盘锦祥云辟谷日记

祥云儿

辟谷第六天在家呆了一天，晨起服气练功上午写日记发贴，下午躺着做了艾灸，没吃没喝。等到下晚起来就觉得非常乏力，心脏发慌，赶紧吃了个苹果，喝了杯水，坐了一会，才恢复了正常。可能是艾灸的时间长了。收拾一下房间，等老公吃完饭，一起溜达近两小时，腿脚才有劲了。一天小便三次，颜色很深。口干口苦，口气很重。
第七天  天气晴好  晨起小便总觉有大便，蹲了老半天也没有，然后起来服气练功 。收拾完屋子，出外走了俩小时，同时做功服气，腿脚还是无力，两腿从前几天的大腿后侧酸痛转移到腿窝酸疼，心想这就是打通经络吧，挺高兴的。尤于总有便意又排不出，忐忑不安的吃了三勺蜂蜜，喝了点水。自从辟谷以来，不敢大量喝水，但是还有疑虑，不喝水体内的毒素能排出来吗？下午上夜班，决心走着去，连晒太阳带运动，一举两得。因为腿没劲，走了一小时，到单位喝了一大瓶水吃了两个枣开始了工作。一天没有饿感。同事晚饭是素三鲜水饺，非得让我吃，当我说我在辟谷，七天没吃饭了，她吃惊的瞪大了眼睛，这么精神哪像啊！是啊，一日三餐昏昏沉沉，七天没吃饭还精神百倍，而且这些天的运动量还这么大，真不知道人体有多大的潜在能量。这两天排气较多，小腹隐痛白带增多，而且胀硬，总有便意，心想这是在返病，是好事。上厕所蹲了半天出了些鲜血，痔疮犯了，有点着急，问容丽妍，说是没事，多喝水，顺其自然，既然这样那就安心吧。夜班很顺利得上下来了，之前担心身体吃不消，带了花生，大枣和苹果，一点也没吃，没有疲惫感。口干口苦的严重，有时舌头都粘住了，舌苔很厚发黄发绿，尿液浓茶一样，量少。
第八天  晴  下夜班。很精神，为了多运动故意绕远走了一个多小时到家，练功服气，喝了一杯蜂蜜水。上午很顺利的排出了宿便黑黑的，量不多，感觉没排完，这也许是吃蜂蜜的功劳吧，反正很高兴，觉得肚子不那么胀了，轻快了很多。洗了几件衣服，腰椎又反抗了，真希望通过辟谷腰椎能好起来。中午阳台晒着太阳睡了一觉，很舒服，喝了几口蜂蜜水，出去散步，发现了一个挖野菜的好地方，这回想挖野菜不用跑很远的路了。回家给老公做晚饭，晚上散步半个多小时。抄了一个小时《地藏经》，夜里睡得香。全天吃了一个苹果，三个大枣，两个干草杏，排尿三次，口苦口干，舌苔很厚。这三天走路，腿脚总是无力。
      今天是第九天  星期六，孩子爱人都在家，没练功，把孩子送去补课班，我俩就去挖野菜了。蹲下站起来，几个回合，就晕了，怕摔倒了，老公反对辟谷，还是悠着点吧。还真挖了不少，虽然身体有点法漂，但是心情很愉快。接着孩子去了路路通，老公给孩子买了保温杯，给我了件t恤衫，回家给爷儿俩包馄饨，洗菜剁陷，一通干，没觉得累。两个人吃得很香，让我尝尝，，有点冲动，但是忍住了，赶紧跑到客厅吃了三个大枣。上午喝了一大杯水，口含枣核口没那么干了。舌苔也没那么重了。

原始森林

精神状态还不错啊，多放松，加油！