古月的辟谷日记

古月禅

11月2号，辟谷第一天
昨晚老师发辟谷信息，大概半小时左右，肚子开始咕咕叫，随后嗓子堵，恶心。
课堂上大多数人先后都有不同反应。最后老师说接到辟谷信息的，从现在就可以开始了。
我晚饭吃过了，我是属于不耐饿的。
背包提前收拾好了，准备接着信息就出发。9点语音课结束后，就洗漱上床。在床上大爱安抚一番身体，敲带脉，揉腹，完了就睡觉。
不知是激动还咋的，夜里不到一点就醒了，再睡不着，翻来覆去的，快天亮的时候，迷迷糊糊醒来，一看表，7点多了。
赶紧起床，洗漱完，背起包就走，开始愉快的辟谷之旅。
中午12点多到达青山绿水，在外面晒晒太阳，周围转了转，做20个仰卧起坐。
今天基本没咋喝水，啥也没吃，不饿不渴，口腔津液多多，状态很好，继续保持，加油给自己！

欣颐

你们都进山了，真好！加油哦！

守望苍穹

古月禅应该是西安附近的人吧，近水楼台，加油！

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

古月禅

回春婆 发表于 2014-11-2 20:54
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

回春大姐好！向前辈学习！

古月禅

守望苍穹 发表于 2014-11-2 20:23
古月禅应该是西安附近的人吧，近水楼台，加油！

谢谢守望苍穹！陕南的，不远。

古月禅

欣颐 发表于 2014-11-2 19:09
你们都进山了，真好！加油哦！

是的，有机会来趟吧，好几个来了不想回去了呢{:7_141:}

古月禅

早上爬山俩小时，日记晚上写。

古月禅

11月3号   第二天
补充下本人163cm  57kg。今天55kg。
早上7点多起床，8点多点儿我们五个学员约着一块进山，一路上交流辟谷心得，欣赏美景。回来的时候10:20，在院子晒太阳，中午之前状态一直很好。大概下午3  4点钟的时候，感觉头晕，心慌，胃难受。
老师组织大家简单开个会，就开始点穴。我点穴完后，就觉着好多了。接下来导师带领我们学六字服气法，我跟着学完后自己又练了两遍，这会不难受了。
今天啥也没吃，白开水600ml。大便一次，小便六次。
相信明天会更好，加油！

明月前生

飞奔的小葡萄

顶，顶，顶，明天再发！！！！

五色莲

古月禅 发表于 2014-11-3 20:36
11月3号   第二天
补充下本人163cm  57kg。今天55kg。
早上7点多起床，8点多点儿我们五个学员约着一块进山 ...

              古月禅加油！

高萍

高萍

很棒哦！时时关注你的修炼历程!加油！

古月禅

11月4号   辟谷第三天    55kg
昨晚2:30起来，头晕 胃难受。吃4颗红枣，喝点白开水，好点继续睡。排便一次，小便5  6次。
早上醒来，做了大爱，叩齿吞津。起床洗漱，觉着还有点晕，又吃一颗红枣，蜂蜜水800ml全天，晚上精神好多了。
今天课堂老师先讲了龙腾九式心法，全天数次六字服气，龙腾九式学了六式。
晚上小组讨论，大家互相交流辟谷心得。

无住生心

古月禅 发表于 2014-11-4 22:35
11月4号   辟谷第三天    55kg
昨晚2:30起来，头晕 胃难受。吃4颗红枣，喝点白开水，好点继续睡。排便一次 ...

加油，注意休息，接下来状态会越来越好。

风雨彩虹

古月禅你太有毅力了，加油！

古月禅

11月5号   第四天   55kg
今天状态就比较好，早上6点醒来，揉腹 叩齿吞津。
起床洗漱完和同组一学员一起爬山，今天走的另一条没走过的路，走了一段，我们就在山上六字服气，空气真好。来回有40分钟吧，坡度比较陡，回来腿疼。
今天不饿，也不难受。上课时吃了两颗红枣，不是馋，因为口干，想吃颗枣，枣核含着生津，谁知道第一颗枣没核，又拿一颗，用手捏有核才吃了。
今天排便一次，量少，可能是昨天的蜂蜜水 红枣，宿便没这么快吧，淡定。小便数次，色黄。
这几天晚上肚子都咕咕叫，应该是肠鸣吧。
我不善于表达，比较内向，见人没啥话说。写的流水账，实在对不住看日记的各位，包含了！

飞奔的小葡萄

今天的你很不错哦，神采奕奕，再接再厉！

高萍

加油，这仅是辟谷的初级阶段，有心练功无心成功