圣渡的第一次辟谷开工了

明月前生

圣渡

今天2014年11月11日，辟谷第十天。昨天今天都较平和。心情舒畅。昨晚吃了一个小苹果，五个枣，200ml淡蜂蜜水。本来没有饥饿感，还是馋。。。。。。今天上午也是，看见桌子上摆着柚子，没忍住，吃了半个。。。。。。第一次辟谷，条件真的宽松哈。。。。。。这两天睡眠好得很，晚上十点一觉睡到早上六点，中午还会睡一个多小时。。。。。。

圣渡

每天会练六字服气法三次，龙腾九式三次，叩齿吞津想起来会做。。。。。。读华严经，打坐。。。。。。按部就班。十天了，我现在感觉得到自己越来越喜悦，自信心在增长。。。前面一片光明啊，哈哈

明月前生

已入佳境 继续辟谷吧

7 s/ J+ M6 O  g0 Y' f- x我强制复食 难受了3天  

高萍姐 现在状态很好 可以去看看

圣渡

明月前生 发表于 2014-11-11 17:21
, m$ C/ y  c& h* v已入佳境 继续辟谷吧
1 v+ o: {) A* n- \/ x0 C
我强制复食 难受了3天  

呵呵，明月哥你也没办法啊，家有老人，把孝顺摆在了第一，应该给你举赞牌

圣渡

今天辟谷第11天，2014.11.12。刚刚看见我的贴也是精华了，大受鼓舞呢。上进心也是正能量哈。。。。。。
明月哥一定帮了忙的。。。。。。我打算今天开始连少量水果也不吃了，口渴时喝点水就行。
肺部依然有痰，一天会咳好多次，但一点也不影响睡眠，昨晚也睡得很好，一夜无梦。早起咳了几口黄痰出来。
5 |1 v+ n2 }, m( i肺部的毛病很多年了，好像十岁时就发生了支气管炎。后来一但稍严重的感冒搜会犯病。。。。。。肺气肿，肺炎。。。。。。透不过气难受死了

圣渡

这次这么重的感冒，居然这么轻松度过了，很幸福了。道家辟谷术神奇，人体神奇。

蝶舞飞飞

我今天是第八天，我们共同努力吧
1 r7 V9 Y8 O% b' |# h

古月禅

圣渡 发表于 2014-11-11 17:01
* b/ H( X* G$ z今天2014年11月11日，辟谷第十天。昨天今天都较平和。心情舒畅。昨晚吃了一个小苹果，五个枣，200ml淡蜂蜜水 ...

( V* F( W* i7 ]2 A4 y; m3 U哈哈，我现在睡眠也好多了，辟谷意外收获！

萍聚

当然行！辟谷的最艰难时刻都挺过来了，还有什么困难不能不能战胜呢！？鼓足勇气，继续前行吧！力挺！！！

圣渡

萍聚 发表于 2014-11-12 17:40
当然行！辟谷的最艰难时刻都挺过来了，还有什么困难不能不能战胜呢！？鼓足勇气，继续前行吧！力挺！！！

嗯，继续走过去，空腹已经成为习惯了，很舒服。。。

圣渡

蝶舞飞飞 发表于 2014-11-12 11:03
7 Q' e. ~* j7 |4 f$ H我今天是第八天，我们共同努力吧

; p8 J* I8 a, U2 g9 W8 [3 n' s; c好啊，我们一起努力前进，向着自己生命的目的地。。。。。。

圣渡

古月禅 发表于 2014-11-12 17:15
) x8 R3 B7 j" l8 b7 M+ u5 I哈哈，我现在睡眠也好多了，辟谷意外收获！

' K. z. e; w5 U% R) T/ A; b- I1 L3 y睡眠的质量真的改善了，头脑也清爽很多呢，不做梦的睡眠，哈哈

圣渡

我刚刚拉肚子了，水样，三次了，难道是下午吃了几个泡蒜？下午看见坛子里的泡菜没忍住。。。。。。不过拉了很舒服。。。。。。

四春

好，祝你成功。加油。

四春

圣渡 发表于 2014-11-2 07:34
. ^* ]& }1 `- B5 g8 ^  d忘记了该做个基本的介绍哈，圣渡，女，近38岁，四川人。身高158cm, 空腹70kg。记得从十岁开始虚胖，至今未瘦 ...

* x  t# t# j! v( B% O5 G和我一样高，一样胖，还老庚呢。我倍受鼓舞呀{:7_147:}

四春

( ~3 x0 b# X9 V3 z7 z‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了
’。真理呀

圣渡

四春 发表于 2014-11-13 22:23
‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了
8 J8 Y0 {' f$ |% Q+ k’。真理呀

8 E. w  C2 e! L  V6 q6 p) J6 n) H四春，你哪里的？说不定咱俩很有缘分呢。。。。。。

圣渡

今天2014年11月14号，辟谷第十三天，昨天下午吃了一些白菜，白水煮的，吃的惯性啊。。。。。。修行要超越四大现象：心理现象，生理现象，社会现象，物理现象。看看，小小的吃，超越都是如此难度。。。。。。
$ `% l' ]  i7 X5 i' I- o8 y每天早起是最舒服的，人也是最积极的，所以“一日之计在于晨？”
仔细思量，已经辟谷了，干嘛老想吃一点点呢？已经60分，为何不80分90分呢？不吃就不吃呗，干嘛要用一点点来拖后腿呢？
今天开始清水辟谷哈。。。。。。

明月前生

圣渡 发表于 2014-11-12 07:25
. i* f; e& |1 _* Z6 S7 G! D今天辟谷第11天，2014.11.12。刚刚看见我的贴也是精华了，大受鼓舞呢。上进心也是正能量哈。。。。。。
8 e; A; Q7 @6 V! `$ `/ y明 ...

妹妹 的精华 和我没有关系
刚当斑竹 为了立威 当然 要大义灭妹妹这个亲 {:7_141:}图都不会传，距离导师要求太远

" T' @0 `6 |# R, g7 [感谢 加你精华的 管理  乱来 老和尚

2 I$ P9 T7 Y& Z9 q. V0 \赞叹 他那么有眼光