日， 咱们一起来。

0 o& y+ B" d* V& E% w5 F+ u祝你好运。

又子

为楼主父亲祈福……南摩阿弥陀佛:)

开始学佛之人

接受大家的意见，第二次的辟谷在1月15日开始。

我的打算是12月份辟谷一次，时间就7天，然后休息，等到1月15日的时候参加论坛里的辟谷。

仔细观察身体，辟谷的好处不是一次性的显现出来的，需要你一点一点的去发现，昨天下午我妹打电话告诉我，说父亲自己骑车上街买菜去了。看电子元器件时芯片上面的小字我能看清楚了(原先得靠近灯光的)，皮肤变白了，脸上的斑点变淡了，这些都是意外之喜。我原以为辟谷结束那些排毒也就结束了，现在看来不是的。

4 C" i1 c4 o3 j, w2 W同样道理，身体上的一些隐疾，也不会那么快的离开我们的身体，需多次辟谷，才能排干净身体的毒。像论坛里他们说的，我们原来以为不吃饭会死，所以我们要吃饭，这就是平衡。辟谷呢，就是不吃饭不会死，就是打破旧的平衡，建立新的平衡。再辟谷，再打破平衡，建立新的平衡，人逐渐的健康（身体和心灵）。而两次间隔时间短的话，则只能是打破平衡，却来不及建立新的平衡。
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我急于在12月份辟谷，一是替父辟谷，二是辟谷的好处显而易见，使人上瘾，我犯了贪欲了。

静蓝

楼主姐姐，“替父辟谷”应该是用意念吧。
7 U6 l5 q* M$ ?) H1 ~# r0 J. e该怎么做呢。我想替我妈辟谷
% w, f" U+ g3 {+ L% c% ?2 K麻烦你指点，谢谢

开始学佛之人

94# 静蓝

1 t5 [; S5 `7 b$ t& i7 N) M/ V就是你理解的那个意思。
9 s0 e; k* l, I( M7 X, a( m' h+ K
/ ?) N1 o. [' @& `7 k4 y* F6 C我每次是这样做的：
8 x/ ?6 e# I1 I, W; J            父亲，我在替你辟谷，会有些疼痛的，要忍住。专心默念5分钟。有时间就多做几次。

龙在江湖

很欣尝开始学佛之人，能将平衡的破与立，应用到辟谷养生。我也来说几句吧。“用平衡的破与立，
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如何才能提高辟谷养生的效就”。
: d/ l# E0 k9 t* K. g0 z0 u+ l4 I1 }. Q
3 y9 ]" g" ~7 B7 I  a& ~旧的平衡打破，新的平衡建立，就是平衡移动的过程。此过程有正逆之分，我们希望它向着需要的正

- U: C' E" j% q8 ?9 ]4 h: d+ R) [方向加大速度运行。。。。。这就要掌握平衡运行的“条件”——— 在辟谷养生中就要学会听自已身

心需求的声音，也就是辟谷养生的“技术”，技术越高当然效果也越好。

  再要问：“怎么掌握这一技术”。我的回答：“想”是司令；“听”是将军；“做”是士兵。。。。
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& j& g! G/ P& e2 X" x1 S所以辟谷的“技术”，关键不在你怎么“听”，怎么“做”，而在你怎么“想”。。。。。。

! G- w0 ?( S0 h  F  ]. J我的话有无道理，请楼主，坛友思考，验证，评论。。。。。顺祝所有辟谷养生的朋友如意称心 。

龙在江湖

开始学佛之人

97# 龙在江湖
  J1 N# D4 m2 a
6 @/ _6 z& y; [+ m5 z% M) a
谢谢你，龙在江湖伯伯！
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是这个道理。辟谷关键就是你是怎么想的，你认为你能行，你就行，相信自己会成功就能成功。

6 a, ~; a, B; U! ?- a通过辟谷，我发现我的心态变得好多了，有些事情换以前我就发脾气了，现在都忍住了。我在辟谷时，是把工作放一边，先把辟谷日记写了，然后再开始干活的。辟谷结束后我改了，先把我的工作干完，干完之后想想还有什么没干的，等全干完然后再上网。

昨天给孩子买感冒药，在药店里称了体重，是116斤，比辟谷结束后上升不少，很奇怪的，我居然没什么反应，后来一想原本我辟谷就不是为了减肥，能把体重减轻属于意外之喜。
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由于到明年1月15日才开始第二次辟谷，所以这些天每晚都念两卷地藏经，我念的挺慢的，每次大概50分钟。

龙在江湖

开始学佛之人楼主，遇事不发脾气是对的，但是不能用“忍 ”的办法。应该用平常心，泰然处之…………
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“这些天每晚都念两卷地藏经…………”你做的很好，应该每次念完经回向给父亲，愿父亲一天比一天
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, E0 l6 I0 D: g: S好起来…………祝愿你和你的全家人，身心健康，事事如意 。

开始学佛之人

99# 龙在江湖
1 Q) i# l( [: z4 u' B3 k* ?0 z谢谢，龙在江湖伯伯，也祝奶奶健康长寿！

是的，遇事就发脾气的话，那么不是伤到自己就是伤到别人。如果能当时忍下来，给自己一个缓冲的时间，想一想接下来怎么办，再去跟人说，效果会比一触即发会好很多。如果能以平常心去泰然处之，对己对人都能做到不伤害，只是我达不到这个境界啊。
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7 W3 G; x' @/ h; m1 g每晚的念经都是只回向给我父亲的。自从朋友告诉我念地藏经回向给我父亲时，就相当于我父亲自己念经一样的时候，我就只回向给我父亲一个了。我自己也在网络上查过回向的问题，有的人回向很多，有的人只回向给一个，也看到他们为这个问题辩论，我没有看到结论，于是我选了一个就是只回向给我父亲一人。

愿我父亲一天比一天好！