开始辟谷

光与爱 · 发表于 2014-7-21 16:42:11

昨天有事来西安，早晚都没顾得锻炼，但感觉还好，今天早晨出去锻炼了，天太热，流汗不少，但人感觉特精神，一切照常。这两天与家人在一起，吃的水果较多，喝水也稍多，其他一切都好，西安太热了，但我在家里也没开空调，还能受住，挺好，感恩上帝，感恩所有帮我的圣人，愿大家内心保持时时清凉，夏安！我爱所有众生！

回春婆 · 发表于 2014-7-21 19:46:15

辟谷十三天，具体什么情况，体会。分享分享。

光与爱 · 发表于 2014-7-23 10:41:10

昨天天热没写辟谷日记，昨早六点下去做了慢跑和快走，同时也口齿吞进了，完了还打了两遍太极拳，试练了六字服气发，回家时已九点多了，然后冲完澡，洗完衣服，稍觉有点累，喝了点水，吃了点水果后开始打坐，到中午时感觉好多了，晚饭时跟着女儿尝了两口水煮菜。晚上睡眠很好，早晨4点多醒了，起来做了大爱和口齿吞津，六点下去又做了常规锻炼，心情舒畅精神倍增，天气凉快，感恩昨晚那场雨，让人有感到了空气清新，真爽！但愿天天都凉爽！感恩上帝！

回春婆 · 发表于 2014-7-23 11:17:39

前面的什么情况，说出来分享分享。

光与爱 · 发表于 2014-7-25 10:01:43

谢谢水沙老师帮我整理，以后我会续写在这之后的，祝你天天快乐，我爱你！

光与爱 · 发表于 2014-7-25 10:09:22

一切正常，状态良好，身心愉快，感恩上帝！祝福大家修行进步！我爱大家！

无名人 · 发表于 2014-7-25 10:23:29

你的速度真快，前面的16天被你吞了？

无名人 · 发表于 2014-7-25 10:24:10

图片发错，我晕死了

无名人 · 发表于 2014-7-25 10:25:42

感恩龙腾、感恩大爱！！

光与爱 · 发表于 2014-7-29 12:18:26

前两天没顾得写日记，顺便补上，前天是星期天，与家人在一起，中午给他们做好饭，他们强烈要求我们坐一起吃，由于我是偷偷辟谷的，原因是他们不理解，为了避免麻烦没告知他们此事，而我平时能错过他们的吃饭时间，所以他们一直不知道。当时没办法了，只好随他们吃了点水煮青菜，还有两小块炒面包片，虽然吃了但心里好挫折！其他一切正常，晚上还吃了一点水果。
昨天早晨醒的很早，感觉精神很好，不过刚醒来时闻到一股很强的尿臭味，这大概是身体排毒吧。由于有事没顾得晨练，晚上出去锻炼了一会，全天吃了几粒花生米，一点水果，喝了杯水，由于口腔溃疡，口里灼热，又吃了两袋黄连上清丸，感觉好多了。
今早醒来时，第一次感觉唾液是甜的，以前老是苦的，心情特好，给孩子准备好早餐就下去锻炼了，出了不少汗，回家后冲完澡洗完衣服后稍感疲惫，坐下喝了一杯水，吃了几粒花生米，还有一些葡萄，现在感觉好多了，我得去打坐了，愿我能时时精进修行，法喜充满，不断净化和提升自己！祝愿所有人能早日开悟！感恩上帝及所有众生！感恩宇宙能量滋养我们！

光与爱 · 发表于 2014-7-29 12:23:45

水沙老师，我有空了慢慢整理，前边随手写了都零碎的发帖了，等我有空把它们一一找回来，好吗？

光与爱 · 发表于 2014-7-29 12:50:42

我以前的都当作零碎的帖子给发了，现在想找回来整理一下但粘贴不了，我电脑水平很差，学学再说

williamzw · 发表于 2014-7-29 13:33:27

没关系，慢慢来。加油。

容丽妍 · 发表于 2014-7-29 13:50:47

前面的也是学习的过程，就当是现在的经验了，只要不放弃，你一定会运用自如的。

子墨 · 发表于 2014-7-30 16:37:06

加油啊，相信你一定能成功

光与爱 · 发表于 2014-7-31 10:35:42

谢谢鼓励，让我们共同进步吧！

光与爱 · 发表于 2014-7-31 10:54:57

辟谷第22天，早晨起晚了，等下去时已是7:30 了，刚开始感觉有点累，等做完大爱感觉好多了，接着打了两遍太极拳，看太阳，练习呼吸，采气，然后快走，同时做了叩齿呑津，等回来时已是10点多了，出了不少汗，冲完凉水澡感觉很舒服，精力充沛，喝了一杯水，吃了点水果，就开始打坐，最近打坐入静快，心静，体验好。感恩上帝，感恩老师，也感恩一路有圣人同学们相伴和鼓励！

光与爱 · 发表于 2014-7-31 11:15:33

辟谷第23天，今早4点就醒了，是天热还是排毒，醒来时满身是汗，头发都是湿的，只好赶紧起床洗了一个冷水澡，往常出汗都是身上，很少头发湿成那样，这几天唾液一直是甜的，好舒服。接着悄悄躺下做叩齿呑津，快6点了起床下去锻炼，等回来时已是9；30，出了很多汗，冲完冷水澡感觉神清气爽，喝了两口水，等写完日记，就去打坐，最近一直感觉身体轻盈，心情愉快，心中充满了法喜与上帝的大爱，浑身有使不完的劲。感恩成就我当下的所有圣人及其他众生！

光与爱 · 发表于 2014-8-1 10:57:07

本帖最后由光与爱于 2014-8-1 10:59 编辑

辟谷第24天，今早五点醒了，全身又是汗，起床后赶紧冲澡，完了后接着刷牙，叩齿吞津，6点时收拾下楼锻炼，两遍太极拳，学习服气，看太阳，，接着慢跑，然后快走，等做完时已经9点了，然后唱歌半小时，等回家时都快10点了，冲澡，简单收拾卫生，喝水都0点半了，然后准备打坐。感觉精神，体力足，心情愉快！早晨锻炼时，有几个晨练的人，由于我在西安女儿这住着，对院子里的人不熟，他们叫住我：“姑娘，你过来我问你个事。”我很惊讶，我都51岁了，怎么这样称呼我？他们说我走路看上去腿脚麻利，身体轻盈，活力四射，硬说我背影看上去就是个小姑娘，我告诉他们我个子长得小，身材小，但年龄不小了，他们死活不信，我真没想到辟谷能使身体外形发生这么大的变化，虽然我一直感觉很好！感恩辟谷，感恩老师，感恩圣人的提醒，鼓励和帮助！让我们共同努力，认真实践辟谷，争取都能成功！加油吧！我爱大家！

光与爱 · 发表于 2014-8-1 11:00:52

上边吧10点误写成0点了，对不起！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

开始辟谷

辟谷第十三天

辟谷第十五天

评分

感恩

点评

辟谷第17天

辟谷第21天

评分

补充说明

抱歉