2014年5月16日开始第二次辟谷，三十一天，开开始复食

为了遇见你

谢谢楼主分享，辟谷期间尽量不要有激烈的运动，做什么事都要慢一点。
楼主辟谷状态挺好，祝辟谷顺利，快乐。

海边毛毛雨

日月光 发表于 2014-5-21 13:37
牛啊 自学第一次就辟谷了14天啊。实不相瞒 我接信息试了一下，晚上七点半开始听课，第二天打算辟谷，早上不 ...

我还有很多不懂的，只是在按论坛上的方法去做，不知道龙腾九式，但我每天坚持做辟谷操，自己感觉很好，比上次要好。我不知道怎么接信息，因为这两周的周六都错过了视频，但我觉得有些要慢慢领会。我不饿，有时有点馋但能刻制。

海边毛毛雨

第七天，真的是不知不觉中就到了第七天，晨起称了下体重67.1KG，还超重好多。但自己感觉真的很好，起床前必做的服气，叩齿吞津，大家，一直没打坐，有时间会做做辟谷操每天至少一次。每次做完会打隔，还有这几天手脚相对上次辟谷时不是特别的凉，不知是不是天气的原因。上次是冷的插上电热毯盖着大厚被也要好长时间能缓过劲，晨起时嘴里苦还有种说不出的味道，身体也散发着一种怪味，自己能闻到。小便仍旧很黄，身体没有其它不适。这几天一直没全辟，喝了500ML水吃了几口芒果。现在便意，但还不到时候的感觉，跟着感觉走吧。 我准备做到14天时去做个全身体检看看原来身体的毛病有什么变化吗？

海边毛毛雨

对了，这几天服气时总是觉得嗓子有痰，不知为何，不服气也有感觉但小一些。

海边毛毛雨

为了遇见你 发表于 2014-5-21 19:07
谢谢楼主分享，辟谷期间尽量不要有激烈的运动，做什么事都要慢一点。
楼主辟谷状态挺好，祝辟谷顺利，快乐 ...

谢谢您的相告， 我一定注意，偶尔生气时也会暗示自己要静心了。

溡緔·な璝鏃

加油！祝你辟谷成功！一起努力！

海边毛毛雨

第八天，今早体重66.7斤，这些天起床一直按步就班的练习，身体没有不适，只是从昨天有便意一直没有排便，顺其自然吧，昨天吃了两个荔枝，一个大枣，四颗花生果，350ML水，没有晕和饿的感觉，自我感觉良好。向着目标前进！

为了遇见你

楼主状态不错，好多情况都是辟谷中正常的病灶反应和排毒反应，挺过去了就好了，注意打坐和服气练功等，支持楼主。
南无阿弥陀佛

海边毛毛雨

第九天，今天是周六，早早的起床了。今早的体重是66.4KG,看到坛子里的朋友说辟谷一直关注体重说明还处于辟谷的浅层阶段，也许我现在就处于这个阶段，所以我告诫自己还要不断的学习。昨天晚上外甥女来我家，忙着给她做披萨，这几天对饭没有什 么 馋 的 感 觉 也 没 觉 得 饿 ， 看 着 满 冰 箱 的 水 果 倒 是想 吃 ， 给 他 们 削芒果时吮了吮那个核，后来没吃，但吃了两个荔枝。身体其它地方没有反应，练功时感觉指尖冒凉气 。 反 正 觉 得 自己的状态不错。喝了350ML水，没有排B，小便发黄。希望我离自己的目标越来越近，给自己加油！

海边毛毛雨

海边毛毛雨 发表于 2014-5-24 07:31
第九天，今天是周六，早早的起床了。今早的体重是66.4KG,看到坛子里的朋友说辟谷一直关注体重说明还处于辟谷 ...

今天吃了N个樱桃和小柿子，惭愧中......

深山雪狼

海边毛毛雨 发表于 2014-5-21 08:26
辟谷第六天：早上五点多一点突然肚子有反影想大便，如厕后是稀的，好像不是宿便。然后去称了下体重67.6KG， ...

吞咽式服气，我提醒过了，尽量不要站着做，会出现头晕的现象，不到万不得已，尽量不要站着做

深山雪狼

跟着感觉走，状态不错，加油，祝你成功

海边毛毛雨

深山雪狼 发表于 2014-5-24 19:17
吞咽式服气，我提醒过了，尽量不要站着做，会出现头晕的现象，不到万不得已，尽量不要站着做

这个记下了，谢谢您的回复

海边毛毛雨

深山雪狼 发表于 2014-5-24 19:21
跟着感觉走，状态不错，加油，祝你成功

我今天吃了樱桃和小柿子，还吃了好几个饺子，是复食还是继续呢

无住生心

海边毛毛雨 发表于 2014-5-24 19:33
我今天吃了樱桃和小柿子，还吃了好几个饺子，是复食还是继续呢

呵呵，这要静下心来，问自己是否要继续。

海边毛毛雨

今天早上起来，对自己说要好好的继续！不能再犯错误

海边毛毛雨

第十天，今 天 体 重 回 归 到 了 第 八 天 ， 我 要 记 住 这 个 日 子 ， 也 要 自 已 反 思 ， 也 许 是 因 为 自己的的胃一直很好，昨天吃那么多的东西没太大反应，但是练完服气，做完大爱，叩齿后放了好几个屁。这两天应该会排便一直没排。这次一定告诉戒自己好好练功增 强 自己的自控能力，因为昨晚家里有客人所以一直听到网课，又错过了一次机缘。这也许也叫顺其自然。。。

哎呦

海边毛毛雨 发表于 2014-5-25 07:47
第十天，今 天 体 重 回 归 到 了 第 八 天 ， 我 要 记 住 这 个 日 子 ， 也 要 自 已 反 思 ， 也 许 是 ...

很棒啊，已经第十天了，加油！

海边毛毛雨

哎呦 发表于 2014-5-25 09:13
很棒啊，已经第十天了，加油！

多谢鼓励，我会继续加油的！

海边毛毛雨

第十一天，今早体重66.3,昨天除了早起服气，大家，叩齿外，下得顶着毛毛细雨去走了趟5公里的滨海路，雨后的海边雾气很重，在海边的木栈道前行，体力一直挺好没有累感，喝了一瓶水，也许是前一天吃的比较多的缘故吧。每晚除了打坐没有做其它在十点钟睡前都要做一遍我的身体反应没有那大，但整个一天自己的感觉挺好。革命尚未成功，同志还需努力！