网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

西山红云

回春婆 发表于 2014-10-2 04:42
# N: @4 I1 O" \4 Y) R4 \六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。
  Q* w; c; g4 N* V' o
          对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天，呼脾土长夏，咝肺 ...

+ O& A3 y! O* g嘘肝木春天，呵心火夏天，呼脾土长夏，丝肺金秋天，吹肾水冬天，嘻三焦全包括了。

涵山金梅

{:7_137:}学习了，真好！祝福！

飞舞的蝶

学习了，还阳卧这个要实践一下。

绿度母

叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 09:57
10月2日　辟谷第二天（上篇）　天气：晴
; S% M9 z5 Z; b- k; v. V7 U% S- x9 s( \' F) |　　昨晚本想看完中国好声音再睡觉的，没想只看了一小时就哈欠连天 ...

大爱的过程写得榜！
5 w& N5 k' c9 L1 ?1 J3 k7 m给新人很多示范！{:7_136:}

粤-村夫

故事已昨天，今读很新鲜，同为龙腾人，为您点个赞！

冀-山水

向你学习，{:7_136:}{:7_144:}

秦--心若菩提

叶塞尼亚 发表于 2014-10-10 12:18
10月10日  复食第一天  天气：阴
4 ^6 @' p) ]+ H     昨晚除了刚睡下那会还有临晨时分各做了一个恶梦，中间这段时间 ...

7 _6 `. d3 Q, m向你学习，每天学习一点点，健康前进一大步！

南京—娟娟

受益很多，{:10_279:}感悟很多，学习了

卜卜星 发表于 2016-2-25 19:21
大爱做得真棒，向你学习 ！你也是杭州人吗？

是啊，在杭州呢，很久没上论坛了，都不知道还有这么多同修在关注{:7_137:}

游客 120.5.95.x 发表于 2016-3-2 14:00
你做的真好，我想请教一下，辟谷期间你用化妆品吗？

不用，因为我平时也不化妆的{:7_137:}

叶塞尼亚

苿莉花开 发表于 2016-3-6 16:11
@叶塞尼亚，感谢你的分享，学习后收获很多！

{:7_137:} 这也是当初详细记录辟谷过程的上报，希望对别人能有所借鉴和帮助。

叶塞尼亚

宝宝晓庆 发表于 2016-3-10 09:26
0 ~' q0 ~5 f2 W2 n3 K. p2 X恭喜你总算开始辟谷了，能说说银杏怎么吃的吗？

2 L5 m- p( f* B. ?2 g8 N       银杏一天可以丢个几个在粥里一起煮粥吃，或是放微波炉里烘个二三分钟直接吃

叶塞尼亚

王飞儿 发表于 2016-5-4 22:09
学习了，觉得你的养生方法好多啊，而且我双盘实在做不到，身体还不够柔软吧。

呵呵，有句话不是说么久病成医，当身体状况影响你生活了，你自会开始关注各种养生方法。双盘不着急，我现在也很少双盘，身体怎么舒服怎么坐，不强求。

叶塞尼亚

遥望 发表于 2016-4-17 13:06
来论坛后最受启发的一篇日记，学习到了很多，谢谢也塞尼亚的分享。

# v) j! U$ M! J5 |对你有所帮助和启发，我也由衷地高兴{:7_137:}

叶塞尼亚

牛儿慢慢走 发表于 2016-1-11 16:36
3 V- s# r. B  f; |# D# c这个是真了不起，不为俗情打动

呵呵，现在想起来，我自己都佩服自己，别说我那帮同事了{:7_135:}

清凉夏日

感谢您的分享                                          

黄昏放牛

受教了，大爱赞美说的特别好，感谢！

杭州_虹

看了你的贴，更坚定了我要辟谷的信念，向你学习，你是我的榜样！
# A2 @3 Y9 I0 L/ Q

叶塞尼亚 发表于 2014-9-30 21:11
　　威廉老师，照片上是杭州植物园的大门，周末时我会经常去外面徒步或是爬爬山运动运动．感谢你的关注， ...

你好，我也是杭州的，方便咱们互留信息，给对方打气加油，认识也是种缘分，加油

纪宝贝

叶塞尼亚 发表于 2014-9-30 21:11
+ [, z1 P2 D0 e2 Q- m5 L　　威廉老师，照片上是杭州植物园的大门，周末时我会经常去外面徒步或是爬爬山运动运动．感谢你的关注， ...

你好，我也是杭州的，方便可以互加微信，我很认真的看了你的日记，太棒了。我的40249917