TA的每日心情 | 2019-8-16 23:37 |
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签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-5-15 11:56:25
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本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-5-17 12:30 编辑
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2015-5-15((二次辟谷第一天))
9 a0 t9 `5 T' ?$ p2 a G" u7 }* H昨天下午不想吃晚餐,晚上听语音课时,也接到了信息,就顺势开始辟谷, 这几天胎息做得好一些,可能出现了自发辟谷。
4 l# v' a1 L5 o% \$ @/ E1 m早上起来做了胎息,叩齿吞津,到小区的公园里采了阳光,做了九式和大爱及六字服气。在运动场上拉筋。转了眼睛并鸣天鼓。' v' m' s8 ~: F
清早上了厕所,放空了大小便,想肚子里尽量尽量没有存货。 1 t7 v0 E* T8 V6 C: L5 S' F! {7 Q
因为不用吃饭,又没有上世博园,所以时间显得特别多。
( a4 o2 F* ^, c d开始,好象胃有点不自在,倒了一小杯水,加了点信息。小口小口地抿着,就没事了。放空后秤了下体重55.5公斤。6 ?7 F- p4 u# N3 f" v
这次辟谷,主要是想看练了胎息后,辟谷的感受。另外想知道,体力能否比上次强。明天准备去世博园进行锻炼,今天就在小区公园转圈圈好了。
5 ]4 Y: g F3 I4 M( j6 M& s下面发一个胎息退病后留下的痕迹的照片,希望能尽量退掉。
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