2014年4月20日到27日武协何锦龙辟谷及复食日记

武协何锦龙

   本次辟谷感恩在张老师和同修们的带领下顺利进行，以下是我的日记简述：
   4月20日，正能量。早上在叩齿吞津的同时跟自己的胃沟通好，要不吃东西7天，它答应了。下午到东莞图书馆看书，看到一本叫《正能量》的书，是外国人写的，但里面说到打坐的好处，也说到我们平时遇到抱怨工作生活的人，听到各种负面信息，其实都是在吸走你好不容易养成的正能量的，所以要修炼一个保护盾，吸收正能量，抵御负能量。今晚称了体重60.1公斤，120.2斤。大小便正常。
    4月21日，在路上。今天早上7点就出发，虽然是11点半的飞机，但是要预留时间比较多，在机场大巴上看了一会书就跟同坐的人聊天，他是在淘宝网卖灯饰。期间有饿感就叩齿，用舌头刷牙，然后用口水漱口，最后分三次吞下。好饱。到了机场时间还早，上了趟大号，比较顺畅。在飞机上叫了午餐，但我没吃，只喝了杯冰水，到了西安后把饭“推销”给来接我们的同修张大哥，竟然没市场，大家今天都没吃东西。在进山的路上，大家互相问问辟谷的目的是什么，我说为了长寿，他们很吃惊我那么年轻就想着长寿了，我觉得长寿可以做很多别人来不及做的事情。
   4月21日，新世界。到了西安除了天气骤冷外，在这里还认识了一个新的世界，首先是见到来自各地的同修们，我的舍友分别来自湖南和北京，晚上我们聊了很多经历过的奇人异事。其次是张老师的点穴，张老师给我制定了7天的辟谷计划后，我也是计划7天，亲自为我点穴，先是后背发冷，然后头顶有点热，其他没什么感觉。最后是晚上看的生命科学视频，我相信有特异功能，对于医院的人不肯相信我也理解，因为利益所在。我只是困惑在于有特异功能的人好像人生总会有其他的缺憾，比如舍友说的他见过的这方面的高人，要么没有子嗣，要么没有徒弟。这是不是道德经所说的“挫其锐”呢？想不明白。身体没什么不良反应，就是晚上睡觉太冷。
    4月22日，冒险。这天开始跟老师学习龙腾九式的心法，原来我们的文化也是冒险创新的文化，龙从海里跑到田野就是一个证据，这很好。其实辟谷也是有风险的，关键是我们有没有进行风险分析和风险管理，还说到人有了新的认识后，看待世界的角度会不同，自己的身体也会发生变化，就是六祖慧能金身不灭。今天起得早，有点累，中午上完课就回去睡觉了，晚上也是很早就睡了，尿黄，无大便。（未完待续）

回春婆

           好棒的帅哥，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

            你想的是长寿，我恰恰相反，不想长寿，只想潇洒轻松的活好今天，晚上就死了最好。

             哈哈哈，不要和我一般见识啊。

杨柳青青

回春婆 发表于 2014-4-30 06:45
好棒的帅哥，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

            你想的是长寿，我恰恰相反，不 ...

阿姨好洒脱，人其实不必远虑，把每一天过得精彩即可。人本身就是哭着来到这个世界，然后笑对人生的。祝阿姨每天都高高兴兴的，身体健健康康的,吃啥都香！

谢如是

我还以为自己算年轻的，没想到后生可畏。传统的好东西有人继承学习值得赞叹。

央金措姆

帅哥辟谷也是真能量。

武协何锦龙

央金措姆 发表于 2014-4-30 10:35
帅哥辟谷也是真能量。

呵呵，一起正能量传递

武协何锦龙

谢如是 发表于 2014-4-30 10:02
我还以为自己算年轻的，没想到后生可畏。传统的好东西有人继承学习值得赞叹。

只要保持童心，大家都是年轻的。

武协何锦龙

回春婆 发表于 2014-4-30 06:45
好棒的帅哥，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

            你想的是长寿，我恰恰相反，不 ...

回春阿姨看透生死，活在当下，值得敬佩。

武协何锦龙

     4月23日，第4天，长寿。今天一早6点半在厅里等我们二组的同修去爬山，旁边就有一个森林公园，我的两位舍友还在睡觉，我问了下，他们不想起那么早，我们就出发了。在西安有柳絮遍地飞，天空也格外干净，我们几个人互相介绍各自地方的美食，我介绍了广东老火汤，萨圆圆介绍了金华火腿，我终于搞懂火腿跟火腿肠是有区别的。今天的寿命讨论相比昨天亲子教育讨论相对安静了下，估计是大家都有点反应。但方老先生说到张学良寿命长时根据跟的老板心胸不同有关，方老先生依然激动不已，这或许就是从历史上摸爬滚打后的真实情感，我们在历史书是无法看到的。总结寿命的长短，既取决于命数，也取决于你有没有放下包袱，有没有得一；当然也受决定你生死的人和外部环境影响。下午进行点穴，回春阿姨给我点的，很舒服，接着帮方老先生在电脑上往西安晚报投稿，他要歌颂这次辟谷活动。回到宿舍已经是晚上9点多，这时感觉很饿，迷迷糊糊就睡着了。

   4月24日，第5天，爱身。这一天只有半天，时间比较紧。通过前两天的学习渐渐解开我那个困惑，就是要心怀善念，自然会达到人生的美满。有善念的人行善事，宇宙自然会给予能量，反之就会与世界格格不入，甚至走火入魔。有位同修说得很好，一动善念神来助，一动恶念鬼帮忙。尚老师给我们玩一个小游戏，先两手掌相比，手指都是一样长的，当我们放下右手，对着左手掌说，你现在很棒，手指在慢慢长长，长大天上高，长到上太空。然后两手掌再对比下，小伙伴们都惊呆了。我以前知道人的大脑只开发了1%，但没想到人体的其他器官同样潜能无限。后面张老师还教了我们通周天。还没上完我就要走了，方老先生一再叮嘱我不要迷失自己的传统文化使命，一年内要把道德经背下来，心烦了就打坐念心经，在练四套动作时要时刻感恩。非常感谢方老先生。
   回到家已经是晚上8点，邻居带着小孩过来做客，在抱怨婆媳关系难相处，特别在教小孩上冲突更大，我提了些积极想法和意见，她都说没用的，我感觉她在不断释放负能量，于是以收拾行李为由送走邻居。称了下体重，是113斤，瘦了7斤。睡觉前做了一套服气法和龙腾九式，安然入睡。

   4月25日，第6天，工作。一到公司后给部门同事分了西安特产后就被叫到人事部经理办公室，闲聊下辟谷，我说这几天靠吞口水和吸气维持生命，经理不相信人体机能和现在雾霾的空气可以供应与食物相当的能量。我没有具体探讨，反正和而不同嘛。后来聊了下正事我就到自己部门干活了。这天工作事情比较多，好事坏事紧急事一涌而至，中午下班回家练了一次服气法和龙腾九式，尿很黄，大便由以前一天两次减至一次。晚上给出差回来的家人煎鸡蛋，很香，但没有想吃的冲动。

武协何锦龙

    4月26日，第7天，休息。这天是周六在家休息。一早在小区花园里对着一棵树做服气法和龙腾九式，天气很好，感恩万物的滋养，我也从中获得能量。这一天我煮了三顿饭，一顿比一顿香，煲粥，煲老火汤，清蒸排骨，炒番薯叶等，但我都没有尝一块，煮好后端给家人吃，我进书房看书，家人吃完了我再出来洗碗。下午坐在阳台看花，感受生命的绽放。傍晚去超市买东西，提了一箱牛奶也不觉得累。这天没有大便，但尿更黄。晚上睡觉打嗝非常厉害。

   4月27日，第8天，复食。老师建议我们复食安排在晚上，所以我跟家人这天晚餐我才吃，早餐和午餐还是老样，我做好就到书房看书。洗碗的时候看到第二集《舌上的中国1》介绍各地的粉面的由来，看到我们广州的干炒牛河粉、竹升面和布拉肠粉特别亲切，我更看到人们对稻谷小麦的感恩，对家庭团圆的期盼。我也对离开我胃7天多的食物表示深深的感恩，它们是多么的来之不易。晚上复食，先喝了碗老火汤，再吃几条面条，再想吃粥就吃不下了，看着中午做好的排骨，也只能望骨兴叹了。胃好难受，我就摸摸它，对它说，兄弟辛苦了。慢慢就好了。可以出外买水果了。

   4月28日，复食第2天，正常。这天是工作日，早中晚三餐饮食都恢复正常，只是每次吃饭时对盘中餐都特别感恩，能活在真好。利用空闲时间对这次辟谷做了一次总结放到自己的空间里面，《辟谷7天后总结-感恩与行善》http://user.qzone.qq.com/249935444/blog/1398726133，请各位多指教。

    以上就是我的辟谷和复食日记，有点流水账，为学日增， 为道日损， 损之又损， 以至于无为。我们有缘在修道上再见！

静水深淌

日记写得很详细，小伙子文笔不错嘛。

让心搁浅

何锦龙的辟谷日记写得很好。谢谢你的分享。

武协何锦龙

静水深淌 发表于 2014-4-30 22:36
日记写得很详细，小伙子文笔不错嘛。

谢谢赞许，刚看了一次，还是有些词语没写好。忘了汇报复食前称了下体重是111.8斤，瘦了8.4斤。

武协何锦龙

让心搁浅 发表于 2014-4-30 22:48
何锦龙的辟谷日记写得很好。谢谢你的分享。

{:7_152:}一起学习一起进步。

萨缘缘

武协何锦龙 发表于 2014-4-30 21:45
4月26日，第7天，休息。这天是周六在家休息。一早在小区花园里对着一棵树做服气法和龙腾九式，天气很好 ...

坚持的不错，看来复食也做的很好，太棒了！

武协何锦龙

萨缘缘 发表于 2014-5-1 10:50
坚持的不错，看来复食也做的很好，太棒了！

我辟谷时间有点短，经验也不足，还请多多指教。

佛手回春

你的辟谷日记写得非常好。谢谢你的分享。

威海蓝天

{:7_136:}来到辟谷论坛学习的人，都是想了解辟谷是什么意思？掌握辟谷的方法！！至于是什么目的就不重要了哈！！

武协何锦龙

佛手回春 发表于 2014-5-3 18:35
你的辟谷日记写得非常好。谢谢你的分享。

谢谢，共同进步。{:7_149:}

武协何锦龙

威海蓝天 发表于 2014-5-3 19:18
来到辟谷论坛学习的人，都是想了解辟谷是什么意思？掌握辟谷的方法！！至于是什么目的就不重要了哈 ...

嗯，方法很重要。{:7_133:}