辟谷——逆转的岁月

归乡的喜悦

前言：
现在是2014.8.6日凌晨00:06，本该睡了，可是这两天的辟谷日记还没有写，心中一直惦记着，小小的不安，写辟谷日记是义务与责任，就如张老师说得：分享是一种美德！

自己曾在论坛里畅游学习，欢喜神往，备受鼓舞，所以一定会把辟谷经过分享出来。感恩从学习开始！感恩从分享开始！感恩从改变开始！感恩从付出开始！感恩从心开始！Let" go !

2014.8.4日   第一天

辟谷有太多的好处，随便搜搜，海量的相关资讯早已等在那里，任人获取，就龙腾论坛里的知识也够学上几个月~\(≧▽≦)/~啦啦啦.

佛说：人生有生，老，病，死。生，已经无法改变，有人说：我不想知道自己是怎么来的，只想知道自己是怎么没滴？

大概有半年的时间在店里，感觉店就像一个监狱，刚好对着车站，左右对面加起来有七、八家药店每天都能看见很多老人家，弯腰驼背，甚至拄着拐，坐着轮椅，手里拎的，多半是药品与食品，与之聊天才知苦不堪言！一位80多高龄的老人家几乎天天来，最后自己总结出了：人老了每天就是在与疾病做斗争！孤苦无助，日子好难熬！

不想老，更不想病，有个词“病魔”，可见疾病的可怕程度！

至于“死”，那就更不用说了，记得在还没上学时，有天自己一个人仰望夜空，心想：如果自己死了，就什么都没有了，多可怕啊，世界还继续着，自己就消失了...一直到初中，高中，都会对着月亮说着心中的话，也一直无法抹去对死亡的恐惧！

现在不同了...

记得小时候，时常说：吃饭真麻烦，能不能一天吃一顿，要是人不用吃饭就好了。每每说出类似的话，总可以听见妈妈地声音：你好像不是这个地球上的人。自己默然无语。

直到前几年知道了有人可以容颜不老，岁月并没有在她们的脸上留下痕迹。大概是2009年得知有人可以不吃而活得自在健康，欣喜万分，兴奋，冲动，好像第二天自己也可以过那种生活~\(≧▽≦)/~啦啦啦。

照片没有找到，这里有龙腾的明星...






晚了，明天继续...

新彩杰

喜悦真棒。期待你更多更好的分享。

归乡的喜悦

辟谷犹如一位国王，拥有太多的珠宝，如果人们随便得到一件也够享用一生。可我什么都不想要，只想要国王，我就是那位爱国王本人的女孩儿，不会为摆在前面的珠宝动心，与辟谷融为一体~

辟谷是天梯，不断向上攀登，定会领略天国的美景，聆听梵音，静处光爱~






辟谷——逆转的岁月，喜悦来~\(≧▽≦)/~啦啦啦~

回春婆

我的贵人

        学习了，谢谢分享。

積和

享受辟谷乐趣，感受辟谷神奇，祝楼主早日成功!

守望苍穹

     很有画面感的日记，自然流露的分享。

   说得对，只有深切地感受到死亡的痛苦和对死亡产生恐惧的人，才会想去寻求真明白、真解脱，。

     当真正相信人死后不会什么都没有的时候，我们对死亡也就不会有那么恐惧了，...

归乡的喜悦

早晨去公园一个小时快走，边走边叩齿吞津10次，刚好6圈，接着六字诀6遍。在做六字诀时心生一念，与大爱结合在一起，效果是出奇得好！吹在第4次时，连续打嗝几十次，嘻字做完，身体自然动起来，时快时缓，时柔时刚，像做操，像打太极，像舞蹈，期间旋转了三次，每次很多圈，完全不知道下一个动作会是什么...就那样随它动，最后的一个动作竟然是双手合掌收功，太完美了！第一次这么喜欢六字诀。突然想到张老师时常强调的：有心练功，无意成功。

有心练功，是自己想通过练功达到某种愿望开始行动，终有一天会走到的...

此时想起了林森深森的一段话...


   林森深森的辟谷日记  


水淼 发表于 2014-6-5 14:27 4
我说的是真心感受，既不是激动更不是冲动。譬如；我发愿：过午不食，那么多信众，你既不介绍怎样做到过午 ...

      
“发愿”---这个词有很多种解释。普通学佛群体。或者其他宗教团体的解释大都解释“发愿”，是用心、真诚、自愿、庄严。。。等等。。这个行为其实可以用类似的这个词来替代--“发誓"。

     而修行里面为什么要用“发愿”呢？还有的解读方式是这样的：        “发”是“生发”、也是生命的自然状态。“发育”的“发”。

  而“愿”是“原来的那个心”。本来。因此生命生起了本来的那个“心”。这看似与“发誓”类似。但是这已经是进入了功夫实修的内在而发。所以有关文字这样的描述已经无法详实的说明这个“发愿”究竟是什么了。

  这时候就是不可说。只有自己进入到那个状态去感受。而那个状态是不能强求的。因此是“有心练功，无心成功”
           
祝福你...


此时忽然“开”了：光有心练功还不行，更要用“心”练功，领悟功法中的奥妙，与一些适合自身的功法，融会贯通，更上一层。

如果所有来学习辟谷的朋友都能按照龙腾的教程（那可是老师多少个夜晚的付出）一步步来，等于踩在老师的肩膀上，定能更快摘到树上的果实，品尝辟谷的甘甜...

整个六字诀做了45分钟，往回走时，腿脚格外轻快，无法言语，就是，空灵？通透？轻盈？人生第一次！！！

以前每次晨练完都有些许疲乏，步履缓慢，好像干了什么活儿似得。

12:00出门19:00回家，喝了半瓶水，一听番茄汁，没有特别累，到家后，喝了几口水，接着忙工作，直到3点多才休息，体力相当充沛的第一天！

有心练功......

洛阳笑颜

写的非常好，继续等下面的精彩～

百合花开香满院

写得真好，我也常会有类似的想法。

晓媚

归乡的喜悦 发表于 2014-8-16 20:32
早晨去公园一个小时快走，边走边叩齿吞津10次，刚好6圈，接着六字诀6遍。在做六字诀时心生一念，与大爱结合 ...

你辟谷之后，皮肤太有光泽。这个是怎样做到的，我瘦下来之后皮肤比较差，不知我哪做得不好。请指教下。{:7_136:}

且行且珍惜

祝你辟谷成功，享受辟谷的乐趣，体会辟谷的神奇。

离苦得乐

回春婆阿姨也知道自发功啊，真不错。

离苦得乐

归乡的喜悦 发表于 2014-8-16 20:32
早晨去公园一个小时快走，边走边叩齿吞津10次，刚好6圈，接着六字诀6遍。在做六字诀时心生一念，与大爱结合 ...

是的，练功要有目的性，要不像盲人瞎马，不能如愿还有危险性存在呢。

深山雪狼

晓媚 发表于 2014-8-16 22:28
你辟谷之后，皮肤太有光泽。这个是怎样做到的，我瘦下来之后皮肤比较差，不知我哪做得不好。请指教下。{: ...

这个因人而异，不是哪里不好，就是像有的人喝酒脸红，有的人脸色不变是一样的，个体差异。

微澜

     此时忽然“开”了：光有心练功还不行，更要用“心”练功，领悟功法中的奥妙，与一些适合自身的功法，融会贯通，更上一层。

微澜

               辟谷是天梯，不断向上攀登，定会领略天国的美景，聆听梵音，静处光爱~

归乡的喜悦

晓媚 发表于 2014-8-16 22:28
你辟谷之后，皮肤太有光泽。这个是怎样做到的，我瘦下来之后皮肤比较差，不知我哪做得不好。请指教下。{: ...

那位不是我，他辟谷几年了，身体的调整需要一个过程，给他们时间，如果一直辟谷下去，一定会越来越好的，关键我们往往可能在出现改变之前已经恢复了原来的饮食习惯了，所以无法体验到辟谷的更多神奇~

归乡的喜悦

2014.8.5日  第二天

辟谷——不要等到太晚！

其实7.12日那天也接到了张老师发的辟谷信息，第二天不饿不渴，中午母亲买回了桃子，吃了一个，好撑，后来由于工作没安定下来，也一直找不到稳定的情绪来辟谷。有一天在群里，重生说：喜悦没见你的辟谷日记。自己随口说：明天开始。第二天确实没吃也写了辟谷日记，可第二天又用吃来缓解情绪。也因此好几天不敢去群里，只在论坛里溜达，也许重生已经忘记了，可自己不好意思。

8.1日一天没吃，2号又狂吃了一天，深夜3点才忙完，准备休息，躺下几分钟牙开始疼了，忍者，心想一会儿就过去了，可是没有，越来越疼，疼痛不断增加，躺不住了，坐着，也不行，跳动地疼，起身到客厅。忽然想到有人说：牙疼时掐合谷，疼得不行了，使劲地掐，没用，于是拍打起来，顾不得会影响左邻右舍，拍打地手非常痛，不过这种疼痛能忍，牙疼无法忍。疼得眼泪都下来了，拍打了一会儿就出黑痧了（带毒的血）。




又狠拍了十几分钟，果然牙不疼了，感叹中医穴位之神奇，赶紧去睡觉~ 谁知过了一会儿又开始痛了，起来一看才十几分钟，接着拍，此次却无用了，手痛牙疼，大爱大爱大爱，没用没用没用... 好难熬... 一分钟，两分钟...来回走动，只能轻轻地走，吹吹凉风，坐一会儿，夜无期疼痛不止...真想连夜去看牙医，又怕母亲担心，忍忍忍...夜好长啊！

时间就是一种感觉，天堂快乐无比，一天是人间一年，地狱痛苦不止好似遥无期永无边，都是我们心境的折射啊！

终于天泛白了，熬到大亮，忍到7:30去看牙医，听见鉆牙声全身都紧张出汗...中午吃了点豆腐，左边的牙也开始疼，医生说：干脆把这个牙也鉆，放药，长痛不如短痛。自己坚决不同意，知道没那么严重，想通过辟谷改善，忍着忍着，后来牙齿终于没有辜负期望，不疼了，19:00回到家，又是忙到3:00多。

天亮了，决定开始辟谷，如果早点开始辟谷，也许能免受此劫！

辟谷——不要等到太晚！

回春婆

离苦得乐 发表于 2014-8-17 10:02
回春婆阿姨也知道自发功啊，真不错。

打坐练功，有内动，外动。
         内动，身体内部酸麻胀痛木跳痒等等什么感觉也有，身体外面不动的。
         外动，身体不受大脑控制，出现各种动作，发出多种声音。有的不可思议。

           我基本属于内动形的，外面没有反应，内部超强烈反应，我最近在第二次辟谷日记里，回看了我打坐开始100天的日记，就是想给打坐时出现反应的人参考参考。
           我们练功群里，自发功的很多，一个从来没有针灸过的，居然自发功时自己给自己针灸，劳宫透外劳宫，自己不知道怎么回事，她把过程写在帖子里，还是我和她说的，有这种针刺法，一针两穴，内外关，阳陵泉阴陵泉.........是透针，不可思议吧。


           我曾经胡连八扯，说内动是疏通经络排肉体的毒，外动是排心神的毒，也就排情绪的毒。
             因为我一生大大咧咧，什么也不望心里去，自己觉得没有情绪问题，所以就没有外动反应。

回春婆

归乡的喜悦 发表于 2014-8-18 01:23
2014.8.5日  第二天

辟谷——不要等到太晚！

可以在出痧处，放血，或刺血拔罐。
        痛是气血冲击淤堵处，出痧是淤堵由里到外集中在表皮了，此时顺其自然的刺血把淤血排出来最好，身体轻松了 ，出不来身体会怎么办呢？身体需要花大量时间，大量气血，把集中起来的淤血，分解循环通过大小便或其他排毒通道排出体外，如果身体没有能力排从来，那就又稀释在血液里。

         西医的办法，只是控制症状，感觉不到痛了，就像身体失火了，痛是报警器，西医止痛药是拉了报警器的闸了，身体失火问题没有解决，继续在燃烧呢！