我的二次辟谷，且行且修行

无住生心

开心果 发表于 2014-6-11 09:37
2014年6月10日
      二次辟谷第11天。今天是辟谷的第十一天。
      走到今天，整体感觉还不错，但这一次 ...

状态越来越好了。
辟谷是能改善肤质的，真好。

海边毛毛雨

感谢分享，继续加油！

开心果

2014年6月11日
二次辟谷第12天。今天是辟谷的第十二天。
状态依旧，身体的自我感觉也还可以，就是早上虽然早上的醒来，但人就是不想起床，懒懒的感觉不在状态，头还是有些发木，如裹不清爽。中午到点就睁不开眼，睡一会也睡不踏实了，就是感觉人不精神。现在不想喝矿泉水，口干喝了就喝，也不限量，依然不喝不饿不馋，这个情况灰常好呀！
早上起来看脸色又通透了不少，已有隐约莹莹发白的现象了，脸比原来明显的小了一圈，有了尖尖的下巴了，还能成古典的瓜子脸美女不成？？偶是灰常期待呀！衣服也比原来宽松了，快没有合适的衣服了，看来又给了自己一个美好的理由败家呀！戒指都快带不住了，称了下体重，唉油妈呀，现在是62.2公斤，掉了7.7公斤，反正我也不是真的想减肥，有当然好，没有也不会失望，权当个记录的数据吧！哈哈……。
舌苔还是黄厚，自我感觉口味大，一生气用舌刮给刮了刮上面的舌苔，还出血了，真是伤不起呀！在家在路上段段续续的做了大爱，到单位又喝了一杯蜂蜜水，希望借此润润肠，多排排宿便，凡事有一就有二嘛。
最近这两天真是太忙了，整个琐事多又乱，脑子都快不够用了，每天也只能保证一次的练功，但这二天在练服气功时，感觉练完功有明显的喘不上气的症状，不太舒服。
晚上回家，练习了一遍“服气功”和“龙腾九式”，又和帅哥我家老妈家楼上楼下的折腾了一圈，权当溜溜腿锻炼吧！但明显的比前几天上楼感觉费劲了。
因为现在喝水不限量，有时候还故意多加些蜂蜜，所以小便量比平常略微少点，并无其它异味，颜色正常，不管是气冲病灶还是反复，一切顺期自然，保持一颗平常心来接受，能做到有心练功，无心成功就是最大的成绩。

叶塞尼亚

开心果 发表于 2014-6-11 09:37
2014年6月10日
      二次辟谷第11天。今天是辟谷的第十一天。
      走到今天，整体感觉还不错，但这一次 ...

能改善肤质也是让我向往辟谷的很大原因之一。

开心果

   二次辟谷第13天。今天是辟谷的第十三天。

      早上醒了就是感觉不太清爽，在床上呆着睁眼一看，晚了一通忙乱上班的路上做了个大爱健身，其它免了。

      今天一切的练功服气等都如昨日样，无什么其它变化，脸色稍透出些许光泽，舌苔好象变得有些薄了，口臭依旧。就是太痛苦了这一周呀！这一周除了忙乱外，就是接待来检查“领导们”的吃喝，每天做个陪同人员，面对各种吃食，对一个吃货来说，这是多么大的考验呀？？咱可是坚定的人，目前这个到是能经受的住这种“考验”，做到无欲无望，不饿不谗，就是没有任何的欲望与想法了，真的太好了，我的老伙计们太给力了。但是对他们无穷无尽的问题与好奇，却是一大折磨呀！解释不清，虽然他们碍于面子不说什么，但是那眼神，就向看一精神有问题的银呀！貌似我有病，疯了似的样，这就是代沟与差距呀！

      人活在凡尘中，与芸芸众生相处，另类了不管好坏，都会被人误解，都会被人看成是一个异类，想我修佛吃素也如此，真不知道是我的另类还是别人的不理解了。只求能保持一颗平常心对待，淡定的看待得失。

让心搁浅

开心果 发表于 2014-6-13 08:40
二次辟谷第13天。今天是辟谷的第十三天。

      早上醒了就是感觉不太清爽，在床上呆着睁眼一看，晚了 ...

走自己的路，让别人说去。
{:7_141:}

开心果

2014年6月13日
二次辟谷第14天。今天是辟谷的第十四天。
早上五点半就醒了，感觉比前二天好多了，起床练功，练习了一遍“服气功”和“龙腾九式”，这两天，练功的时候，从服气功开始就猛打咯，以前就有打咯的毛病，说是胳肌不畅什么的，因此还针炙了好长时间，现在在练功的时候又开始了，是否在调整五腑脏器呢？？？反正这一次的一些症状都没有什么明显的变化，没有第一次时的定时发冷，没有第一次的胃痛，没有第一次时的小便有抗生素，身上有药味，没有第一次脸上起红疹，没有第一次时的清爽等等，但总体状态却比第一次好轻松，直到今天，我的身体都没有任何不适，胃也不难受，一片平和。
这两天到了生理期，以前因为痛经，每次都要死要活的，这一次很平稳，只有轻微的不舒服，而且量比以前多多了，颜色虽然还是发黑，但看起来正常多了，看来也是好事，身体在往好的方面调整。
这二天我们家小公主的病情也稳定了，各项检查都正常，心情突然好了很多，也许是我们念佛回向，我们的慈悲心得到了感应！让我们家小公主不在受此难了，阿弥陀佛！大慈观世音菩萨！！

水莎

打咯 应该是在调节脾胃

开心果

我的二次辟谷，且行且修行

2014年6月14日
二次辟谷第15天。今天是辟谷的第十五天。
今天状态不好，一早起来就头晕，胃也丝的难受，起来又躺回去了，躺了一上午，下午送孩子去上课外班时，也是不舒服，整个一天都感觉状态不是特别好，练习了一下“服气功”和“龙腾九式”，又和胃大爱了一下，到晚上感觉稍好些。一天按部就班，没有什么特殊的情况，自辟谷以来，这还是第一次胃不舒服呢，看来胃儿需要多加关注了是吧？以后注意。

2014年6月15日
二次辟谷第16天。今天是辟谷的第十六天。
今天的状态比起昨天好多了，胃也不难受了，但是总感觉有些力不从心，没有上周的活力，上下楼下有些费劲了。老妈就开始了担心，一直劝说就此打住吧，天太热了，人的体力不济。但想想就这么一点点困难就坚持不住吗？而且气充病灶会有的现象，一切保持一颗平常心比什么都强，顺其自然吧，过了今天看情况而定。
晚上帅哥非得让陪他去运河边骑车，一天陪着他骑了大概五六公里的车，体力确实不如以前，但比起昨天是不错了。
脸色已开始透出一种光泽，皮肤细腻，而且头发已不在出油，就是口中还是自我感觉有口臭，舌苔现在是一种焦的黄，覆盖整个舌面，昨天突发其想的称了下体重，目前是60.5公斤。哈哈……，看来这个夏天，真的要大换装了，这也许是意外的收获吧，即调理了身体也减轻了体重，就算不能成为一道闪电，也不能算是肉包子上街了。一天忙来忙去，我没练功。

无住生心

16天掉了近20斤，真多啊。

开心果

我的二次辟谷，且行且修行

2014年6月16日
二次辟谷第17天。今天是辟谷的第十七天。
昨晚凌晨一点左右时，左下腹及右肾区，一阵阵的抽痛，迷迷糊糊中，感觉极度的不舒服，左下腹那是子宫附件的部位，难道很久以前的的隐患没有好利落，现在又在气充病灶？而右肾从来没有什么毛病发现呢？天亮时已没有不适的感觉了。
周一是最忙的时候，上午开了一上午的会，下午又紧张的各种检查，这一天过得，中午休息时，也睡不踏实，总之这几天的状态都不是特别好。
晚上练习了一遍“服气功”和“龙腾九式”，心情一直不好，练功的时候也不能静下心，进入冥想中。这次辟谷心一直没有上次的平和自我反省，主观上是琐事太多，赶一块了，客观上还是心不静吧！小公主还没出院，侄子打了一周多的点滴没有什么效果，今天老爸又住院了，又为小妹担忧，唉！整个抑郁的心情。
晚上又排了一次宿便，这是辟谷十七天以来的第二次，量不多，颜色如柏油样，恶臭，我去，这样的东西在体内能对身体有好？现在我是有意识的多喝水，加快体内的运行，趁此机会让水在体内带走一些毒素，这只是个人观点，不做推广，还是因人而异吧！
如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，又能像尘埃一样谦卑谦下尊重万物，这个人又怎么会有痛苦呢？看来还是自己放不下呀，我执，我慢，我嗔，我贪。也许人是否快乐，不取决于外在的东西，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来吧！快乐是自己成就的。

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

一片白云

日记详尽朴实，既有过程的叙述，又有心得体会，读后对我帮助很大，感谢您的分享。

开心果

感谢各位同修们的关注，我也是初学者，学习中，这也只是个人的一个浅薄的意识与观点。

开心果

2014年6月17日
      二次辟谷第18天。今天是辟谷的第十八天。
      现在的状态还是依然不错，身体的各位老伙计一直是无条件的支持与配合着，无私的奉献与信任着。自从昨天大便了一次后，总有种排不尽没排完的感觉，想泡点药物性的东西帮助一下，又不愿意如此的强行，纽结了一下算了吧！明天再看吧！
        今天一是忙，二也是不渴也没想着喝水，今天喝水不多，小便量少，但颜色到不是特别的黄。中午午睡后醒来还是有些头脑不清晰的感觉，头有些发木，右肾有几阵刺痛。十几天了，口中异味一直存在，让自己都感觉恶心，脸上的皮肤到是有了不少的变化。对了，人明显的瘦了，原来的衣服已宽松了不少，照这样看已快没衣服穿了，偶又要破费了。
       晚上回家，继续练习“服气功”及“龙腾九式”，今天又有些以前的倒不上气来的感觉，气上不来，所以不是特别的舒服。睡前又做了些日常的功课，一天如常样度过，但心却不能静下来，一生气还和孩子干了一架，这事整的。
      人说过：生命的质量不在于其长度，而在于其宽度与厚度。我们虽然不能延长生命的长度，但能拓展生命的宽度、厚度.。放下心来，便是真悟，当我们在某个时候突然放下一念的执着之心，放下对功名利禄的执着，放下了对自我的执着的时候。就会真正的体会到：任何的名利财富生老病死都是浮云，一片虚幻，而那个能觉知这一切的真我则是超越时空，与天地宇宙为一的。可惜我却是一个凡夫俗人，做不到呀，看来还是自己的修行不够，总说放下了放下了，不执不嗔不贪……，那只是嘴上，心中还是拥有太多的念与执着。
      佛说，一切众生，皆具佛性，只是被贪念妄想执着遮蔽住了。所以，理论上，人人皆能成佛。六祖说：何其自性，本自清净。何其自性，本不生灭。何其自性，本自具足。何其自性，本无动摇。何其自性，能生万法。相信自己，我们都拥有这种神奇的力量！这是不可思议的！

发张现在的照片以对比，这是今天开会时同事帮我照的，貌似有点远景了。

叶塞尼亚

照片呢？没看到，期待中

开心果

叶塞尼亚 发表于 2014-6-18 13:39
照片呢？没看到，期待中

抱歉，估计得让您失望了，这是从我的博客上贴过来的，所以把这句也给整过来了，没文化真可怕呀……，下次注意，不打妄语了。

菩提心愿

真棒！学习了！继续关注。

开心果

2014年6月18日
      二次辟谷第19天。今天是辟谷的第十九天。
      昨晚睡到半夜，左肾区开始阵痛，一直到今天已放射到周围这一片区域了。这个原来就有一个囊肿，好些年一直存在，到没有影响生活及身体，每年会体检复查来关注它，现在开始发痛，不知是否在气充病灶调理身体还是其它？且看吧。
      现在的身体似乎已适应了不吃饭的状态，自从辟谷后，就没再发出要吃的信号，每天按部就班的练功，服气，视情况而锻炼。早上开会时同事给照了几张照片，看着人明显的是瘦弱多了，同事说我眼睛都下陷进去了，脸也凹进去了，可别再瘦了。自己也感觉到自己身上轻盈柔顺了不少，就是这几天觉着气不足，有些力不从心，或者说倒不上气来的感觉，越用力喘越喘不上来。晚上回家看到脸色又有些灰暗，眼圈周围一圈发黑，呜，太悲催了，竟然有黑眼圈了。练了练功，感觉稍好点，现在一练功就开始打咯。
      中午午睡前闻到同事热的饭，一股炒辣椒的味道，竟然有了想吃的欲望，这也太没有出息了吧？第一次辟谷想吃东天目山的斋饭，第二次辟谷，想吃辣椒水煮大白菜，真成了无欲无求了，淡饭粗茶有真味了。有时候人生的情致，来自淡泊，淡中交耐久，静里寿延长。扫弃焚香可见清福，养花种竹必自安乐，守本分而安岁月，凭天性以度春秋。

我是小倩

开心果 发表于 2014-6-11 09:36
感谢各位同修们的关注与鼓励，大家一起努力吧！相信我们都可以，只要有坚定的信念与信心，一定可以成功的！ ...

- - 。LZ真棒……  我也要开始第二次辟谷，第一次进行了7天，浑浑噩噩，也没做任何记录，因为复食太快，所以好快就胖回去了……    大姨妈期间可以辟吗？