重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:01:29

微笑(昆明) 发表于 2014-8-18 13:40 * Y( r% n2 i4 p# [( K
星期六听老师讲课，说到吃饭时要有感恩的思想。我认为不止是对饭菜，对天地间的任何东西都应存在感恩的思想 ...

嗯，常怀感恩之心，生活充满欢喜

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:03:17

微笑(昆明) 发表于 2014-8-23 12:03
0 o' f0 m# d8 K1 k2 R昨晚睡得晚，有点困，不想打坐，就想做卧功吧。刚躺下去，还没有摆好姿势，侧卧着就全身发热。心想是不是人 ...

我的身体，是不是还没有被我唤醒啊？

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:04:20

微笑(昆明) 发表于 2014-8-30 08:45 % M! g! P9 I! Z3 s- Y( h) s/ r
前两天到世博园加拿大室外馆练功，那里有一片小树林，很少有人经过。老伴自个儿散步，我对着树丛服气，然后 ...

唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

老花匠 · 发表于 2015-6-11 11:15:25

稀饭和粥发表于 2015-6-11 11:04
c- M, t5 x/ k唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

功到自然有。不能老想着它。

234745pzy9q3z9qs39ie2j.jpg.thumb.jpg

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-11 14:11:48

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-11 20:41 编辑

2015-6-11
还得记一下练功的反应：胎息和打坐头都是会有动静，不是麻，不是疼，就是感觉到了那里有动静。早上胎息时全身发热。这几天清鼻涕和浓痰在慢慢减少。
前天晚上做梦辟谷，嘴干燥难受，比真正辟谷还难受多了。

禾也 · 发表于 2015-6-11 14:20:57

看到你的帖子，很棒。

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:11:55

微笑(昆明) 发表于 2014-9-28 11:22 # h/ _0 b, }7 @( U. |) h
早起打坐，叩齿吞津。在窗口对着东方服气采光，毕，感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会 ...

感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会，回报宇宙。我喜欢这句话

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:15:38

微笑(昆明) 发表于 2014-9-30 09:39 6 Z; o. M( l* \$ _/ o
下午就要出去旅游了，全国跑，十月份上网的机会就不多了。我没有手提电脑，有的话也带不动。趁还没有出发， ...

全身发热就是气功状态啊，我打坐也会发热，睡觉时候以某些姿式睡觉，身体会非常热，我不知道算不算是气功状态

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:22:38

微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 10:24
W6 }, Y; U! I$ F. \+ U大清早一点多就醒了，躺着服气（调息），肚子感到饿，向胃里调入真气，好了一点但不多久又饿了，没办法，只 ...

特别喜欢大姐和树木，身体沟通的神奇感觉

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:25:19

微笑(昆明) 发表于 2014-10-29 21:08
# l: S" E: h; l# \/ m3 l2014-10-29
" I8 Q9 D6 A1 u1 n- ~2 J+ `/ f" u今天是自然辟谷第3天。& h8 _0 j3 O4 l+ z3 l" Q n1 l
半夜醒来两次，感到肚子有点饿，给胃里调入了真气就不饿了。睡眠很好， ...

给自己吃一顿大餐---一个枣子，两粒花生。
哈哈哈哈，太可爱了

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:30:30

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
) B9 {. H/ }$ ~$ G y' w2 ^% T ^2014-11-086 L. Z0 L( R+ r. S
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。$ y. o1 P; F: m8 I
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

今天继续学习，能自然辟谷，真好

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:32:47

微笑(昆明) 发表于 2014-11-20 11:41 + Y' D+ I# L. t
2014-11-20& c8 N* H5 w( Z" s# t& S2 j* Y
复食第十八天，一切正常，精神体力特好。( X& t! R6 c: j. h4 e% {7 @( Y( R0 D
以后就不再记录有关复食记录了，后面将是对第二次辟 ...

认真看了大姐的过程，真好。不单是辟谷的记录，还有许多其它的信息。

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:34:12

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 13:48 + U! R& d- c3 G3 s3 N
2014-11-294 j5 M9 d; C( _/ Q0 N
昨天晚上11点开始双盘打坐，中间不换脚，不做任何其它的事，静静地坐了两个小时，脚没有任何不 ...

子时功啊，子午抽添。

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-14 09:00:39

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-14 09:11 编辑

2015-6-14
这段时间，早上醒来时，嘴里发苦，没有理会。身体好了，一切都会好的。
近来，晚上口干，晚上还要起夜（平时是不起夜的）。为什么？想不出答案。等等，看以后如何。
昨晚打坐，头顶有明显的反应。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-14 10:44:34

向前辈学习了，继续努力！

比目 · 发表于 2015-6-14 15:29:34

给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-14 18:32:44

比目发表于 2015-6-14 15:29 / E1 \4 q- ^) W I
给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

一起努力，共同进步{:7_141:}

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-15 19:13:39

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-15 19:15 编辑

2015-6-15
昨天星期日，到净心缘素食馆听传统文化讲座，这个馆子每星期天都给员工讲课，老师都是来义务讲课的。这次讲的是“女德”。
今天在世博园里见几个信佛的，在一边走一边做动作一边念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
从世博园回来后，上网查了一下这四句话的来历并看了视频: 净空法师谈_ 美国修．蓝博士用意念治病。觉得这个意念治病和我过去用气功治病的方法很相似。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTM5Nzc5MzQ0.html

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-16 07:09:52

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-16 13:04 编辑

2015-6-16
今早肚子特别饿，吃了晚饭，半夜就饿了。意念，服气都解决不了问题。饿得连打坐都坚持不了。辟谷时都没有这样饿过。什么原因？是不是昨天没有采够光，服够气？什么也干不成，爬起来吃早饭了。
昨天早上在公园里，一位老太太缠着要我教她养生的方法。我不认识她，她什么也不懂，只想不生病，长命百岁。想来想去，只好教她大爱，她又记不住，还得给她写下来。这样一来，我的早练就泡汤了。她女儿是市政府的，给她在公园旁买了一套130平米的房子，一个人住。但她一身都是病，需要的是健康。
今天另一件事和平时不同，做胎息时，嘴里特别干，平时胎息时，嘴里会生津，有时多得要吞咽下去。而今天却嘴里干得想找水喝（没起来喝水）。
弄不清楚原因，练功的乐趣也存在于不知道下一步会发生什么。让我们有充分的空间去思考，去探索。
我这样饿是不是油水不够，吃了早饭还是觉得肚里空空，和困难时期一样。这里大概没有几个人知道困难时期是什么滋味，那滋味就是怎么吃老是不饱。

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-18 17:28:00

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 14:41
, J. b/ X- e7 X& J$ z( n3 Q/ g2015-1-213 E1 _% O2 r8 N' a* }& F
本不想再罗罗嗦嗦地写日记了，但昨晚发生的事好象应该记一下。4 T/ [# @3 o/ Q1 a1 S7 T
晚上睡觉时，认认真真地做了胎息 ...

大姐的反应真是神奇！！1

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