给自己的身体放假一百天

墨染青莲

编者按：切勿模仿， 否则后果自负         

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5 K) {: H0 I" E, B! G        2014年7月1日断食断水第一天
       我已于2014年6月7日进入自动辟谷，今天是7月1日，这之前的辟谷还不算是真正的辟谷，因为我每一天还点喝水，或许吃2个荔枝。昨天开始看了一位高人的日记，他辟谷一百多天，且连水都不喝，我这真是小巫见大巫了。我整理了一下心思，决定从今天开始一口水也不喝，一口东西都不吃，也来一个百日辟谷，水也从昨天下午就断了，今早照例是陪着母亲走着去教堂，这一段路大约来回走了一小时零四十分钟，有十里地的路程，回来以后也并不觉得口渴，下午开始感觉的口干，但是，我不断的消融自己的心理反应，以及肉身的感受，所以也并没有什么问题，期待老师和同仁的不断指导。

卢无不才

不知道你是怎么自动辟谷的，觉得你这样强迫自己不喝水，还是有危险因素存在。

水莎

上来就百日？还要把水道也辟了？辟谷还是随缘吧，别太执着。

琪姐

我还是很喜欢喝水的，辟谷了一定要像高人请教

哎呦

我觉得楼主这样辟谷很危险啊!

归乡的喜悦

不了解你的具体情况，友情提醒：可能会出现很多身体和情绪的反应，不可强求，，，，如果一切正常，那就好，如果反应大，别撑着，，，，

归乡的喜悦

多参考朋友们的话，，，祝福你！

墨染青莲

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; s4 ^2 ~+ ?- m- q1 f9 J" {' n           2014年7月2日断食断水第二天
      昨天晚上照例步行2里地，尔后进行吊腰活动，这之前我一直是腰肌劳损，缺乏运动，我这个人一贯比较懒，很少进行体育锻炼，但是这次辟谷以后，不知为什么整天都想活动，一天不走路就浑身难受，感觉的身体内动较大，不进行活动的话简直就无法平衡。昨天一整天没有喝水，到晚上睡觉的时候，觉得浑身很热，包括内脏，我平时还是比较怕冷，但是昨天觉得很热，一直都没有盖被子睡觉。并且很奇怪，睡觉的时候眼睛闭不上，一直半睁着，强行闭上眼就以后，神志就异常清醒，一点睡意都没有，就犹如喝了浓茶或是咖啡，我这个人几乎从不喝茶或者咖啡，因为那样根本就睡不着觉，没有办法，睁着眼就睁着眼睛吧，就这样不知过了多久，眼睛自动闭上了，很快就又自动睁开了，一切顺其自然吧！这样折腾了很久，最后，我完全清醒的时候，已经到了今天早上，感觉的手掌里面的内动还是很大，我叩齿36下，起床解了一点小手，很黄。
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左左

功夫厉害！祝您成功！

深山雪狼

不知道你除了叩齿，锻炼还练习了那些功法啊，只有这些是不够的，期待你的分享

简易不易

楼主有试验精神，难能可贵，赞叹，认识自己，把握自己。

墨染青莲

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3 ^6 B0 t5 O3 ?; a7 [        2014年7月3日断食断水第三日
+ g" N' f6 @9 M+ K$ j      昨天早上由于下雨，没有外出步行，只在室内反复走动，十点半开始上课到十二点整放学，回家以后，母亲正在包饺子，我赶紧去擀面皮，这时我才发现自己异常虚弱，且口渴异常，嘴皮干裂，几乎站立不住，擀面皮时的动作几乎全靠身体的惯性。如果这时有谁不经意地用手指碰我一下，我一定就会栽倒在地上，这时我不禁开始担忧，万一我忽然猝死或者晕倒怎么办？我是不是应当先写好遗嘱！就这样一边干活一边胡思乱想了一阵。当这一切家务干完以后，母亲和儿子吃饭时，我赶紧到厨房用手捧了一捧水，开始漱口，水真清凉呀！！！忍不住吞咽了一口。水顺着我的嗓子和喉咙一下子就滑落下去了，但是对我的干渴和虚弱没有解决任何问题。于是我也拿了一颗大枣含在嘴里，顿觉的生津止渴了，但是不一会大枣的甜味开始弥漫整个口腔，使我觉得很难受，于是我就把它吐掉了，这时母亲和儿子已经吃完午饭，我领孩子上床休息，我静静的平躺在床上，慢慢的深呼吸，眼睛仍然是半睁半闭，感觉到浑身的肌肉和骨头有一些可以体察到的酸痛，五脏酸痛的感觉比较明显，尤其是双肾和肚子这一圈酸痛的最为明显，过了20分钟左右，我感觉到自己的带脉自动顺时针开始转动，时间不长它就停止转动了，又过了大约半个小时左右，我忽然感觉得有大量的空间能量一下子就涌进了我的腿部，具体我也不知道它们是怎样一下子就进来的，但是当他们刚进入我的身体时，我感觉到了身体还有轻微的抵抗。因为那些能量的颗粒以及温度和我自身体内的颗粒和温度略有区别，但是不一会它们好像就和好了，很快就融为了一体，就这样没一分钟，我的眼睛就自动闭合了，我尝试再睁开一下，但是却没有成功，就这样当眼睛闭合以后神志却异常清醒，我就只能这样清醒的睡午觉了。就这样不知过了多久，我忽然发现，体内所有的内动忽然全部停止了！一切恢复了平平静静。这个身体的内动是我从6月7日辟谷第一天就出现的，一直没有停息，包括睡觉行走等每时每刻都没有停止，而这时忽然一切都安静了，只是我的尾巴根，开始疼痛起来，真疼！唉！下午上班的时间也到了，没办法，还得去上课，最闹心的是下午还是两节课，我没有办法坐，只能站立，不过当我下午上班时，身体的疲倦以及异常的口渴好像都消失了，只是不能坐，我尝试着轻轻揉一揉我的尾巴根，但是没有效果反而更疼了，最后连摸都不能摸了，我只能坚持一直站着，直站到下班回家，晚上照例步行了2里地，然后吊腰，晚上十点左右有开始口渴口干，忍不住又吞咽了一口清水，唉！看来者断食容易，但是这断水还真不容易呀！晚上睡觉再没有出现什么情况，
5 [4 c9 o. H1 T! ?# }9 s0 c      今早起来，解小溲一次，然后照例陪母亲去教堂来回十里路，用了一小时零四十分钟，紧接着还要上课两节课。

烟雨楼台

不可超之过急，一定要听从身体的声音，按照高人指点循序渐进辟谷

郑继会

真棒！好佩服！向前辈学习！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

紫竹鹿儿

我也在辟谷，目前已57天，但我不算全辟前四十七天时，我每天喝蜂蜜水，吃九个红枣，47天之后，每天吃一点水果偶尔也吃点主食，这是因为天太热，实在喝不进去水，也吃不进去水果，怕身体脱水，就吃了几口主食，这样看看能不能坚持一百天。我想跟你交流一下，多少天，身体能散发香味，也许是半辟的缘故，我至今没有出现这种情况。

思行合一

楼主的身体反应也太强了吧。好敏感的说。您是打坐还是站桩。感觉你对身体的气感，感受很强。我昨晚上静坐的时候。不知道是不是幻象。觉得皮肤的毛孔一张一合。但感觉不应该是。因为我接触的时间并不长，也不是天天静坐的。

墨染青莲

冰清`-`雨洁 发表于 2014-7-3 10:54
: ~4 l# M4 n8 F1 ^/ d+ c阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

首先我要向你学习，因为无论是全辟谷，还是半辟谷，我还从来没有过57天的经历，所以你就是我学习的榜样，到今天为止，我身体内的病毒，以及翻病的反映还没有停止，所以也没有什么香气出现，我只是看了这论坛的前辈的辟谷日记，知道人切实可以辟谷一百多天不会死，所以就在尝试，至于其他的，我可就什么都说不上，只是走一步看一步，以后还请你多多指点我，谢谢你看我的帖子，

墨染青莲

思行合一 发表于 2014-7-3 13:02
楼主的身体反应也太强了吧。好敏感的说。您是打坐还是站桩。感觉你对身体的气感，感受很强。我昨晚上静坐的 ...

思行合一您好，首先我很少打坐也从不站桩，但是我一旦打坐至少要二至三小时，中途我是不会下坐的，您的皮肤感觉一张一合的，那是真实的，再进一步就是整个身体会一张一合，我所知道的也就是这些了，谢谢您看我的帖子，这样给我极大的鼓舞，很感谢！

墨染青莲

深山雪狼 发表于 2014-7-2 16:00
3 a1 w2 w' C" I. _3 J0 n; C不知道你除了叩齿，锻炼还练习了那些功法啊，只有这些是不够的，期待你的分享

深山野狼您好，谢谢您看我的帖子，要说关于功法，我倒还真没有练什么，我只是随时把自己锁定在当下，这其中如果来了杂念，我就用我的警觉“观看”它是从哪里出现？只要这样一关照，这些杂念瞬间就消失了，如果肉体出现干扰，我就用我的警觉把它“罩住”，让它快速的消失，如果它还不消失，那我就不理会它，就这样，消融掉肉身的各种感受以及思维中的各种念头，让自己除了一丝警觉以外，再没有其它。谢谢您的关注，还请您多多指点！