人人兼能做到百日辟谷

明月照平湖

编者按：切勿模仿， 否则后果自负

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2 [: @+ ^! r3 P. K5 ]1 C: ~0 c) p; [人人都能做到百日辟谷，百日辟谷有多大作用呢？我自己也还不能明白……
就让我们一起来尝试，以凡夫之身去体验，尽力去挑战自己……
老祖宗说“却谷食气（炁）”，我们说“辟谷采炁”。 得出了“辟谷采炁”说——辟谷者可以通过辟谷采得先天炁乃至厚满的先天炁，证得“炁满不思食”的中关炼炁化神绝食景验——这是一种证得中关炼炁化神绝食景验的特殊途径和方式，一条快车道，一条捷径，兼有并超过辟谷养生术祛病健身的最佳功效。不是辟谷能治病，而是辟谷产生先天炁，先天炁能治病.
/ P. O4 S0 J) G. G服气辟谷是在不吃的状态下辅以导引吐纳，以增加功效，提高层次。

明月照平湖

清宿便良方：
1. 莴苣（生吃半根）
开通疏利、消积下气、宽肠通便：
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
6 Q' ?. I/ I! Y: D
& {" V" U# C& j7 H( b  D. w9 Y长期便秘
. H- b7 P9 g5 b/ V# d+ @3 [$ {土豆煮熟加入蜂蜜捣成泥饭前服用一勺，日久可治愈。
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$ W. a4 P& O7 ]. w% n2 K$ G2.蜂蜜的选择
( h$ ~' B7 s  e- T% [凉性:黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜,治疗便秘最好还是用凉性的蜂蜜。
( u! p6 R3 }5 Z5 A% D桂花蜜用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜、尾叶桉蜜为最佳。

3.辟谷期间解决宿便的方法
) S$ k) G4 ~. Y( FSUN7972提供（个人认为前20天半辟谷都适用）：
9 Z5 T! }+ k7 k, ^3 G7 \6 W乌梅子＋胡萝卜汤（白萝卜会泄气尽量不用）
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红萝卜1/4、3粒乌梅、冷水两碗（估计半小时就见成效，大家可以事先准备材料。SUN7972一晚上拉了6次）
+ m! R8 A% G, ?, G1.萝卜切块，不要太大也不要太小，随意的，因为只煮了两碗汤，就用了1个15厘米长的大萝卜的四分之一左右，有2两重吧。
- T& C0 K3 x. ^6 K$ i, b7 y  Z　　　　2.冷水加入萝卜，开火煮，我煮了差不多10分钟，反正用筷子能插进去就行了。
　　　　3.乌梅放碗里，我放了3颗乌梅，把煮好的萝卜汤盛入碗内。
　　　　4.先喝汤，差不多喝一碗，再把锅内的汤盛入碗内。
　　　　5.开始吃萝卜，边吃边喝，最后吃掉3粒乌梅。

- o% @% o5 N( P/ i6 F- z9 O天下道至简提供（适用全辟谷）
5 ?4 E+ b  g+ m+ v+ U: R' {$ A姜汤
生姜3~5片 冷水两碗 烧开 不易太久，太辣伤喉管，咽喉痛上火。
/ h' V+ y% a* g) q- l6 _) |二中碗姜汤，热热的，暖胃肠通之，而后静卧约30分钟，身体会出汗，静躺等便意，睡着没关系，在午时服用，热能有加倍的效果。


《黄庭内景经／百谷章》说：“百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从返老得还婴，三魂忽忽魄糜倾。何不食气太和精，故能不死入黄宁。”《黄庭外景经／中有章》说：“仙人道士非有异，积精所致为专年，人皆食谷与五味，独食阴阳太和气，故能不死天相既。”说食物是损命的邪魔，因此应该少食五谷而专心食气，从而得到长生的效果。
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太平经合校/附录/太平经佚文／太平经圣君秘旨》载有“守一辟谷”之法，说：“子欲养老，守一为早，平床坐卧，与一相保，不食而饱，不德衰老......守一之法，少食为根，真神好洁，粪秽气昏 ......守一之法 ，百日为小静， 二百日为中静，三百日为大静，内使常乐，三尸已落。” 这里“少食为根” 指的就是辟谷；“守一”是行气导引；“不食而饱”和“三尸已落” 则是守一的效应。

明月照平湖

人与自然的沟通每个人，都要去感受，才不枉费人生走一遭。
& c' y; a6 |4 C小时候，我们在不知觉中便能体察秋毫，感知万物，易学易懂。长大了，反而智力减退，感知迟钝，不值得思考吗

5 I9 s4 v9 Z. D* @7 q# b万物兼有灵性，人又是万灵之首。人生长大，不为人生长大，是名为人生长大。
金刚经就说得清清白白，我却读了一遍又一遍，才在辟谷中体会到这一真理。
随着年龄的长大，我们灵力非但不增长，智力反迟钝，身体不健壮，青年就衰退。
不是罪恶的业报吗？生活中的小恶太多，自性便被遮掩住，迷糊行为太多，身体便不健康；这些就是我们的正常生活。
5 g& A% s/ H1 s# \
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二旬期间，是最难过的，瘦的速度也非常快，92到82斤，保持了一小段平衡。
病灶多数在这期间反应强烈。
+ k1 y7 m* A7 I2 r* m4 M: }5 I中秋节回家过节，怕被逼迫吃饭，敬供了祖先，我就慌称吃素马上跑回奶奶家了，避免了一场解释的“灾难”，要长期辟谷逃过吃这一节，并非容易，就看你下的意志坚定不坚定了。
一旬还好过，毕竟脂肪都还有很多，精神上不来，也许会昏沉，无精打采。但二旬是真的难受，病痛的折磨和长时间的酸苦水，口干、胃痛、五脏都在翻覆适应调节，精神也被折磨得提不上来，。需要多休息，静坐或躺卧，静养为佳。最难受的几天，精力全被身体牵制，魂不守舍。

& Z3 t, U/ X: Y4 @0 D在辟谷者远远未消耗尽自身体内存储的脂肪等能源之前，先天炁已经产生，渐厚渐满，最后发展成能单独承担起满足辟谷者正常生活劳动所需能量的厚满的先天炁。

明月照平湖

当我意志不坚时，这段文字一直是我的定心丸。
《养生论》摘译
嵇康（223—263）
神农氏说：『上品药延年益寿，中品药调理情志』，实是懂得性命的道理，并通晓保养。但是一般人不明白这一点，只看到五谷的作用，双目被外界事物所迷惑，只沉迷在歌舞女色之中，两耳为淫邪之身充斥，厚味煎熬他们的精神，哀乐祸害腐蚀他们率和纯真的情绪。以渺小单薄的躯体，受到多方的伤残；以容易衣竭的身体，遭致内外的夹击。人身并非木石，怎么能够长久呢？
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那此自以为是的人，饮食不能节制，就发行各种疾病，贪恋女色不知疲倦，就导致精力衰竭；风寒邪气侵袭，各种毒物伤害，中途死亡，竟迷迷糊糊地不明衰亡之因。即使稍微醒悟，也都在得病叹息悔恨，却不知在病患未有微兆时小心防范各种危险。病害在刚露微兆时已经形成，却在其愿著时方才救治，所以造成毫无功效的治疗；奔竟于常人之间，所以只能达到一般的寿限。全面观察人间，没有不都是这样的。有些人即使听说养生之事，却以自己见识去判断，说它不可能有这样的效果；其次，有些人忧郁不决，虽然稍有志于养生，但是不知道从何下手，又其次，有些人尽力服药，服了一年半载，劳苦而无效验，养生之志就衰退，于是半途而废。有的人身体的补益很小，而消耗正气很大，却还想坐待明显的报答；有的人强抑感情陷忍欲望，舍弃宏愿，而物质享受常在耳目之前，养生的功效却在数十年以后，又担心两者都要失去，心中犹豫不决，思想斗争于内，物欲引诱于外，物质享受与养生延年互相排挤，这样必然导致失眠。

明月照平湖

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明月照平湖

% Y8 F5 _; k% P5 X0 P5 P' s我现在心越来越清净了 心里想事情也更清楚
; Z. |; k, x4 L5 V# J真好
- K0 }! @. s& K. J% n4 |! g" n讲话不暴躁 人就应该这样子 社会上的成功稳中求
0 {0 O% Q2 u0 F( \; U心灵静中升 才发现生命是不断变化的  只是我们以前太麻木 什么都感悟不到……

- e  K" [" S1 K10.17日今天脸色不像僵尸了  就是太黄 没水分 超级亚健康的样子哦
清醒梦 到是做过很多会  练功主要是 控制自己的意识 不段提升 就能达到 自己想要的目的
我昨天揣面粉蒸咖啡馒头  和红豆包子  哈哈`~
一个人做 上百个 厉害吧
: S5 \- ], R/ [" _7 e. E7 |20天之间 喜欢做 体力活  虽然手脚没多少力气
但能平心静气 不喘大气 就没有不适
30天后就是 心静的时候了 那时候自然一种 心独安康的 心境
各阶段所需不同
哈哈 瘦到没有可瘦的了 现在是脂肪和瘦肉变结实的时候
男女都要有点小肌肉鼓起来 才健康 特别是看 上手臂的结实  一般这地方结实的人 身体气力足

+ ?, G0 o+ }' w4 z; z$ b* B* W10.18  晚上剪指甲的时候，发现两个大拇指与右手食、中指长出了半月亮~哈哈  只从上半年15天辟谷后，出现了由于后来饮食不当，就此消失，现在竟然在27天的时候，身体调和平衡，连钙也平衡调节正常了哈哈~两拇指白月亮出来了很多~食、中头才冒头出来没多少
今天特征就是 头发慢慢不发黄了，指甲变硬，生长速度已经出来了

明月照平湖

为了更详细的描述，上聊天记录和大家分享了
8 w5 k7 s( O5 _4 r6 p% b% |, y$ Y6 {
2 R1 s+ i" W  X0 E6 J: P$ B! a. o看来过了30 就是个先天之气补养身体的时候，今天一大早气机就上来，压腿下腰都没事，柔软度有所回升，到下午、晚上气机冲击膻中一次比一次强烈，渐渐到练功的好阶段了……
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3 K2 \% R8 b  `, K; [) e% W
# q3 M; H, G* s6 |是呀 我现在发现 人体在辟谷前30天 都是大倾泄的时段

$ O- `) Z# _- P2 W$ b2 u) v米仓三顺(38665690)  9:41:30
吃不是最主要的，主要的是你能否吸收
30~40天才是 能量转换过度
+ v: D, E) g3 a7 q
% E& W+ j9 |: V/ i大道都说 40以后 才是人体身心比较合一的养生阶段~

$ W# `' t! U" ~- S. |米仓三顺(38665690)  9:42:37
吃下不吸收，都是白搭
% A9 ?( P! U. v# q% p  E# \' u
) ^% h' Q! \- P对吃的都是垃圾
辟谷后 吸收能力好的 能达到90%
所以吃很少也能非常饱
米仓三顺(38665690)  9:44:38
明月我听着怎么这么别扭，吃少会饱怎么听着像胃堵
# d9 O% k( r0 [( {7 N" O明月照平湖(170097153)  9:44:42
! d' F! t% D0 k; H( H/ i- D1 U都能做到 只要有毅力 控制自己的欲望 学会管理自己的欲望
明月照平湖(170097153)  9:45:24
不是 那是气饱 那天风 也讲了  两种生存方式 可以随时转化
食物和真气  如果要身体不生病  就要让先天元气大于后天谷气

明月照平湖

) b, H5 B; }4 d5 i2 e( X, ]
太瘦看起来是不健康  但是 这是长期辟谷 必经的一个阶段~
2 v3 n7 A: X& }4 Y
明月照平湖(170097153)  15:07:17
只要身体不瘦过40% 就没有生命危险 怕什么~
! ^% ?  E/ Y# D; D2 x% |米仓三顺(38665690)  15:07:14
阿婆变少女
2 o! J' g3 Z! e) u# J' x" `9 v米仓三顺(38665690)  15:07:37
# N: z0 c. z2 w" Y我不是怕死。是觉得太瘦不健康
Yoer<yoer@yoer.net>  15:07:51
$ B* w2 ?3 }' P) ]! S谁是啊婆哟
素味(47311479)  15:07:52
- y& E# n0 B) ]我倒是想这么瘦来着  可是嘴巴太馋了
明月照平湖(170097153)  15:08:04
92-79=13  才13J列~
7%~
5 n% K" F; s- H. Q% ^; P8 {

8 P5 O: P( L% ]' D, ?' M; E3 ^精气亏损
( p; w2 J! }/ F; C1 {  L五脏气液会枯竭，进一步夺舍先天之气，具体的表现是
皮肤和头发会逐渐枯燥，变黄
* {- I1 M' F& L7 A
  |8 K6 M# J- S' b9 b: \为实现这个做人的目标，就要修炼自己的德性，克制自己不正当的欲望，使自己的言行合于所生时代的礼法道德。
乐以忘忧”的精神境界对保持健康是十分必要的。
# T: _, m% ]$ p+ d3 ]% u身体出现消瘦状态,不过中枢神经系统和骨骼组织, 不会受到影响,因而身体虽然衰弱,精神并不衰退。
辟谷中体重显示代谢功能的变化, 随着辟谷的进行,逐渐递减,凡体重减少到身体的40%以上时,才会有生命危险。日本国立营养研究所,曾对五个人进行十二至三十天的六次辟谷试验, 得到体重减轻的情形是这样的: 辟谷的第一至三天, 体重减轻最多,一天会减轻1至1.5公斤,第五天前后,每天减轻0.5至1公斤,十天以后则为0.3至0.5公斤,以后几乎都是以一定的速度在减少 ,体重减少到辟谷开始的40%,至少需要四十多天的时间。从这个意义上讲,大多数人都有辟谷49天的能力。

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10.22  内气调和 没有冲斥 心情愉悦 不用调心 每日也能入静
7 T$ d) d6 d5 D) k5 D十分舒服  我好不容易度过了 最难过的前30日 该恭喜下我的~
- {1 M3 B; _. f. k) ~/ c哈哈  脸色不黄了 正向转白 转细嫩 有些小黄斑块也快消失了 但要等到完全消失 才算数  
! h# U9 P# e1 r6 Y# o7 U
10.26只是练功更清净了而已
. l8 ~( D4 `& l4 a& m6 K1 i$ x能量还没自个冲进身体 就是各穴窍 跳动得很明显
明月照平湖(170097153)  22:00:35
是内调的阶段
6 _0 y* p+ n% A6 D明月照平湖(170097153)  22:00:49
估计要要50日后 才会很舒服~
  E1 H( d* t: u3 B6 D要多去探索 求学 才能有自己学习的过程的美妙
$ t1 v1 s3 h2 y$ L8 m% |! ]更何况 我们是在走 老祖宗留下来的路 没什么好值得夸耀的
8 `4 n$ ]$ L6 Y/ V3 u# D" j生命是要不断的加紧追击  珍惜机会

明月照平湖

2 l. f8 g* s% E" Y) w/ r' a; L; M聊天剪切：

3 t8 A- v4 d1 M4 P! G/ P% n不是不是东西 吃是可以补充身体所需的 必竟我不是气功高手 让高状态的辟谷 留到后期 也是个稳定持久的方式
9 `+ E* m" d) z# n6 q* j# P3 p0 }从清肠到给血管清垃圾 至少要35天以上 现在我能了解到 大道讲的百日辟谷的 功效了
2 ]$ m  K# D2 L辟谷是长期循序渐进 的锻炼 转换到一种生活自然状态

5 r7 j3 v0 W% B  {
9 i3 k6 F% O( `( b你想 别人长年辟谷的呢？
难道每次到47~50日 都心理上难受？ 也许只有第一次全辟谷 才有如此深刻的心理过度状态
/ E! B! l- ~! c/ j$ J4 m4 _0 b辟谷是讲内心长静 不以物喜 不以己悲 心境比平常人更清净无为 把修为定为每日的一分一秒
那谷物又能带给人多大的伤害呢 是不是只有 5谷昏智障 带给人烦恼 这些都是我想了不可解答的问题
+ m% ?, c: B5 Q, l" @  t一辟谷就会想到这方面的问题 真是难搞
到30天后 食欲才真正的 淡化 就连30天中 身体消瘦 重难力行的 时候 都还需要 药材补助 得到这次补助了 就是 日间上升的状态了
  G; W$ u9 J0 P3 _$ S9 V; y我支持大家  长期辟谷 超过30日 以寻50日的精神大关

大家都得到精神上的升华
可以是补气的 三七 黄精 黄芪 黑豆 之类
可以果汁 不能过酸的 蜂蜜
- r! B  S3 C" u6 I+ T8 n' K7 O" \最好是 流质 不带渣的 不然过后 你还要想方法把吃下去 带渣的 拉出来  又少 拉则费力费神
1 r4 b4 ^4 r% q7 |3 U内气不足  加上那时候是 脱水的时候 肠道润滑度不高 也没有 后补食物的排挤 自然拉不出来
: d/ j: _" p8 Z8 Q  N. z 因为那时候 你肠子和肛门都缩小了 要拉东西出来 必须是内气充盈身体的时候 否则也是拉不出来的
$ _/ S5 }: P7 F% U5 M所以 3旬的时候是最难受的 基本是 气冲病兆反应的时期 20日后也会有病兆反应 但没那么痛 这段时间是最痛苦的
6 a$ {: o: {2 T/ e, {! L) H我胃病就痛了5天
0 g/ A. H$ t/ U; X) Y9 j9 o

明月照平湖

心得小结：
现在的人眼光太短 对生命价值简直是愚昧的看法太多
, w; n+ A7 y- e3 ~; x0 O+ f" ?饿的受不了  那是没有正确的服气 服气未得气 自然会饿
, E% K( T8 D: k( g: q" t
我们虽不能一一解释 但对辟谷感兴趣加入进来的朋友 无疑是对辟谷的拥护
在此我表示感谢 ~ 对于那些误解辟谷的群众就让历史去诉说  我们敢做善于改变~
有胃病 气冲病兆的时候 十分痛苦 但也不过是一两的天事情
3 d2 `: b6 f5 S2 W9 }# ^最痛的时候吐了一口苦水 出来  胃就慢慢放缓了 柔和了 不那么痛了
气冲病兆的真理就是 坚定意志一定要忍过去 否极泰来 病才能好

有很多人辟谷 还没有气冲病兆 的症状 求都求不来  人生苦短  我们要学会珍惜每一次机会
5 y" m/ b, `& |; a3 D/ X4 O. K* p机会来了 就要牢牢抓住 不放手  坚持只要胜利
* o- E3 v4 e( |4 T* d1 Q人对于食物的依赖 本是十分少的
只是我们中国人的饮食 习惯 导致了大部分的疾病 长期潜伏在身体里
' O+ P: s# j- E  I& T
心灵的宽野快乐 才是健康的人生 就如同 残疾不是病  病的是心
" ]8 i4 }$ Q; D( E$ \8 l心中无病 谁能病我焉？
身体无病 服气辟谷~气功都能办到  但要心灵不受污染，快乐健康却非常难
非性命双修不可~
辟谷与功利无关  现在我们面对到的 自行辟谷 最大的问题就是 辟谷成了 断食

, [, |- m% I6 s. w5 W刚开始7天也许都不错 等到不能撑下去 就被欲望牵着鼻子走
这个服气辟谷中  修身养性的大忌 很去引导新人 从正确的观点去理解辟谷
是一大课~ 与知道辟谷能治疗的人  态度是两个极端
3 L' ^# ^: N' y7 K0 @- g: w一个是渴求急切  一个是不予理会

那么年轻要养生 做什么？
在常人眼里 一年感冒个几次 经常性便秘
肥胖 5脏屁股下垂 都是健康的
- u, z1 t3 t0 A" L- _8 x5 G就这样活到30岁 还不知道身体是个什么样的机体
各种疾病就来到了 我恭喜他 你提前衰老了
: G8 n! V2 x" t2 I' E5 t- i
明月照平湖(170097153)  19:12:54
难道还想这样的生活习惯 去健康活到80岁？

很多东西是要自己行动才能悟到的 这是辟谷留给我最大的宝藏

明月照平湖

五旬之时，五脏调和，精气内养； 保神明之清澄兮，精气入而粗秽除。
（11．01~11.11）
" z& X! n6 E9 [6 q4 R- ?) v5 N) c
  j  S" e; R3 Y7 L+ \量力而进，立志而守，苦志而修
吾教后辈门人，当自闲自揣心，如不早觉，必永失真性
- f. y3 a3 k( Y
气气神,神神气.处处执吾意,吾无私无欲.
9 {1 S3 U) P5 g2 y
有形常常在,无形随意身

明月照平湖

11.5
4 D1 y, t" z! }我昨晚拉黄色的水了 基本没有渣滓
) q9 I% x; S0 e. z. p现在肠道 彻底被洗干净了~ 一点都没有臭味~
: [' \# W: s; j+ d1 R2 S* d* ~才50毫升左右


2 |5 ?, ^4 e1 t0 e

5 j! Z! U% I  B$ W+ ?- Z我全身上下都在脱皮~ 旧的不去 新的不来
' G2 K. |. E9 f4 @' Q. S2 w怎可返老还童呢~
2 c8 \  h/ L/ Z6 `9 E虽说我离返老还童 远得很~ 但也要换层皮呀~

) @6 p8 W, u3 Q7 r2 t! p% Q  C8 p1 }人人都要新成代谢
: W3 ^3 F( n3 r3 R( P  R# J. `' ~看你是什么深度的代谢了  越深机理变化越大~
你的面貌 体质 改变也就越大 这和你的毅力越大是分不开的~
/ g9 ]1 b% n! V3 D2 s- m8 {7 {
8 M' u# g/ D2 Q+ D7 x有些人辟谷在周遭是造成轰动，有些人辟谷在周遭受到的是不齿一笑。

看到净慈禅净  写的文章是辟谷大道中有所体会的
辟谷时间越长 对自然的感悟越灵敏 才恍然大悟 从前的自己 是活在那么盲目无知当中
% T5 w6 G  c! t& N; e1 S可惜了那些美好时光  我们竟然没有美好的心灵去感受 它的美丽~

辟谷不再是一个生硬单个的词 因为它是自然而融入在我们生活中的 不可缺少的一部分

明月照平湖

聊天日记~：
7 f9 C# X' z8 _, V明月照平湖  16:24:14
是呀 我13岁 长身体的时候 就在积累病气了
米仓三顺  16:25:40
明月，我发现你长大了呢
9 v8 n: V, j- P  f, y1 T4 d米仓三顺  16:25:58
3 G0 O; N. n  x- {辟谷真的让你有很多的感悟了
明月照平湖  16:27:54
- f; b2 ?0 e0 d, Q5 |呵呵 会审视自己的人生 从开端到现在 会体味到各种滋味 有时候会哭醒 就是在辟谷期间的
明月照平湖  16:28:25
发现以前 自己有太多的 不清醒 看事物完全颠倒
明月照平湖  16:28:49
, c; [1 S( Q: f: D& D& a5 ]更能明白人生中何谓真情真意
9 {5 J) T8 l% S; ^3 [8 I
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若水(642610139)  9:49:06
顺其自然与坚持不矛盾呀，在坚持中顺其自然，在顺其自然中也要坚持
5 d8 R8 l' m  V, g6 F1 q
& o+ z& a0 R# j9 O1 t- P明月照平湖(170097153)  9:52:33
# T4 ^) z# o/ W- o! U6 ~若水说得是  
7 A% I. g8 l/ g/ g6 D' \& j, w
人生就是在顺其自然中成长 辟谷是修心的大道 不是急功近利 若得不尝所失就亏大了。
7 t' f7 o: p- J
7 `( R' J5 i" z, J4 ?; p
: b( u% N: E& B+ Q% P. J8 e. }& K; p& ~米仓三顺(38665690)  9:50:16
- I2 X, N& j5 c! ^你们常看到胖的人更爱吃肉
米仓三顺(38665690)  9:50:38
- ~9 K) F2 s/ t/ }, M- Y是因为他们无法正常摄取肉类的营养
米仓三顺(38665690)  9:50:45
所以一直爱吃
# ^9 X) u2 ^& O# q. E( t# y米仓三顺(38665690)  9:53:43
但是这个言论适合身体机能不紊乱的人
米仓三顺(38665690)  9:53:52
若紊乱的人，你吃了也不吸收消化
米仓三顺(38665690)  9:53:58
1 U  _/ ^/ f, C- `4 ^6 K3 t会造成恶性循环
4 u2 ^2 f+ N7 m3 H, ?0 o米仓三顺(38665690)  9:54:12
9 H& t# x! e$ ^3 J所以，如何协调身体的全部功能才是最重要的

+ E0 W  \- {! U' D+ [8 W辟谷只要给大脑 发出一个辟谷的信息就好
比如：我要辟谷了7天不进食 每日只进水 练功 气足不思食 如果带病的 可以引导自己的病兆
" ?$ M5 S, {$ S1 W' Y
7 h' z7 Z" m$ u提前出来 以真气治疗 能运内气更好 所以辟谷都要服气  服气辟谷是一体  不可分
6 q0 b5 i6 X% _8 v. m
+ _6 O( s' U; ^- @5 @# w& j6 n简单现在语言 就是自我催眠 引导 人人都会 只要会了方法 千变万化去指导自己的浅意识

明月照平湖

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0 m6 e# C, D8 I& @  S( P' [六旬之时，体复如故，机关调畅；
- e/ o* ^$ _- U* g* T( C(11.11~11.20)
* F0 I  Z  C; u- d( y修有为法得身,修心得果.
这是一个小过度,心情逐渐开畅.

明月照平湖

# \# v  {+ u& s6 ^- q4 V2 c5 A
* d- U* a7 }, ?8 t3 z7 m1 d11.4日
明月照平湖(170097153)  11:39:59
是的 欲望一次一次攻击你的身心
# g7 [& y- o1 v7 J. F宁静致远(344879359)  11:40:11
4 c8 J/ b- x4 a: R9 V8 ~$ j就看你把持不把持的住   
/ Q9 @. p# q/ G: G' w7 X  J宁静致远(344879359)  11:40:56
这个阶段就是天人交战 很痛苦   
4 t( }# k4 \- O明月照平湖(170097153)  11:42:02
; Y0 L( n* }1 Z只有念经是最好的疗效 你需要不断是激励自己 不断的提升的信仰 让自己不断追求 才能平静

心
宁静致远(344879359)  11:42:36
一不小心 思想上过不去 欲望来了 身随心动 美食已经到肚里了   
明月照平湖(170097153)  11:43:18
/ K% K" _$ H7 Z. \9 w6 p( D2 G高潮和低谷  在辟谷期间  不断的交替 你就是在这样的 一次次中 提高自我的感受
这完全是欲望的驱使 才让人难过 思想的想要比身体上的想要 更折磨人千百倍
5 g( V, O; M+ A; P7 d对冷天 辟谷是十分痛苦的 因为别人家都在 火锅呀 大鱼大肉 一到吃饭时间  各种美味都飘进

1 q  P( J/ t. J2 L) T/ r来了  比春天夏天厉害千万倍
! S9 P' @4 r% l) U人的小念头  全来至自身的杂念 想没有杂念是不可能的  世俗中修行的人 普遍都有各种虚象
只有念经是最好的疗效 你需要不断是激励自己 不断的提升的信仰 让自己不断追求 才能平静

1 R" ]! J( H6 F- C% ~3 N7 g心
9 @7 b0 S1 `! S! R高潮和低谷  在辟谷期间  不断的交替 你就是在这样的 一次次中 提高自我的感受
: C! u& t, ]2 m$ C
8 p7 J, e' d  j$ O
那就是  我辟谷那么久 为的是什么  
若平时 一个月 一个星期 也能保持好健康了  我何必要怎么长久 为的是什么  有什么特别的

吗？
7 j7 v  T- A5 o宁静致远(344879359)  11:46:42
我也好奇   
明月照平湖(170097153)  11:47:16
, O  p1 C, a. x; }; i: ~$ g! U但坚持下来 才能去证实  那个果   未得果  永远也不知道 那是什么
明月照平湖(170097153)  11:48:24
6 m1 P+ }3 Q2 q2 y6 b潜移默化中的变化 身在其中也是 不知深处
; ~0 H( Y% U+ m$ e* h* E宁静致远(344879359)  11:48:37
静坐是一步一步把气提上来 慢慢积累的   
明月照平湖(170097153)  11:49:10
" n2 S) e2 k) T, R0 r是呀  必先苦其心志劳其筋骨

4 V7 R  [+ {& k& O( Y/ _+ U% `
宁静致远(344879359)  11:49:47
辟谷可短时间内 把气提上来 但留不住   
5 w8 j- F# d- A: e米仓三顺(38665690)  11:50:02
7 {: J4 v! [( g# E, r3 r明月你说得太好了
米仓三顺(38665690)  11:50:13
让肉体痛苦而让精神舒服
3 r# s! X; W6 Q0 p  k) _& w宁静致远(344879359)  11:50:29
时间长点 可谓为 常空   
明月照平湖(170097153)  11:50:59
现代的人太会为自己找借口 享受生活了
3 \) _; X* ]( o3 J/ V只要自己不受苦 什么都好说
7 g$ q# r* k6 d( ^吃一点点苦  就大喊大叫 没有没本性 谈何明心见性 一切都是虚妄的幻想  平时的我们 就是
$ F0 W3 K; \' A& X# S- O; g
活在这当中

3 {  B# I( N9 L. U8 E+ s* L米仓三顺(38665690)  11:51:33
说得很是
6 A7 C6 D2 y1 I/ ]3 \宁静致远(344879359)  11:51:40
3 m) f- t2 p2 i5 w  U辟谷后面肉体并没什么痛苦 最重要还是心理   
) J5 A& X. m7 Q3 u4 X米仓三顺(38665690)  11:51:55
+ z1 G% Y4 R6 w( }2 B我知道辟谷是为什么了
! l4 o& O' k# z7 J3 R# f' Z米仓三顺(38665690)  11:51:59
- |+ ~* h$ \% U! {+ }) J% b. d这是我一开始的初衷
米仓三顺(38665690)  11:52:04
为了让自己受罪
* {" \2 f8 C/ b$ K& C9 L# Z) |2 U$ y明月照平湖(170097153)  11:52:12
2 K& W3 _  h; y% P: }% S我现在真气都没有留住在体内  
% r5 Z% c& w. D9 e/ w! S现在才发现 要改变身体是那么的难  绝对不是我们 平日以为的  15天 一个月 就能有大 变化

的
+ e) z# e+ P0 q明月照平湖(170097153)  11:52:34
那只是心灵的感受 而不是身体 真正的代谢
宁静致远(344879359)  11:52:43
磨炼心理 静 空 善   
米仓三顺(38665690)  11:52:44
是的
2 D3 X5 G0 o0 J
% q. G$ {+ H" X" e4 x
" Z4 D! I! X# r: m) [! e) p1 t明月照平湖(170097153)  11:53:04
) X/ W2 _0 z, i3 H% n$ t( F人的身体真的是  有四季各个季节相应的变化的呀
6 J. V2 u4 v' y" B9 T& y* d米仓三顺(38665690)  11:53:16
是让身体恢复到最正常的畅通
! g& ]6 z+ a+ j4 l明月照平湖(170097153)  11:53:52
. p+ `' \4 T3 _9 s! `* E让我们回归到心灵美丽的感受~

明月照平湖

5 i& S3 _  H/ p
1 c+ n; v3 R7 Q人应当依“道”来规范自己的行为，指导养生修炼。而道的本性在于自然而然。他又说：“道常元为而无不为。”少私寡欲
. x( K3 s7 F. U7 P7 b1 w; o2 j
: W+ b$ s0 S& K$ C而修炼的功夫止在于“致虚极，守静笃”（《老子》第16章），就是尽最大努力排除不正当利益与私欲的干扰，使心境达到清新明静。老子认为，有了这样的功夫，即可算是体现了道的自然无为，也才能得到健康长久。
/ }% n- I/ y' |, r! N+ C& ]
《素问&#8226;灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”强调心神为一身之主，总管五脏六腑，气血津液、四肢百骸，使之相互配合协调，正常发挥各自的功能。
7 O2 J2 G1 W" r+ P! G, f
4 @- v2 P5 u) X# z+ K/ `  n& P《黄帝内经》将心神比作一国的君主，其他脏腑比作辅佐君主的十二位大臣，各自分管一定的政务。君主掌管一国，心神统辖一身。君主英明果断会将国家治理得繁荣昌盛，心神健康清明则能够正常地发挥十二脏腑器官的功能，使全身的生理活动步调一致，顺畅有序。因此养生一定要抓住养心神这个关键。心神的功能旺盛了，整个身体的健康状况就会提高，寿命就会延长。如果心神昏暗不清，身体内的信息通道就会闭塞不畅，各组织器官的情状不能上达心神，心神的指令有误或不能及时传递到各组织器官，这样复杂的生理过程就会陷入混乱，形体自然会出现故障和伤害，那还有什么健康可言？大到一个国家也是如此，中枢指挥系统最重要。中医气功养生学正是以这一思想为指导，将养护心神，尽量提高心神的统摄功能作为养生修炼的重点。

明月照平湖

4 Z' Q) O- c4 P2 S! Y8 G1 i
学习中的聊天记录：

天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:03
记住49天最难过
天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:20
! Q# ?  u6 v6 S" |不妨写下决心书，大大字，贴在强上
天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:28
. d+ \/ j& T' \' J( g帮助自已走过去
0 ^* m" E8 d9 m: q" R: V% y天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:23
注意事项
天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:32
) t' }+ Y! }+ N# {" _$ F越往后，我执越大
天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:47
我执的力量，非常可怕。这个要练心来化魔。
0 {  X4 U$ l( h6 @3 I明月照平湖(170097153)  14:32:23
恩好 我心中有什么字的时候
2 j/ _# y' o8 L  Q; p就拿大毛笔 写上挂墙上
% X- ]. F0 M: k
. ^- N) n9 i- L' M; h天下.道至简<it086@qq.com>  14:32:55
% q1 d9 Q5 d" z  A9 k8 |还有，就是“金钱观”特别的淡
# a7 v6 h1 [' W7 M# J5 o$ M天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:08
你慢慢的会对钱失去感受与兴趣
% ?0 N2 U& k$ X7 j明月照平湖(170097153)  14:33:15
/ o/ s$ t+ u( g; {) @4 H$ q我念金刚经来蘑化吧  为什么会 我执越来越大
天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:44
1 i2 t: f5 q9 g0 e贪，在离你远去。但是，嗔，去慢慢加大。
: G- r6 ^# v3 O天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:54
特别是我执
明月照平湖(170097153)  14:34:17
, M" I; q3 `, g我对钱一直没有兴趣 只是家人需要 才要自己去赚  但赚了也是全给他们花  我就喜欢清心寡欲的常态

天下.道至简<it086@qq.com>  14:34:26
. f9 B$ x* y& n2 }+ D! F9 j! B辟谷不是真的有用，是真的很有用。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:34:50
/ p! u, m; S1 O' ~4 {8 f+ O想去“贪、嗔、痴”，辟谷是捷径
0 B2 e' }# L$ W0 U( g. C9 c6 K明月照平湖(170097153)  14:36:17
贪过了 就到嗔关？然后到痴关
6 g2 ?% T: i6 F; P3 l8 E3 b
5 A) m) s7 B  N天下.道至简<it086@qq.com>  14:36:27
8 w7 ~/ [  X! b/ I/ P漏尽不证，欲要成佛，无有是处。犹如炒沙求饭
+ u( \: S: z8 J  W* C% d明月照平湖(170097153)  14:38:19
* I% \- c. m$ n  n. n* I很多人过不去这关 到49 就停止了辟谷
5 H. h4 c  \8 d! h/ e% \$ [天下.道至简<it086@qq.com>  14:38:24
. H1 O$ l. C+ b不是没精力去贪，而是思想上内心里，对贪没欲望
明月照平湖(170097153)  14:39:08
那时候是怎样的状态 身体是否很虚弱 是不是要躺床上了
3 t. o! ~, z9 b( k天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:12
6 N" L! |& u# q+ O4 A% G
- v  B% S" f8 O# b: S辟谷到了后来，不是没有精力，而是精力四射
# q0 p! n3 k4 T( i; U天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:29
不对，明月。
" T! V; G) B1 P( @( o0 Q! a天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:37
+ ]% e( u  J+ [到了47-49这几天
天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:48
精力很好，活力也强。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:07
只是，心理上因素
7 V% ~# J+ x/ \- q4 C天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:23
心里，有一种弱至极的感受给自已
/ l: Z. _( U" W天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:34
不知为什么，到了这时间就出来。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:58
/ o6 G# \! N' _1 c主要是心理上这关难以走过。

天下.道至简<it086@qq.com>  14:41:26
心理反应到身体上，身体好象也弱，实际上一点弱的感受都很少。
6 V* l  x% e( O3 \6 ^6 A明月照平湖(170097153)  14:41:36
频临死亡边缘的感受？
: H9 @8 c! Y* {( F+ T/ l天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:12
也不是，当时，我是有一种执劲过大的感受
天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:34
就是，坚持到49了，有点走不去
天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:42
0 R1 j; Q! G* f是心理上的，不是生理上的。
明月照平湖(170097153)  14:42:58
对人生是怎样的感受？
; w* O! \, y' r6 I7 g5 p
明月照平湖(170097153)  14:43:19
% ^6 {8 R* b$ |: J7 e: f4 ~% f世界外物给你还有什么样的刺激？
5 t+ G# ]* B+ Y劈拳(434227288)  14:43:16
那如果不知道49，是不是就过去了
6 d' {6 ^) K, g天下.道至简<it086@qq.com>  14:43:19
  a# D2 W! r9 U, W+ c7 t$ D  \但是，只要挺过49，到了50天，那种天地为之一宽的感受，另类的世界打开
明月照平湖(170097153)  14:44:05
- x$ |  i7 M0 h2 }; M恩 知道 是否 天地合一 与天地同在的感受
7 s6 _- J( J7 ]4 _天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:10
# T0 O3 d$ r% E4 O9 u1 `2 P5 F差不多
明月照平湖(170097153)  14:44:19
你说我要准备什么
天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:33

最好是睡觉
天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:42
! R4 Z: B" L) S/ P# J/ I直接睡过这几天，那最好。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:49
可是，不能
4 y8 ^& }, X1 {2 y天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:56
# \. R  a( T0 C6 [/ S5 b辟谷后，睡眠少
) u9 ~5 w5 {1 h天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:02
早早就醒来
( p2 @* o. f9 `0 E天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:13
2 c1 U* d. ^# f* B7 t. r; V全身无索无挂的
& P$ a" k. W- r3 a( E
& e2 i* V! c# P! W# i天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:34
我在想，如果那几天，难睡过去，是不是会更好。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:55
只是，这睡过去，而体会不到心理上的进化，算不算得成就。
8 N5 M- O/ A, U0 L天下.道至简<it086@qq.com>  14:50:22
& T' B' a4 V# }- t1 s  ?8 G) ]辟谷，现在，我读了六祖坛经，体会更深的一句：寂寂断见闻，荡荡心无着。
明月照平湖(170097153)  14:50:36
5 e5 V' Y- ~/ t2 G8 S3 F大道 睡不着就要一直有着那种感受  人会感觉到痛苦吗？
天下.道至简<it086@qq.com>  14:50:47
这与辟谷当时后期的心境非常相近

天下.道至简<it086@qq.com>  14:51:03
明月，如果你睡不着，
天下.道至简<it086@qq.com>  14:51:32
3 n$ C% ]# n) X6 T6 i- m这个与我是有很大区别的。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:52:36
! s4 r2 U% ?, s早上，3点会睡，5点起床
- @  R# h5 ?/ K7 y9 [" u4 i天下.道至简<it086@qq.com>  14:52:53
% ^  Z7 [' \! j& S你要调节自已，改变生物钟
明月照平湖(170097153)  14:53:06
) \% q9 M. L, V: D8 O恩好吧
; e% `$ Y( E7 m' b天下.道至简<it086@qq.com>  14:53:03
  ?! j6 a# [& ^% D9 _* [9 ]早睡，对辟谷很有益处。
0 I' ^5 W7 J( E# N( _
# N9 E/ o+ k. l明月照平湖(170097153)  14:53:27
- O7 @. O) y" y2 H7 e( N# @. x恩 我现在是11点睡觉
# c/ e* B0 D6 g& M, }1 h6 m天下.道至简<it086@qq.com>  14:53:50
% {0 X$ N: Z. `5 d) f& n  g) S0 X晚11点入睡，你让自已的大脑，接入太多的信息了。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:16
辟谷在智慧方面，先得到的是
0 H' L6 L, s7 o. W: D: _  F4 @* i天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:19
智慧大开
天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:40
即，脑力大增，人突然变得异常的聪明。
明月照平湖(170097153)  14:55:14
- g( p# l" s; K7 w! x3 M0 k恩 对大脑入静有益处 我从今天开始早睡
明月照平湖(170097153)  14:55:29
7 W; Q& v& ^8 d* Z; u这辈子我还没聪明过

明月照平湖(170097153)  14:55:42
3 u6 l: H- V( W2 _7 F$ M4 U1 B, s# ~没见过自己聪明什么样子
天下.道至简<it086@qq.com>  14:56:11
$ S. Q+ O) N2 a对比你从前，
明月照平湖(170097153)  14:56:23
恩好
天下.道至简<it086@qq.com>  14:56:23
( ?2 o$ s2 ^" v4 J/ i智力有明显的改变
天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:00
& s7 s2 M2 R" [. Q3 D9 x/ i辟谷不必以我，我也不是成功者。
天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:05
成功者是佛
天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:23
9 }, Z. y% H3 [; v2 J) N! J3 I+ Q辟谷只是求得大道的一个捷径。

明月照平湖(170097153)  14:58:47
为什么要成佛呢 我还不理解这个 所以也没有成佛的志愿
2 D1 ^8 M8 G0 ^" m0 V& D( }/ ?天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:47
$ n$ c3 x( O" f在修心的道路上，如有辟谷介入，会事倍而功倍。
2 J8 N. n2 w* ?0 W# e2 V: O天下.道至简<it086@qq.com>  14:59:30
$ I) K/ Q$ A5 D0 p8 O去“贪、嗔、痴”，
天下.道至简<it086@qq.com>  14:59:47
. _7 s! u9 a2 K' @# k辟谷证得六通
6 |/ J' m& N* i天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:02
即得“六神通”
" w& a4 }' Y- S1 @天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:11
* ?( b. G! [0 v; @% l, v- b成就罗汉果位
明月照平湖(170097153)  15:00:24
以前看四禅八定 觉得去贪、嗔、痴是非常难的事
( K  F& C' G1 e# Z& W# k1 Q8 G天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:22
而后再成佛

& ?' s1 d3 P7 W* W& U明月照平湖(170097153)  15:01:24
大道是在向修佛之路去修吗？
明月照平湖(170097153)  15:02:14
人生目标都不一样了
天下.道至简<it086@qq.com>  15:07:06
不思善、不思恶，此念当中，即为净
天下.道至简<it086@qq.com>  15:07:43
0 v% @. K% P# D  v4 @8 u或者：吸气之后，呼气之前，此空当中，即为三摩地。为净
天下.道至简<it086@qq.com>  15:08:46
净土法门的念经，一开始，只是让你背熟经典
天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:13
  w+ j6 \9 Q( J开始不求甚解，后来求解，求证经中之悟

4 n6 ?  j, H: Z$ \. X天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:26
读多了，读上几年，自然对经文有思考
. M4 ~9 t: G9 Y2 ?天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:45
: J3 c" `, F/ U9 N/ c2 T/ c! L这样是净土的一个学习过程，即渐悟长知识的过程
3 N* J4 h, h. s, c* G* ]天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:01
+ |+ _0 ]6 F, ^; L实际上，到最后，真正求证的是净念相续
% m  l# O  y: e4 o7 s天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:05
一心不乱
天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:13
这才是成就的法门
! o$ _0 H7 r' h; ~2 q1 R天线宝宝(12727179)  15:10:49
既然你也知道念经是成就的法门，那为什么你不念经呢？
3 S' e3 R6 N; O* X5 f& G1 I; W
劈拳(434227288)  15:11:06
哈哈
天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:12
辟谷也是成就的法门
0 \9 w' J: t1 G9 W6 p天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:24
- P, w8 d& {, N+ Q禅定也是成就的法门
天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:34
% M6 q5 {2 l% J2 _) {; d法门千万，只为人设。
- N7 Z/ H6 S  W* n" |明月照平湖(170097153)  15:12:32
; k& @" F! |5 p+ t6 x5 O- U原来 念经和辟谷 禅定 是各有千秋的法门

天线宝宝(12727179)  15:12:33
你是修什么法门的？
明月照平湖(170097153)  15:12:46
  E/ l) d4 X! o$ ~! S& P我现在才明白了一点 何谓法门
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:11
; L7 Z7 @0 t( m  T! t+ h' {/ `辟谷？
3 m. f. W! ~0 A( u天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:14
* E6 x; i+ j0 h& z* y- a有
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:20
9 g  z6 B% d+ I: o5 A" |/ e禅定，有
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:25
净土，也有。
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:35
主要就是修心
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:49
1 S% T7 \/ L& \8 M* }0 o法本无法
& n  i% `5 d# q! s" N' f- H天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:53
有法便错
0 P+ s- q5 ?" b! v  z$ i天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:32
一切有为法，只是无为法的渐进过程
天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:48
我不是上乘根器
5 P+ B. t# [& h: Y7 b天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:58
所以，修心之路走得慢
2 s1 F+ o3 n$ v5 x天下.道至简<it086@qq.com>  15:20:24
# E. K- k+ Q0 |# k8 I4 l3 J7 ]. U至今还在有为法中转来转去

) C, v2 U' y% S% d* ]4 y( n' F2 I天线宝宝(12727179)  15:20:48
你的理论在群里来说已经很高瞻远瞩了
恬淡虚无(272742944)  15:21:02
无为无不为
' j5 D/ \9 f+ K5 i5 D% u天下.道至简<it086@qq.com>  15:21:38
现在明白了，一切只是修心，但是，只修心，还悟不悟不到那个顿道的层次。现在，还是要借助有为法
/ v. Q; j, q' X% z. x4 c恬淡虚无(272742944)  15:23:11
太极门就是从无为法入手
! q# Q; U( G: F明月照平湖(170097153)  15:24:36
既然是称入手 也应该是有为法吧
无为是个境界 而非功法
天下.道至简<it086@qq.com>  15:24:54
是的，明月。
. o: G: Z4 k4 O! v6 S
. Q; q( k. D& }: S/ z天下.道至简<it086@qq.com>  15:25:01
现在，我们所持修的，是功法。
! s6 T; L9 U4 w7 E# |$ H天下.道至简<it086@qq.com>  15:25:25
) H& N8 b* r( A4 `0 N  v* B' C一个去证悟大道的有为功法。
明月照平湖(170097153)  15:26:58
对呀 我对这个 曾经也想过 一步步走来 悟出来的 才是在内心 真正留住 而读了那么多的文字 却记不住
天下.道至简<it086@qq.com>  15:28:43
我对禅宗六祖的顿悟，感到遥不可及。
明月照平湖(170097153)  15:28:55
悟道自然成文字 从小我们学习的 就是从文字中感受 却没有真实去感受 可以说是一直活在自己欺骗自己当中
; t! x  p" Q/ h* G/ P天下.道至简<it086@qq.com>  15:29:01
没有，有为法，不知如何修行。。

天下.道至简<it086@qq.com>  15:29:52
5 E: Y/ {# z$ ?# ~: R) D读完六祖坛经之后，我在想，六祖是否也有，有为法，修行。
天下.道至简<it086@qq.com>  15:30:28
如何没有，有为法，修行，如何“四禅八定”，如何得“六神通”
! q0 ?- X7 L. a# d4 ^& f& ^天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:27
; E, F+ j4 j$ M$ ~$ R' m" R9 T# q六祖就说，自性成佛。
" |1 {9 N: q; [- x天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:33
佛就是我们自已
天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:38
& W- \# x  a* C2 U9 c8 R2 `% H( E0 h自性本是佛
天下.道至简<it086@qq.com>  15:38:11
得神通只是过程的景验
天下.道至简<it086@qq.com>  15:38:28
修行进程的一个标点
2 d' F( }! v, v$ I5 q; d恬淡虚无(272742944)  15:38:50
六祖主张顿悟，但是我们大部分人都没这么好的根器
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:24
8 G4 q. g$ N. j( E3 m六祖不是主张顿悟，而是，人有迟疾。
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:37
道无顿渐，人有迟疾
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:47
根器不同

天下.道至简<it086@qq.com>  15:42:24
神秀没见性
天下.道至简<it086@qq.com>  15:43:56
神秀一弟子，从神秀得法后，入山禅定20年。
$ x+ L& c: m& u. E2 ]- E天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:05
/ U" v. O3 t  w9 E禅定20年，没见性。
6 L* [- M  Z) G$ k7 P: R7 L* L) a+ a2 Y天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:26
后见六祖，六祖破其执
" V2 y5 H' m) A) |8 z$ S4 G4 C天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:32
见性。
/ ?& @3 u- Q4 B% t! L天下.道至简<it086@qq.com>  15:45:03
; Y2 C# P3 V9 s8 [. J可以推得，没有渐修之路，何来后来的见性之证。
恬淡虚无(272742944)  15:45:11
3 {3 ^0 q( y8 y% Z/ T/ [  X六祖的：  菩提本非树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。   
天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:09
0 D& W# J6 u, Q9 a# H% g我在想，六祖
6 J- i+ y  _- y
: E# K0 b9 f; M天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:27
五祖让六祖研读  金刚经
8 h. v/ N. V+ [+ q天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:30
% i7 i$ t8 C5 F) w6 W) x' o; M得法。
' L3 w. a- p5 \+ U! T+ i" {1 X" a2 B, X天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:40
金刚经中有为法
5 P1 h$ B+ F3 @3 g" n: u天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:11
0 [: A& c( m& D: b9 \( V8 h  R性与法应是二事。
天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:18
5 p7 L) y* \/ V7 i4 ?$ ~' Y见性求证心
3 g" U3 i5 L8 U" L; X; t/ w天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:24
法是修身得
3 @/ m8 ]0 W% w( O/ _( L8 q天下.道至简<it086@qq.com>  15:48:06
* s5 ^1 I( G) O' q" k+ l5 Q$ O" e修有为法，得身
修心，得果
' m5 c3 G; _. G; B9 h# _0 \* }
恬淡虚无(272742944)  15:48:12
慧能大师貌似是见性后去寻五祖
: H( Q1 m* P5 y9 r8 p天下.道至简<it086@qq.com>  15:48:30
- w+ @8 q/ q! ~$ m& g有道理。
恬淡虚无(272742944)  15:48:52
& y) @2 w4 y( ^- `历史上好像就他一个不用修炼而见性的
天下.道至简<it086@qq.com>  15:49:19
, T  n- }& w+ W0 Y0 S2 t六祖隐世十五年，未必没有修练。
) h; L( b6 Z- U% p+ g/ u1 F7 `天下.道至简<it086@qq.com>  15:49:32
只是现在不知道，有还是没有修练。
: _$ Q! z; [3 G. ~- k天下.道至简<it086@qq.com>  15:52:00
见五祖得法，根器厉害
天下.道至简<it086@qq.com>  16:15:59
大道虚无，天地寂灭。
恬淡虚无(272742944)  16:16:36
4 y. u. u& S* J+ L8 }. w% M大部分修炼之人就是不能破执，而不能见性...
天下.道至简<it086@qq.com>  16:18:09
放下，只是一个境
天下.道至简<it086@qq.com>  16:18:28
0 \5 x0 x# B9 I5 E放下也终是寂灭
天下.道至简<it086@qq.com>  16:19:01
$ q" \/ M; n% ?: D& Z1 L最高的一层佛天是什么？常寂光静土
" N$ @0 |% F. I6 e$ ?天下.道至简<it086@qq.com>  16:19:11
  q# r0 m- p7 x* I5 M0 P' R本来一切都是不存在
% u% j% ]4 q  v. h0 D& L( u( r天下.道至简<it086@qq.com>  16:19:19
从无中来，回无中去。

静静的

20？怎么试没有文字？正 看到酣处！