昊月馨月辟谷日记

昊月馨月

                                                           辟谷日记
       自2013年12月辟谷七天后，这次辟谷算第二次了，觉得过年吃了好多油腻的东西，年前打算节后开始辟谷，我们这里有一个风俗习惯，十九不过不算过完年。所以过完正月十九，上前天2月19日我开始了第二次辟谷，这次的辟谷顺其自然的发生了，因为有前一次的辟谷经历，慢慢的老公也赞成我辟谷，这次辟谷今天是第四天，自己感觉很不错，这次辟谷第一天称重是58.5公斤，第二天是57.5公斤，第三天是57.1公斤，今天称重是56.5公斤，自己觉得第二天和第三天体重掉的太慢，也不知道自己这次会辟谷几天，觉得还是顺其自然的好@@
       今天忙乎了一天，现在才有时间来续写我的辟谷日记，早上体重是56.5公斤，和昨天相比没有什么变化，体重和昨天一样，早上起来就已经11点了，起来急忙梳洗完后，系了围裙就进了厨房，又是和面又是剁肉，忙乎了大半天。老公和姑娘才起床了，接着他们爷俩自己倒腾了些中午饭，吃完收拾后，坐在火炉旁边看起了打狗棍，一直到两点多的时候，老公说带我出去练习开车，我就跟上去了，练到五点的时候我们就休息了，回来得路上小宝贝就说肚子饿，回到家后洗个手急忙钻进了厨房，没有几分钟我包的饺子就下锅了，宝儿吃的是稀里哗啦，哈哈哈哈一会十几个饺子就下肚了，我在辟谷倒是省了不少粮食，他们爷俩吃完后，我继续包饺子，把剩的饺子馅全包完了，一看时间已经7点多了，赶紧收拾完碗筷后，觉得肚子里空空的，就冲了一杯蜂蜜水喝了，喝完后觉得肚子很饱。（这次辟谷和上次辟谷差不多吧，都是辟谷的第二天来例假了，自己觉得效果不错，继续坚持喽，辟谷就是顺其自然）。对了，今天早上排便了，觉得很舒服，就是觉得像拉肚子的感觉，还是觉得很开心，这次辟谷都排三次了，期待后面几天继续排便，让自己的身体更加干净。今天就写到这了，明天继续哦@@
     2014年2月24日，辟谷第六天，早晨7点半的闹钟我就起床了，急忙梳洗完后八点钟出门去上班，开完小会一直在办公室玩手机，肚子也没有觉得饿，发现口袋里装了些瓜子，我就没事嗑了会，11点多下班回家，宝儿要吃牛肉面我陪他们爷俩去吃了，下午没有上班，从3点一直睡到5点半，老公下班那回家，给他煮了昨晚包的饺子，他吃的那叫一个香啊，我就喝了几口面汤，洗完锅我吃了十几粒醋泡花生米，接着就继续观看电视剧打狗棍，完后就开始继续写我的辟谷日记，对了今天的体重是56.4公斤，这三天的体重基本没有变化。
     之前，听大家说前三天减的是身体内的水分，后面才会减脂肪，也不知道什么原因我这三天的体重没有什么变化，我就纳闷喽。呵呵呵今天的日记就到这里，明天继续@@
     2014年2月25日，辟谷第七天，早上称重还是56.5，体重这四天没有什么变化，我很纳闷，早上七点起床，梳洗完后给老公和宝贝做了早饭，急忙去上班了，早上大卫也没有什么事情可做，在手机上看电视剧一直到下班，中午老公有事情没有回来，小宝去她舅舅家玩了，不用做饭，我呢索性在阳台上睡了一中午，享受大好的阳光，下午一直开视频会议，也没有觉得肚子饿，晚上下班回来，到家已经六点了，还是我一个人，我呢就白水煮了4片白菜吃了，完后上街溜达了一圈回来，也许是吃白菜的原因，觉得口特别渴，急忙就烧了一壶水，这空子我赶紧来补日记了，早上排便一次，早晨起来我就喝了一杯温水，一整天没有怎么喝水，明天打算复食了，由于本人在辟谷，给老公和宝儿也没有做好饭吃，明天开始好好做饭，这次的辟谷就到此结束了，期待下次辟谷@@感谢大家的关心！

黑色人生

加油。有经验了心理会更好过。多服气多练功。

墨海方舟

楼主加油！！！            

树之语

不错好状态，天时地利人和，加油

树之语

不要执着于体重，相信自己

哎呦

你第二次辟谷很轻松啊，加油！

心静自然禅

随喜赞叹！！！
期待你更多的分享。

梦佳

为你加油，愿你取得成功！

田野

加油哟，原来辟谷过，应该比较熟了，祝你成功

昊月馨月

田野 发表于 2014-2-23 21:03
加油哟，原来辟谷过，应该比较熟了，祝你成功

谢谢我会继续努力哦{{:7_136:}

昊月馨月

梦佳 发表于 2014-2-23 20:39
为你加油，愿你取得成功！

谢谢关注，我会继续加油{:7_137:}

昊月馨月

心静自然禅 发表于 2014-2-23 20:00
随喜赞叹！！！
期待你更多的分享。

谢谢同修{:7_137:}{:7_136:}

昊月馨月

哎呦 发表于 2014-2-22 22:08
你第二次辟谷很轻松啊，加油！

是啊，自己觉得还可以，第一天比较困难，后面都很好

昊月馨月

树之语 发表于 2014-2-22 21:18
不要执着于体重，相信自己

嗯啊我现在觉得也是，辟谷是为了更加健康

昊月馨月

树之语 发表于 2014-2-22 21:17
不错好状态，天时地利人和，加油

多谢鼓励，我一定会再接再厉的{:7_136:}

昊月馨月

墨海方舟 发表于 2014-2-22 21:08
楼主加油！！！

我一定加油，多谢大家的鼓励{:7_137:}

昊月馨月

黑色人生 发表于 2014-2-22 20:21
加油。有经验了心理会更好过。多服气多练功。

是ia，服气我一直在学习，也没有刻意去做

梦佳

不错呀，一次轻松的辟谷，祝愿一切顺利！

昊月馨月

嗯啊，我会继续努力，多谢鼓励啊

贺小林

尽自己最大努力就好了！