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发表于 2009-12-17 11:30:57
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本帖最后由 乘风 于 2009-12-17 11:33 编辑 1 X! Q# P; {% p7 h! {, k2 ?* s
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2009-12-16 辟谷第15天4 V0 U6 m$ V- d
早晨体重：65.7kg。
! J- F" V/ E p; o7 v( O$ _不知不觉，为期15天的辟谷，今天已是最后一天了。
- f( R, N1 u5 Z; }# t' A& |全天心情非常好，似乎已经习惯了这种每天不食人间烟火的日子，似乎还可以这样继续下去，不过想到这毕竟是人生第一次辟谷，还是就此打住吧，15天，已经功德圆满了，该知足了。
0 O9 y K4 f5 J) P1 @) F/ y/ |说说身体的变化吧。
* Y9 h+ h' X' ~9 p q' W1.瘦了21斤多，啤酒肚不见了，之前严重超标的体重，现在已属正常了。走起路来感觉飘飘的，逛街也不再叫累了。
]& F( j" V' I. w5 `9 f2 t: |2.低血糖好了。/ l" m3 C j8 i- _# t
3.脂肪肝没了。
5 s+ K* k! |0 j6 o& l5 s4.背上的痘痘也神秘消失了。# Q5 X$ L1 ]# O' d5 S9 s8 P4 A
5.腰椎间盘突出似乎也好了，腰不再酸痛了。+ G0 w; ]' {& l6 A& z; n
6.痔疮也好像快要好了。! ]( S. E4 E" ]4 n1 ]$ l
7.养成了早睡早起的习惯了。
! @2 G. ^9 y6 @$ X4 H* c2 p8.感觉记忆力恢复了，理解力增强了，思考问题更灵活了。
5 O ^; a& g! L9 ], D* I3 M- A" z最重要的是，我整个人的心态，健康观念，人生观，价值观都发生了巨大的变化。' [0 C. y* F+ q8 E* c* C; b
辟谷前由于老觉得自己身体每况日下，哪里都感觉不舒服，还经常健忘，觉得自己肯经不是那种长寿之人，对未来充满了悲观失望。
- d V( u! U. G6 H, \6 L. ^- b6 ?现在我感觉我已经拿到了拥有健康的金钥匙，我将善待自己，善待家人，一起去创造未来美好的生活。3 }% j& U( h" g# O% `! T9 I
感谢辟谷，感谢这个论坛，感谢那些鼓励过我，帮助过我的人，谢谢！！！
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