2014年5月16日开始第二次辟谷，三十一天，开开始复食

清心静雅 · 发表于 2014-5-26 20:04:23

好厉害啊，自学辟谷。羡慕{:7_147:}

让心搁浅 · 发表于 2014-5-26 20:40:46

海边毛毛雨发表于 2014-5-26 10:38
第十一天，今早体重66.3,昨天除了早起服气，大家，叩齿外，下得顶着毛毛细雨去走了趟5公里的滨海路，雨后的 ...

今天还挺轻松的，同志还需努力，加油～

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-27 14:48:18

是的，谢谢您的关注，我会努力的

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-27 15:06:04

第十二天，今早起66.1KG,昨天一天除了练习外，喝了350ML水，还有几块芒果。下午照镜子脸蛋上有些暴皮，感觉皮肤有些松了，但今早起来好多了，昨天想排BB，放了好几个屁，今天上午终于排了，不知道是不是宿便，但感觉还是没有排净。今早起喝了一标蜂蜜水，一上午很忙，没觉得累。觉得这次比上次轻松很多，只是可惜上次没有写下日记。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-27 15:07:32

身上也有少量的脱皮限象。晚上十点终没睡的话，第二天就困的不行，可能是辟谷期间形成了生物钟

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-28 08:19:38

清心静雅发表于 2014-5-26 20:04
好厉害啊，自学辟谷。羡慕

谢谢你来踩，一起学习，加油！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-28 08:24:43

第十三天，晨厕后称体重没变，昨晚饭后出去在广场走了一个小时，回来有些困了，在沙发就要睡着了，躺下后练服气，差点睡着，嘴里感觉依然有苦涩的味道。昨天一天喝了一瓶水吃了几个小柿子和樱桃。今早起来时不知为何手有些肿，关节有些酸痛，练功微微出汗，喝了半杯蜂蜜水。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-28 08:25:31

今天的皮肤明显比前一天要好一些。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-28 08:35:10

希望能得到有经验的朋友们的指点

谢敏芳 · 发表于 2014-5-28 11:35:12

你真棒！我在家总是管不好自己的嘴。试了几次到了下午久就饿的不行。可能方法不对，还是要认真学习才行！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-30 16:14:00

第十四天，晚上回家做完饭，去公园转了几圈，有五公里吧，回家躺在床上就想睡觉，练着服气睡着了，没有写日记

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-30 16:20:34

第十五天，早上起来服气、叩齿，大家，看了一下表有时间就打坐20分钟，总怕时间超了，影响爷俩的饭所以一直没静心，但这次是双盘的，原来我都单盘，要收功时脚麻的没有了知觉。揉了好几分钟才好。一上午都很忙，中午里在车里练了服气。可能是因为我这几天都是吃水果状态体重没多大变化 65.6KG,今天一上午喝了350ML水，吃了一块沙白瓜。这几天早起时手的关节痛，而且肿。每晚围着公园走5公里。暂时一切安好，脸色也还好。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-30 16:25:24

希望大家，多来踩踩，多多指教！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-31 10:24:25

第十六天，体重65.2昨晚出去公园走圈，在公园走了五圈，全天差不多喝了800ML的水，沙白瓜一小块，这两天觉睡的不太好，今早起来打坐25分钟腿没有庥，练功服气里指尖有热感。揉肚子里，有一阵阵肠鸣，没有共它不适。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-31 10:25:04

革命尚未成功，同志还需努力！给自己加油！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-2 20:51:35

第十七天，昨天出去玩了，回来就困了也没练服气就睡着了。而且又犯规了，吃了好多水果和凉皮，晚上一称体重涨了1.6斤，太吓人了，主要是今天吃的凉皮中有辣椒，晚上排便痔疮就犯了，很纠结。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-2 20:57:25

第十八天，今天天气预报说有小雨，早上起来看天气还可以没有要下雨的意思，给老公和孩子煮了粽子和鸡蛋，吃完饭我们就去爬山，雨一直没下还刮着小凉风倒是很舒服，今天没练功没服气，吃了很多的樱桃和小柿子，下午又吃凉菜了，胃似乎还很空，跟自己说不能吃，再吃体重就又回去了。心情有些糟，但我还是想继续，明天是周二，感觉像周一一样。所以是新的一周。我不想这样了，这样的自己很糟糕。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-3 16:49:27

第十九天，今天体重涨了2斤，65.8,前两天吃了不少东西，但还是想继续，于是早起服气大家，做一遍起床。没有不适也不饿，下午去洗了个澡。喝了一瓶矿泉水，吃了二十个樱桃。我还要想再继续辟一阵，然后去做个体检。看看身体的指标有什么变化。自己感觉上身瘦的明显，下身没什么变化，而现在我要是停止了，几天不是不是又回来了？

静水深淌 · 发表于 2014-6-3 19:30:24

打坐总怕时间超了，调个闹钟也方便。
稍微控制一下食量也不会回多少的。

海边毛毛雨 · 发表于 2014-6-4 10:43:13

第二十天，65.8KG。其实这些天因为吃了不少的水果自己觉得从严格意义上说已不算是辟谷，但自己又不是饿的感觉只是馋，所以就一直没停止，每早服气、大爱，每晚出去走六公里，也不觉得累，也许是适应了这种状态。自已加油吧！

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2014年5月16日开始第二次辟谷，三十一天，开开始复食

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