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楼主: 七公主

七公主37天第一次辟谷记

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 楼主| 发表于 2011-7-21 23:18:49 | 显示全部楼层
七七今天写好长啊,不知道对你们有没有帮助
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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-22 13:22:46 | 显示全部楼层
    有帮助, 有帮助。 帮助很大很多。" o+ U! S% _1 l; q3 U1 d# g
    2 `2 a) I: S& M  @( O
    钱花完了明天给美女加分。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-22 23:26:42 | 显示全部楼层
    支持美女啦1 q0 `& J4 S) M. Z
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-7-23 00:13:03 | 显示全部楼层
    不好意思,今天有事那么晚才来见友友们。。。# F8 Z! S3 A) n+ k
    2011年7月22日,七七辟谷第三天,心情沉重。。。
    & Q) V! M8 P' i0 ?1 @4 E5 x今天早上一睁开眼睛,就开始服气,然后和七七的身体先生们say早安。起来叠上毯子就着毯子开始打坐。半个小时后,七七觉得腿有点麻,而且身上不太有劲儿。就站在阳台上拿花洒给花花们浇水。闻到清晨的味道,突然心情特好就开始站在阳台上服气,吸收天地的自然元气。很精神。。。洗漱完毕后,七七突然想便便了,然后便便很少而且很稀,臭臭的。很郁闷。又去洗脸,想想的,感觉嘴巴有点苦,喝了爸爸打的豆浆一碗。出门散步。碰到以前的学生了,现在在文工团。聊了一会儿,肚子先生有点闹意见了,告别后去卫生间,便便,还是很少很稀,不太开心。) ]5 q- r* U# e2 z7 G& ?
    我搭档给我打电话说让我陪他去练瑜伽,他现在在学双人高阶瑜伽。自己觉得体力很充沛,跑去和他学习去了。中午他吃饭饭,好香的说,但是七七坚持只喝了一杯柠檬水,然后吃了他给我带的一个芒果(本来说是给七七当下午点心的)。。。下午我们一直练到快四点,回家觉得有点力不从心了,看书思想不能集中,就直接洗澡在床上打盹,竟然睡着了。。。醒了以后,开始服气,慢慢坐起来开始冥想,感受大自然赐予我们的美景--夕阳。。。突然觉得胃同学抽经了,确实,我胃病犯了,开始痉挛了。抽的我想死。。。妈妈一边生气我不好好吃饭,一边给我喝热水,好一点又在床上躺着,妈妈说我是今天太累了,练了五个小时的瑜伽(透露:其中一个小时是高温瑜伽)不过觉得体力精神都还很充沛当时,很兴奋。。。爸爸熬了鱼头豆腐汤,我只喝了一小碗汤,舒服很多。。。7 ^7 ^! |# D0 }
    一直到晚上我搭档到我家找我,带我去看电影,他开车时问我:妈妈什么时候回来的,他刚才有看到妈妈在家。。。我才发现妈妈回家了(妈妈是钢琴老师,带着3个学生在法国参加汇演,上个月,就在那儿玩玩,没回来)。然后觉得自己今天精神其实有点恍惚,不集中。。。
      F) a/ H& Y. S8 f( A. D, n9 x刚才到家因为白天睡多了,晚上睡不着,躺下想了很多事情,总结今天到底是什么原因,辟谷的不良反应吗?不是,很多前辈们都很好。最后做出断定是因为今天没有量力而行,超常运动了五个小时。透支体力就是透支生命。。。
    ' v- q( T& [$ [- t: `# b3 Z" `所以友友们,七七今天小建议就是:做什么事情都要量力而行,生活工作如此,辟谷也一样,要根据自己的情况给自己定一个只喝自己的辟谷计划,然后再辟谷期间,量力而行,不要做台操劳的事,保持平和的心态才能达到真正的阴阳平衡,才能起到戒骄戒躁的作用。。。: e. {; X; n) Q6 t4 z6 h  w' p
    七七回家就有服气,然后很胃同学道歉了,今天让他受苦了,相信他会原谅我的。一会儿打坐食物分钟就准备睡觉觉的,妈妈和i来很开心。。。& M; Z4 _4 b, Z5 E; V) e% H. \- F
    七七小提示:友友们,在辟谷期间一定不能太劳累,要量力而行,保持平稳的心态。。。
    : p. J3 r/ a( k1 x1 |" z  N希望七七的建议能给友友们起到作用。! T  e5 Y  H3 t
    (老团长让我走之前给新生们排两个节目出来,要命了。。。泪奔中,表拦我。。。

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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-23 06:43:22 | 显示全部楼层
    美女今天遇到第一个难关啦, 加油加油!
    3 t5 u& a& [. [. w是呀, 体力好也要量力而行, 透支体力即透支生命。 七七真棒!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-23 10:52:04 | 显示全部楼层
    希望你能37天 顺利辟谷。+ M/ ]! `& a6 p  M0 \' `* P2 P4 A
    * N( _) D3 r& P9 t* i
    我也学习中 努力 学习 辟谷。
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  • TA的每日心情

    2014-12-13 22:49
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-7-23 11:47:21 | 显示全部楼层
    37天,美女好牛X啊!!
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     楼主| 发表于 2011-7-24 09:34:26 | 显示全部楼层
    各位友友们,七七昨天爷爷来了,到今天才回家,很纠结。。。
    5 K) E4 ~: F8 d+ ~* z2011年7月23日,辟谷第四天,心情很纠结。。。" I% p" H! l7 H  V7 M
    因为昨天睡得太晚,所以今天起得很晚,快九点被老爸弄醒后,感觉睡饱后精神很充沛,服气,然后和身体先生们说话,特别感谢胃同学让七七明白一刻,不自量力会很麻烦。。。交流完了起来打坐,突然觉得自己把打坐做的像是冥想一样了,开始成一种习惯了,让自己平心静气,很好很好。。。
    5 O/ [2 s- f+ @; _- @3 ^起来洗漱完毕后就喝了一大杯柠檬水,换衣服,仍然没有便便的感觉,为么呢?不纠结,老爸说今天爷爷从北方过来,我们去看看爷爷,然后准备出发,到姑姑家坐了一会儿,大人们说了很多我认为很简单解决的事,整过来整过去的,很麻烦。和姑姑去小叔家见到爷爷,很开心,不过有听到小叔和老爸他们说着大人的话题,我在一边陪爷爷。。。
    9 D: Q) @/ K0 w5 c# F7 z) V晚上小叔说出去吃,爷爷是回民,伊斯兰教的老教条,爷爷不能出去,不知道大人们在想什么把爷爷扔到姑姑家吃饭,我们出去了,酒桌上他们一直讨论着谁欠谁,谁不欠谁,还有一堂姑姑和堂姐的事,很麻烦。。。$ s, q% C: r" j1 g: H& b
    我在旁边看着一桌吃的纠结了,然后装了一碗汤,喝了将近三个小时。。。
      _0 G* D! ^8 W其实我觉得大人们往往会把事情变复杂了,很简单的事,自己亲戚不需要隐藏什么,有什么话当面讲清楚就行了,有什么误会解决误会,有难题解决难题,不需要避讳什么,隐藏什么,只要家庭和睦,大家开心,才会有好心情做事,才能为小家更好发展,不是吗?是不是大人了就要学会隐藏,就要连家人也提防呢?1 _% z6 c. v4 \% O, U$ z' k0 H$ o7 y
    晚上在外面住,很讨厌,直接打坐想了很多事情就睡觉了,没有带电脑所以记没有和悠悠分享。。。3 s6 k6 r: c# \  R
    七七小建议:其实佳通和睦很重要,每个人不计较太多就不会有什么事,而且亲戚之间不要有那些虚的,实实在在就好,这就和辟谷一样,我们友友们在一起就是为了分享,大家不认识,但是像一家人一样分享心得,为身边人做建议,能帮到友友就会很开心,和谐才是辟谷性灵,平静的心态也是要建立在和谐的家庭基础上的,所以今天期望大家知道,其实辟谷主要就是让身体机能和谐起来,恢复正常协作运行上去。那样人就要有一个和谐的处事方式,先和谐家庭然后平静心灵,达到辟谷真正的目的。。。
    # E- I' a& m! c4 A5 L' v/ g友友们,好好想想自己是不是对子女对父母不平衡。。。家庭最重要,因为根基最重要。辟谷也一样,友友们要学好辟谷知识作为根基,那才是根本。。。

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    发表于 2011-7-24 09:52:16 | 显示全部楼层

    七七讲的很棒啊

    祝你辟谷顺利,心情愉快,支持你的幽幽
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-24 14:53:47 | 显示全部楼层
    七公主很有灵性哦, 加分鼓励。
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    发表于 2011-7-24 17:12:35 | 显示全部楼层
    支持并学习,祝顺利
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-24 18:46:47 | 显示全部楼层
    七公主的生活还挺丰富!关注中!
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    发表于 2011-7-24 19:14:22 | 显示全部楼层
    支持并学习,祝顺利
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  • TA的每日心情

    2015-4-27 19:55
  • 签到天数: 303 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-7-24 20:22:32 | 显示全部楼层
    很有见地  祝你成功
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     楼主| 发表于 2011-7-25 09:54:27 | 显示全部楼层
    谢谢友友们的支持和鼓励,七七昨天排节目到很晚,到家都快一点了,所以今天分享。。。
    2 Y8 Y1 f. k# {" L0 `& k+ _' W+ j; N& J2011年7月25日,辟谷第五天,心情很好。。。
    - z7 i& T" |4 m2 S% W今天早上起来的很晚,依旧是醒了以后开始服气,不过有学习新功法,吞津,小试了一把,感觉还不错,和七七的身体说早安后,和七七的脚先生聊天了,因为今天要排节目了,会让他很受累,期望他能够谅解,起来打坐半小时,简单联系了几个瑜伽动作活动了下,精力充沛,然后喝了一杯柠檬水,不一会儿,七七便便了。。。很稀很稀,很纠结。。。# Y2 F/ b+ W* M
    因为昨天爷爷的没有更新,就一早上起来开始更新,弄完以后七七陪妈妈去江边走走,和妈妈说话,妈妈给七七买衣服了,白衬衣牛仔裤,很简单,很喜欢。。。
    $ m: g% F. V+ q2 l+ x, h2 H中午自己打坐冥想了一会儿,觉得心静下许多,因为天气热,七七又不喜欢开空调。不过打坐后觉得清爽许多,友友们可以试试。。。
    9 z' {% j6 z% t2 W" h( J/ j下午吃了一个核桃,和两个榛子,然后出发去团里了,团里给我26个学生,18个女生,8个男生,大部分是我带的学生,在一起叙叙旧,然后到五点多他们开饭,我就在排练厅拉筋开身子,然后是在是无聊,就放了段音乐自己跳舞,是我以前的成名作,《白蛇,青蛇》,他们吃晚饭的小孩看到我跳这个舞,很喜欢,觉得很美。。。七七自恋下哈。。。, T  {9 F* T3 u/ g. `9 A
    晚上和他们排练到很晚,今天的进度一个成品舞和一个话剧。大家干劲很大,集体生活很舒心,感受到大家一起努力的快乐,共同探讨,共同学习。。。, {4 B1 E8 \( p% N
    七七也学到很多,其中休息的时候,七七有学了他们领舞的一个女孩的独舞,七七半个小时一个舞学完,厉害吧,哈哈。。。
    6 D7 k2 l" G& S不知不觉就到晚上快十二点了,怕他们回不去寝室,我又送他们回寝室,然后给爸爸打电话,爸爸来接我,等一切忙乎完了就凌晨快一点了。。。洗洗,开始服气,吞津,打坐半个小时,然后安慰了下七七疲劳的身子女士,下来称体重,尽然只有57kg,不敢想象。。。距离七七的目标不远了,很开心很开心。。。然后就睡觉觉了。。。
    $ _1 i  Z# F# L7 |5 d+ F% |七七小提示:友友们再感觉到心里烦躁的时候,或因为天气热,或因为不顺心,都可以打坐冥想来调节心境,效果奇好。。。* I& d# A- d. S/ U
    建议友友们多多的去享受集体生活。。。感受和自己的同事一起为公司努力创效率的快乐,感受好姐妹一起谈心的放松,感受和家人一起吃饭的温馨,感受每个友友们一起认定辟谷的决心,都会有不同发现。。。所以友友们,辟谷的同时学会感受自己的身体,他陪伴我们最常时间。。。5 H8 Q. t; f: z
    再次感谢友友们给七七的鼓励和支持。。。撒花。。。

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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-25 13:57:28 | 显示全部楼层
    七七小提示:友友们再感觉到心里烦躁的时候,或因为天气热,或因为不顺心,都可以打坐冥想来调节心境,效果奇好。。。# @1 |( h1 o8 M3 u
    建议友友们多多的去享受集体生活。。。感受和自己的同事一起为公司努力创效率的快乐,感受好姐妹一起谈心的放松,感受和家人一起吃饭的温馨,感受每个友友们一起认定辟谷的决心,都会有不同发现。。。所以友友们,辟谷的同时学会感受自己的身体,他陪伴我们最常时间。。。
    - B( S% G  E4 I9 E# U4 O
    2 F" C. {6 E: y# C& a  {, |% }& @2 m* w: ~% p) B# m2 z) U( R
    金玉良言,  谢谢七公主提醒。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-7-25 23:39:38 | 显示全部楼层
    各位友友们晚上好,七七来报道了。。。! D& v; E% x3 @' ]( M/ _" @
    2011年7月25日,辟谷第六天,心情很好。。。1 t8 p+ W- D. z5 `1 ^2 i
    今天是安详的一天,今天早上依旧起得很早,虽然前天睡得很晚。早上七点醒了,开始服气吞津,坐起来冥想了半个小时,洗漱后喝了一大杯蜂蜜柠檬水,肚子涨涨的不过没有便便的感觉,果然今天只是小便了,没有其他友友们黄黄的,七七以前就不爱喝水,可能身体已经习惯了吧。起来到窗台上看看,很纠结,妈妈好厉害,把我家的仙人球都种成仙人掌了,哎,把妈妈的“仙人掌”扔掉,又给别的花花浇水,为什么喜欢浇水呢,因为七七很喜欢自己家的花洒,所以友友如果想干某件事不如找个舍不得离手的工具。。。
    . O$ }) C4 k) P( i" B8 s换衣服去团里开会,开完例会回家补回昨天的辟谷经历,下午有点晕,天气太热了,七七又喝了一杯大红袍,香香的。。。吃了一个榛子。。。晚上教课,今天的任务是精抠昨天的节目,顺便说一下,七七的节目木有被枪毙了,入围了,友友们和我一起高兴一下吧。。。- i4 f! k% U. k+ ^: i
    晚上快七点时,七七又喝了一杯茶,小杯,因为七七给爸爸煮功夫茶,所以在视茶时喝了一小口。。。
    % p4 F6 A* \+ O刚才洗完澡了,就想起来和友友们分享,一会儿服气后就准备睡觉,明天要迎接省部队文化局的局长,大任务啊,要好好睡觉。。。
    % z! H' K, Z5 O  q- G今天七七称只有55.5kg了,人瘦了很多,很多人这样讲。。。3 e* ?9 o: d. ~; O! N0 w; V3 ^
    七七小提示:七七今天很平静,其实想想,平淡才是生活,才有家的味道,所以友友们一定要记住和家人安静平淡的生活才是幸福,知道自己身在幸福之中才会满足。。。

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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-26 06:04:38 | 显示全部楼层
    {:7_153:}每天开电脑第一件事先看七公主的辟谷日记
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-27 17:33:22 | 显示全部楼层
    今天都第八天了,时间过得真快!七公主怎么样了?
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  • TA的每日心情

    2014-2-27 07:18
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-27 22:32:39 | 显示全部楼层
    {:7_136:}祝你顺利成功,学习了,一路观望。。。。
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