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11月21日辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-11-22 19:30:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这一个月来我一直每天晚上念地藏经,回向给我父亲,我父亲是癌症晚期患者 ,医生已经说了就3-6个月的生存期,现还在医院化疗,昨天晚上念经的时候,不知怎么就想到了辟谷了,也是心不在焉吧,这几天念经的时候,一直都走神。从9月底开始接触到辟谷这个网站,一直想试着辟谷。看到网站上有人说辟谷能治癌。就想着我父亲能不能去尝试。如果让我父亲去辟谷,那我必须先辟谷。所以有时间的时候,我都在看论坛里的帖子。跟柯老师邮件要来了《大爱健身法》,有时间的话就跟身体对对话,抚摸身体,照镜子的时候,夸夸自己的脸。也就这些了。因为家务活都是我干,所以回到家很多的活得我去干,我老公是不干的。因此也没多少时间上网。
    # S) o1 D7 `* a) |% p- j0 T- o
    闲话不说了。说说第一天的情况吧。
    & g; j! G$ b9 }6 u早8点起床,比上班晚一个小时起床,多睡一个小时,非常舒服,起来先去厕所大小便了,(这两个月都是这样的)。这得益于我这段时间的饮食。我每天都喝黑豆,黄豆,青豆三种豆打的豆浆。早饭是黑米和薏米粥。说实话,这些食品都不好吃,特别是黑米薏米粥,但能补肾,(我的腰疼是肾脉弱的原因,看病时中医说的。我一直都不减肥,我身高162,但体重却60公斤。而且还特别能吃,特别是在外吃饭,我是一定要吃撑了的,比男的吃得还要多,且大量的进食肉类食品)。先洗脸刷牙,然后写了两张辟谷的字条贴在我房间和客厅提醒自己要不吃东西。洗了衣服,拖地。拖地个大运动量的体力活。然后就是喝水了,中午给孩子下了水饺。看着饭桌上炒的西兰花,没有食欲。把昨晚剩的豆浆放微波炉里热了热,喝了一半。我没去计较量是多少。我的打算是能坚持到什么时候就到什么时候,不能坚持的时候就开吃。9 _+ I6 H, j# M/ b1 e! ^: c. X
    所以我的这个情形应该叫断食更确切些。+ }  W0 A9 R, h+ e; Y* g7 }' @
    14;27分,现在在写我的断食日记,没有饿的感觉,但也没有吃饱饭心满意足的感觉。晚上给他们拿白菜跟肉末一起下的汤面,看爷俩吃的很香。我们是南方人,很少吃面条的。所次偶尔吃一次觉得很香。我喝的是蜂蜜水,期间也喝白开水,整个下午喝水很多。(我平时上班时会喝好几缸子的水。)9 ]: f0 o7 L( Q0 p  ~
    * {4 e$ G# H2 h$ v
    到晚上8点半的时候,边看电视边泡脚,大概30分钟,我背上出汗 前胸出汗,擦干,就上床了,躺在床上看了会儿养生的书籍,有困意了,就关灯睡觉,一觉到凌晨3点醒来,很清醒,一点都没有困意了。5 Z8 T6 H2 O" G% h. n& _. k
    胡思乱想了很长时间,起床冲了杯蜂蜜水。斜趟在床上看书,没多久困意来了,光灯睡觉。
    4 P6 G6 a: F( k+ a: }( M
    # C; d9 W$ B1 _$ S5 k# {tag:辟谷可以吃什么  辟谷怎么读- {2 \2 V6 s% I/ g) P3 ]; \
  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-22 19:32:54 | 显示全部楼层
    2009-11-22! b3 y, m, a5 b$ `2 [/ p9 E. G( R
    早7点醒来,感觉还有困意,于是拖到7点40起床,看桌上的稀饭,没有想吃的欲望。走路时感觉腿很乏力,像走了很多路的样子,其实昨天一整天都没出门。于是坐在床上开始抚摸两腿,跟两腿说说话。几分钟之后舒服了,下床走路时感觉腿有力了。刷牙洗脸,感觉心有点慌慌的,于是就吃了个苹果,真像帖子里有些人说的,苹果的汁真多啊,好甜好脆啊。又冲了杯蜂蜜水,慢慢的喝下去了,感觉人有气力多了。于是又坐在床上叩齿吞津,上网看论坛里的帖子,说实话,怎么服气还没学会。从9点到10点,一直在写日记,笔记本的键盘用不惯,花了很长时间在写这么一段话。
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  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-22 19:46:39 | 显示全部楼层
    2009-11-22 中午的时候,老公把枣,花生,核桃买回来了。敲了个核桃吃了,洗了几个枣和大概20粒花生放在碗里,中午给他们爷俩做了蛋炒饭,花菜肉末,白菜肉末,肉末烧豆腐,超市买的味好美鸡茸蘑菇汤加了一盒豆腐进去烧的汤。坐在桌旁看他们吃得很香。儿子说我这样不吃饭胃会受不了的。呵呵,我跟他说我相信不吃饭身体一样会健康的。下午的时候一直在天涯看帖子。一边看帖子一边吃点花生或者红枣,还有蜂蜜水。没有一点饿的感觉。晚上出去买了面条回来,跟他们下面条吃,儿子说要汤多点面少点。答应他了。我洗完碗,给自己切了个橙子吃,一边上网一边吃橙子,感觉橙子吃多了。
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    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-22 19:53:39 | 显示全部楼层
    2009-11-22 今天一天没大B.晚上洗澡的时候拿洗澡水漱口时,尝到水是那种甘甜的,很奇怪的,那感觉就像小时候喝的河水一样的。也像广告说的XX山泉有点甜。现在写日记时人很舒服,没有丝毫的难受。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2009-11-22 20:59:33 | 显示全部楼层
    建议楼主把意念调整为辟谷。" n& n! @2 B7 N8 o6 y2 J$ J
    楼主为父亲而辟谷,孝心可鉴,一定会有大大的收获。楼主父亲的病一定会好转的。! J4 x4 b8 B% g
    祝楼主心想事成,祝楼主父亲早日康复。
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    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 10:35:58 | 显示全部楼层
    2009年11月23日星期一    昨天是大概10点钟睡觉的,一直都是迷迷糊糊的,做梦了。早上6点就醒来了,胡思乱想了会儿,听见自己的肚子在响。然后叩齿吞津,只要拿舌头在嘴里搅搅就有很多口水出来,没有分三次,我一次就全咽下了。到7点起床。去卫生间是小的,然后刷牙洗脸。把他们吃的早饭碗给浸到水池里。冲杯蜂蜜水喝掉。喝的速度很快。感觉腿有点酸。做床上把腿揉了揉,安抚了两腿,站在镜子前,夸了夸自己。到8点的时候,觉得有大的意思,去卫生间过了几分钟出来了,感觉排的时候费劲,量不多,颜色也没有异常的。
    1 m# u8 |) }, y) f
    / p" [8 g! h" T  出门瞪自行车去城铁。8点50到公司,还是干的体力活呢。我做库管,搬箱子发货什么的,一直忙到10点坐下来开始写今天的日记。期间泡了杯蜂蜜水,加了43粒花生和8粒红枣进去,(枣是金丝小枣)。心想这么多就是我白天的进食量了。现在没有任何乏力的感觉,心情也很好。先写这么多,等有空的时候再上来写我的情况。
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    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 10:45:12 | 显示全部楼层
    5# 老农 - [1 X  y6 D$ T( G* J
    ! I$ h- U0 J" w/ \$ t( G1 N" ]- A
    6 [9 k% w3 ]# |5 R
    谢谢老农!我从去年开始看佛书,但我的性情还是没多大改变,在家或者是上班时也是想发脾气就发脾气的,我老公经常说的一句话就是:你念了佛脾气一点都没不变。给我父亲念地藏经,也是只能一次念一卷,一部经文要三天才能念完。所以我觉得我还是先叫断食吧。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-11-23 11:59:01 | 显示全部楼层
    楼主做的很好, 为父亲学习辟谷, 感动。
    6 d+ y+ p/ ?) j' W) f- W
    ' E1 A, C$ w. g4 t. r9 @3 P本来想劝你别吃花生和枣的。 后来看到你有体力劳动, 改变了主意。
    2 i3 W1 T6 Y5 y- i. ?
    * b2 _! H6 y7 e! y( a& M1 k' X打算辟谷多少天?  + e9 u8 m5 o4 d* u6 h

    " V* f  d! O9 e% z辟谷一定能帮助到你父亲。" R/ i& G3 _1 i3 g

    ! R/ f8 E* z8 ?& U+ |# u但有一点必须说明, 辟谷不仅仅是不吃饭。 : B- w. O  d4 e) f2 ~: u! e2 C
    ) I6 }) _! Q! c1 Y2 M
    关键在于过程中, 怎么想, 想什么。 你这肯定是辟谷, 没有疑问。* S4 v  ]: w% u1 {- d

    4 Y3 o8 f) M7 n' {; a8 _, e, c0 z你父亲如果学习辟谷, 能体会到这些观念吗?  这些才是重点。 - e, Q% K; ]& h: p0 X
    # O* I2 v1 T4 k2 t; @
    如果没有前面几个月的铺垫, 学佛, 上网, 观念的改变。 仅仅不吃饭, 可能是绝食。
    保佑你。.gif
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2009-11-23 14:02:41 | 显示全部楼层
    威廉说的真好,辟谷、断食、绝食,三个无法相比的层次,区别就在于你是如何想的。
    ( I- O0 @: K5 @  i- C9 T8 G楼主好好想想吧,用心去做,什么都能成功。
    # @8 E5 {. U/ v8 v
      l( h& g  d6 c* Y$ t! D: \! c, Q* L' `' w% H$ s" l6 l
    未命名6.gif
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    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 14:53:20 | 显示全部楼层
    8# williamzw
    ) N* F+ p0 |* e: k2 ]) Y* O+ S
    + u' m9 s% K5 I# Z" H! C- v6 D
    2 ~3 _0 X2 W  g9 m2 z谢谢威廉。转变观念,我就是在半辟谷。因为我到现在为止没有想吃饭的欲望,同时感觉没有任何的不适,头脑很清醒。吃花生和枣我是想吃就吃的,虽然数量不多。
    $ U- \$ }+ n! L6 p. n1 G6 [: O+ T有些情况我没说清楚。我在外吃饭能吃很多的肉食,并且到吃撑为止才肯放筷子。上次部门去郭林家常菜,点的大部分都是带肉的,单烤鸭就点了两只,我就只吃鸭皮,连面皮都懒得裹。第二天排的P很臭。但我在家的时候我一般都是素食,中午就一个或者两个素菜,晚上大部分都是稀饭就点酱菜。一般都不是我节约,而是我懒,做饭要花很多的时间的,我前面说了家务活我老公他不干的。
      P0 Z7 z9 D  W/ n" q4 C* Z5 ?6 d3 W& d8 ^
    我父亲5年前患的是肛管癌,人工改道。我们大家一直都以为他这个情况是不会复发的。但就在今年8月份的时候,他身体不舒服去查,结果查出淋巴癌晚期,已经转移到腰椎了,现在还在医院照光,也跟他说了在医院是治不好的,但他老人家不相信,总认为医院能给他治好的。
    : b2 w& Q7 H' o; ^
    & r6 ^9 C; A' e! U/ N查出结果的时候,我妹就告诉我了,我赶回去送他一些简单的佛书,教他打坐,和就一心只念阿弥陀佛。
    7 D2 M, x+ \+ U; h2 l
    ! a  B- S; c$ X9 a2 O这期间我请了八大处的佛手镯给他,把凡腾功的说明下载和大爱健身法打印给他邮寄回去。电话叫他有空的时候就念阿弥陀佛,站桩和练金鸡独立,抚摸抚摸自己的身体。可他老人家想起来才做一做,我很着急,后一个朋友告诉我念地藏经回向给他也是一样的。说也奇怪,以前我念地藏经的时候,是回向给我的,是一边念一边就感觉毛骨悚然的,但这次回向给我父亲时,却一点都没有这个害怕的感觉,于是才有前面我说了念经的时候我还能走神。不知这个是不是代表没效果。5 g; {$ `# ^* Y9 x
      }3 e3 s% X" }' g/ B
    5年前的癌症,的确有他潜意识里不想活的意识,我不多说了。但这次我找不到是什么原因了。
    5 P  i; B7 `# h* P* a% W4 r+ l, k9 `! c( A6 H% x6 h
    我父亲一直信佛,但没学过佛。等他来北京时,我跟他说,我想他是会明白辟谷的道理的。, F0 @- ~1 B( ^
    % ?: ^7 k; n7 D) }3 N& Q% _. J
    这次我打算先尝试一周,这是20日晚念经时定的,到现在为止我还没有不适的感觉,只是不知剩下来的几天会有什么情况发生。我这次写得详细,怕时间长了我忘记了,也是为了下次我父亲辟谷,我能找到更多的依据。) ^1 q- U1 {: K9 K

    - R! w, E5 P( n上午的时候,我冲了杯盐水喝下去,又冲了杯蜂蜜水加43粒花生和8个枣的,这杯到现在还没喝完。中午的时候没有专门练叩齿吞津,因为我拿舌头在口腔里搅搅就有很多的口水。准备晚上回家不吃水果了,最多敲个核桃吃吃。
    ; l0 K, N" r4 C. W( X. T
    6 J" p! q1 U+ J& ~9 U6 |1 n" h" ~我看帖子里她们半辟谷有吃花生豆浆和枣的,还有吃凉拌素菜的,第一天的时候我就是蜂蜜水和白开水,中午没在意喝了半碗豆浆,第二天的时候我是吃多了,早上一个苹果晚上一个橙子,中间还有20粒的花生6个枣儿2个核桃,很多的蜂蜜水和白开水。所以一天都没有饿的感觉。正因为第二天吃多了,我今早去卫生间有大的了。今天到现在14.30分,我还是没有饿的感觉,但能感觉肚子空的,走路时肚子空荡荡的,好像没着没落的一样。呵呵,我体重是120斤。1 W- T' y* q) ^# @% H
    5 m) }- V8 L6 q, q5 @; J
    如果我不吃花生和枣,那么我能吃些什么呢?是不是不要吃这些东西了?我的身体一直都挺好的。我干的体力活不多也不重,可以忽略不计。
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  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 15:00:29 | 显示全部楼层
    9# 老农 ! p4 p; L% s2 d& y% m

      W# J+ U1 k. T$ t/ P5 j
    - B! l- f! }/ y! h4 g* W谢谢老农!3 x, {# ~  b9 t! k/ E
    我明白了。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2009-11-23 15:02:55 | 显示全部楼层
    我觉得不想吃就不要吃,只要觉得精神好、体力好就行了。如果很想吃,就吃,不用折磨自己。身心愉悦是最重要的。
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    2012-8-14 14:29
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 17:30:03 | 显示全部楼层
    12# 老农
    # Y# y8 h2 P" G- A+ U. N& O  v# [& A  \- }+ g; B. t

    , x) P' t# @/ {( O4 m# x  u5 K  a谢谢老农!
    % k, z1 g6 o  L" v' I9 \/ A
    , o" R5 U1 }& N5 c5 a+ A. u" V我现在也是这样认为的。杯子里还有花生和枣,但我不想吃了。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-11-23 17:30:15 | 显示全部楼层
    我是今天开始辟谷的,因为周末几天吃得很多,所以目前饥饿感不强烈.我是新手,和你一样正在练习服气和吞津.
    ; m* h. q8 A* P% a4 Q感觉我们很有缘!我也在北京,我父亲也得了癌,他是肺癌.到今年十一年了.期间包括第二年的肺部复发,和今年的骨转移./ K6 ]+ y' g8 ~* U3 a8 T/ R
    我辟谷也和他有关系,也为自己减肥排毒.$ A+ C+ i8 H+ t
    想问问你什么是"念地藏经回向给他",怎么做?
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  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 17:58:42 | 显示全部楼层
    14# 若尘
      H3 }8 h/ p0 r1 l5 R+ S6 x7 x3 e/ k+ z! o1 p; ?- Q

    + r* ]) ]* d% R. {. w若尘,你好!
    " \8 J' ?2 v: D5 h$ n5 U8 N8 M《地藏经》你可以在网上下载,我就是下载的。
    . W' ], ^" A8 }( X$ N# A# {我每次都是这样回向是:等你的经念完,(我只能做到每次念一卷)6 M) @; E. L, i3 S

    , }  x; m/ P6 T% N) {     弟子xx(xx是你的名字)愿以所诵地藏经要么是上卷,要么是中卷,要么下卷之功德,回向给弟子的父亲XX(xx是你父亲的名字)累生累世的父母及冤亲债主,祈请大慈大悲地藏菩萨慈光普照,方便救度,使之业障消除,离苦得乐,往生净土。弟子xx(xx是你的名字)真心忏悔,南摩地藏菩萨摩诃萨。) W* G* l: J4 W7 K8 ~
    愿弟子父亲XX(xx是你父亲的名字)累生累世的冤亲债主,历代宗亲,皈依佛,皈依法,皈依僧,皈依佛离欲尊,皈依法两足尊,皈依僧众中尊,皈依佛不堕地狱,皈依法不堕恶鬼,皈依僧不堕旁生。皈依佛竟,皈依法竟,皈依僧竟。南摩阿弥陀佛(3遍)
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  • TA的每日心情

    2012-8-14 14:29
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2009-11-23 18:01:47 | 显示全部楼层
    15# 开始学佛之人 ) }4 [7 |, n+ v0 }3 ?  M
    . C6 b. p% ^7 `! ]
    ) P4 Z1 |$ L4 ]- s6 O# N4 O( D
    南摩地藏菩萨摩诃萨。应改为南摩大愿地藏王菩萨摩诃萨
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    该用户从未签到

    发表于 2009-11-23 19:41:38 | 显示全部楼层
    太谢谢啦 一会儿去做 希望能给父亲一些帮助 今年十一的时候还去寺庙以他的名义印了一些赠书 希望我发愿的心能够让菩萨保佑父亲身体好一些!!
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    该用户从未签到

    发表于 2009-11-23 19:49:08 | 显示全部楼层
    开始学佛之人,若尘
      v. H, e# B& d( B$ n1 E很为你们的孝心感动,希望你们的亲人也能早日接受辟谷,并从中获益。
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2009-11-23 21:01:56 | 显示全部楼层
    心态的改变,则一切都变,所谓病也是仅仅是一种表相,更多的是我们对生活的执着,也不谈忘记不忘记病的事情,也不谈忘记不忘记读什么,做什么的事情,则身心和谐了,也就没什么事了!
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    该用户从未签到

    发表于 2009-11-23 21:23:12 | 显示全部楼层
    百善孝为先,开始学佛之人楼主,若尘坛友,你们为父亲辟谷疗疾,精神可佳,我佛菩萨慈悲,
    2 M7 H% e5 d  q8 D& [
    5 C+ @7 M8 X( T+ P  P+ H* ]7 u一定会普施甘露,救助众生,我也助念:南无啊弥陀佛…………南无大慈大悲观士音菩萨…………2 Y/ ?# r% ^9 s  _; y
    $ T! C3 b" v3 j. o' I: `  T
    南无大愿地藏王菩萨摩珂萨…………
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