2014年5月16日开始第二次辟谷，三十一天，开开始复食

乐行道 · 发表于 2014-6-4 11:11:26

祝福无限无限祝福。。。

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-6-5 00:11:15

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-5 12:31:24

二十一天，今早体重65KG，最近自己做的不好，体重也没往下降。不过我给自己订的目标是28天，所以还要继续，自己身体没有太多的变化，这两天偶尔饿时就服气，但没有一开始打隔的现象，每晚出去最少5公里，体力比原来好了，没有头晕的现象。加油！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-5 12:31:57

继续加油，给自己一个更好的期待！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-5 12:32:45

感谢论坛里各位朋友的指点！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-6 07:56:20

第二十二天，一天没有太大的反应，这两天爬山，徒步的腿肚子有疼。小便依旧很黄，昨天喝了500ML水，晚走了六公里。今早起体重 64.3KG.早起有点头晕。喝了一大杯蜂蜜水。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-6 07:56:54

自己还要好好努力，记录完整的辟谷日记

百合花开香满院 · 发表于 2014-6-6 21:46:16

真心的很好，都坚持这么多天了。我现在是11天，我也想21天或28天。我看咱俩的状况有些象。经常会管不住自己的嘴。不过你的身体条件好，身体没有太大的反映。让我们一起努力加油

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-8 12:22:12

第二十三天，体重63.9因为昨天一直没登上论坛所以补一篇日记，DB一次，早晚各喝了一杯蜂蜜水。除练功外，晚饭后在公园走了8公里，一点没觉得累，有点上隐。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-8 12:25:40

第二十四天，昨晚尝了几口水煮鱼，晚上喝了很多水，白天吃了十几粒花生米和两颗大枣。晚饭后走了十公里。没有什么不适今天早起喝了一杯蜂蜜水中午吃了八粒花生米，一个小桃三个小柿子几个樱桃，有点馋。

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-6-8 13:32:11

阿弥陀佛! 阿弥陀佛! 阿弥陀佛!

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-9 08:50:21

第二十五天，今早起又便便了，体重63.8，昨天下午和女儿爬山，爬了没多远风大下起了雨，怕雨下大直接就下山原路返回了，回来的时候多走了四、五站地，晚上就不去走圈了，有点累。其间吃了一些樱桃，小柿子，喝了350ML水，晨起时喝了一杯蜂蜜水，昨天没有服气有点饿的感觉。我觉得自已这阵表现原一直不好，像坛子里的朋友所说即然定了目标就要坚持向目标一点点看齐，不应该总是乱吃东西，这期间吃了两次辣的东西，好在我胃真的是好什么反应没有。尽管这不是什么值得庆兴的事。晚上睡觉是服了一遍气就睡着了。