小宝妈妈（小霞）的第二次辟谷，时间14天

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-10 13:49:31

本帖最后由小宝妈妈于 2014-11-10 13:53 编辑

第一次辟谷15天，减重9斤，复食结束大概反弹2斤左右吧。

最近觉得不是太精神，加上工作忙，需要大量的时间来工作学习，决定开始第二次辟谷了。

每天会汇报一下辟谷情况。

这次还是决定半辟谷，目前对全辟还克服不了心理因素。

目前体重106斤。等第二次辟谷结束后再称一下体重。

加油，加油，加油！！

亲爱的小宝妈妈，你一定能行的！

回春婆 · 发表于 2014-11-10 16:14:20

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

明月前生 · 发表于 2014-11-10 17:55:22

亲爱的小宝妈妈，你一定能行的！图文并茂当更行

欢迎冲刺本版精华贴

守望未来 · 发表于 2014-11-10 22:20:39

加油！支持你，有志者事竟成！

卢无不才 · 发表于 2014-11-10 22:38:21

小宝妈妈是北京的那位吗？加油～

飞行的渔 · 发表于 2014-11-11 09:11:19

小宝妈妈加油↖(^ω^)↗

释音 · 发表于 2014-11-11 13:01:42

阿弥陀佛，小宝妈妈你一定会成功，一切唯心造，给自己发一个正能量的信息。

明月前生 · 发表于 2014-11-11 13:08:19

释音发表于 2014-11-11 13:01
阿弥陀佛，小宝妈妈你一定会成功，一切唯心造，给自己发一个正能量的信息。

一切唯心造

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:12:13

明月前生发表于 2014-11-10 17:55
亲爱的小宝妈妈，你一定能行的！图文并茂当更行

欢迎冲刺本版精华贴

谢谢版主大大的鼓励：）

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:12:53

守望未来发表于 2014-11-10 22:20
加油！支持你，有志者事竟成！

谢谢鼓励，共同努力：）

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:13:30

卢无不才发表于 2014-11-10 22:38
小宝妈妈是北京的那位吗？加油～

是的呀，呵呵，还记得我呀，谢谢鼓励额：）

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:14:17

飞行的渔发表于 2014-11-11 09:11
小宝妈妈加油↖(^ω^)↗

谢谢鼓励，一起加油吧：）

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:14:53

释音发表于 2014-11-11 13:01
阿弥陀佛，小宝妈妈你一定会成功，一切唯心造，给自己发一个正能量的信息。

嗯嗯，最近太忙啦，辟谷后感觉工作效率特别的高，心情也很好呢：）

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 13:24:14

最近太忙了，来的比较少，抱歉额
现在汇报一下情况。
11月10号
早晨6点起床，服气，大爱，单腿打坐半小时
给宝宝做早饭，外出上班
上班路上、中午、下班路上，做叩齿吞津3次
这几天工作强度比较大，有点上火，早晨到单位吃了一颗梨
然后臭粑粑1次，有点干燥
上午喝了1杯温水，下午喝了一杯温水，发了1个橘子我没吃
下午下班的时候吃了1颗枣，吃了一勺黑芝麻
晚上到家，主动跟大家说我要开始辟谷2个礼拜，最近不要叫我吃饭了，我会自己看着办。
他们都习惯了，没啥反应，也没有劝我，很好很好~~~
到家陪着宝宝玩，大概到11点左右，宝宝睡了，我也累瘫了
洗洗涮涮爬上床，倒头就睡了，一觉到早晨闹钟响。

小宝妈妈 · 发表于 2014-11-12 15:00:00

本帖最后由小宝妈妈于 2014-11-12 15:06 编辑

11月11号
早6点起床，服气，大爱，单腿打坐半小时
给宝宝熬的大米粥，忙完外出上班
上班路上做叩齿吞津，看看窗外的风景，现在北京的天很蓝很蓝，希望APEC会议后能够保持好的环境。我以前坐车总是用手机上网，看小说，发微信，最近北京地铁5号线出事后，我感慨很多，在为那个女孩惋惜、悲哀的同时，我也反思了自己。从那以后我在公交或者地铁上就不再看手机了，看看风景，做做叩齿吞津，看看身边的人和事儿，闭目养养神，都挺好的。现在身边的人几乎都是手机控，坐车看手机，吃饭的时候看，走路的时候看，也不跟别人交流，其实从我自身想想，除了看手机后感觉人很疲乏之外，也没啥收获，手机上看的信息基本都记不住，除了一些讽刺的、娱乐八卦的、各种谩骂的，其他的看过真没多大印象了。

到单位后，喝了一杯温水，又啃了一颗梨，有点拉肚子，正好消消火了。
上午工作一上午，整理各种数据，修改了一些以前没发现的bug，工作效率很高，中午都某有休息。
下午喝了一杯水，把昨天发的橘子给吃，又继续工作，一直到7点半。
下班路上吃了一颗大枣，本来拿了3颗，坐电梯的时候被2个小伙伴给抢走了2颗。
坐车的时候继续叩齿吞津。然后闭目休息，半小时到家了。
到家后，宝奶奶忘记我在辟谷，跟我说电饭锅里有米饭，我说：妈妈，我这2周都减肥，不吃饭的，她没吭声了。
换好衣服，洗个手，就搂着宝宝做垫子上，讲故事、画画、做游戏。
10点的时候，水烧好了，要给宝宝洗澡。宝宝脱了衣服坐澡盆里，宝爸爸和宝奶奶带着洗澡，我休息了会。洗完澡，给宝宝包毛巾被要出来了，宝宝热死活不让包，怕受冻给强包上。宝宝气的发抖，一直大哭，各种哄不住，给各种玩具想转移注意力，都被狠狠的扔了，她还想挣开爸爸在地上打滚，我是又急又担心她着凉，哭的我脑仁都疼了。说实话当时真想把她拎下楼，扔垃圾桶里，让别人领走，宝宝最近爱倒地上打滚，动不动就哭，这熊孩子不知道是怎么了。
哭了半个多小时，哄了很久，我跟我老公心情都不太好。
给宝宝冲了奶，喝完，又玩一会。11点左右宝宝睡了，我也洗洗涮涮倒床上了，很快就睡着了。

厦门-静贞 · 发表于 2014-11-14 14:03:04

接着写，加油。。。。。。

容丽妍 · 发表于 2014-11-15 17:57:47

小宝妈妈你一定行的，期待你的照片哦！

陌上纤素 · 发表于 2014-11-20 23:10:33

小霞，你是最棒的，一起加油～

明月前生 · 发表于 2014-11-20 23:17:23

小宝妈妈发表于 2014-11-12 15:00
11月11号
早6点起床，服气，大爱，单腿打坐半小时
给宝宝熬的大米粥，忙完外出上班

多去赞美宝宝宝宝很聪慧敏感的会听的懂！

明月前生 · 发表于 2014-11-20 23:23:26

本帖最后由明月前生于 2014-11-20 23:24 编辑

用柔软的心赞美的语言温柔的爱抚去感觉触摸影响小宝

小宝也会这样回报小宝妈妈

小宝妈妈你是最棒的

小宝宝你是上天赐予小宝妈妈最珍贵独一无二的礼物

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