辟谷的初期尝试

回春婆

你出现的症状都是正常的身体排毒反应，口苦与胆有关，身体散发异味，闻到，感觉到异味辟谷是好多人都出现过的。

青杏的味道

明月前生 发表于 2014-11-22 23:21

感谢版主的加分鼓励，我一定会努力的！

青杏的味道

回春婆 发表于 2014-11-23 03:12
你出现的症状都是正常的身体排毒反应，口苦与胆有关，身体散发异味，闻到，感觉到异味辟谷是好多人都出现过 ...

恩，明白了，回春婆前辈，其他的气冲病灶的反应几乎都没有呢，感觉很顺利的样子

青杏的味道

可意竹林 发表于 2014-11-21 18:57
青杏，我改期了，计划有变。下个月才开始。加油。

恩，万事随缘，功到自然成！

青杏的味道

づ_烟雨遥入梦 发表于 2014-11-21 22:46
今天真的是受益匪浅，看来我这枚新人 需要学习的还太多太多了希望得到前辈的指点，多谢各位前辈了！！

在实践辟谷之前，一定要认真在论坛学习精品日记，每篇帖子都看过了，体会过了，你的心中有所感悟的话，离辟谷也就不远了！

叶塞尼亚

青杏的味道 发表于 2014-11-20 08:48
这几天每天早上起来后，都有一种感冒初愈的感觉，有些乏力，下午相对就好多了，是不是代表我的阳气严重不足 ...

  和我当初辟谷一样，上午会有些乏力，出去走走回来或是到下午反而精神许多，这种状况应该也挺普遍的。

青杏的味道

带着一颗无欲无求的心去辟谷，相信一切美好会自然呈现，这才是我们无为法门的宗旨。

青杏的味道

叶塞尼亚 发表于 2014-11-23 14:43
和我当初辟谷一样，上午会有些乏力，出去走走回来或是到下午反而精神许多，这种状况应该也挺普遍的。

恩，是啊，是不是辟谷的时候阳气普遍不足呢，需要活动将身上的气血运行起来！

叶塞尼亚

青杏的味道 发表于 2014-11-23 14:47
恩，是啊，是不是辟谷的时候阳气普遍不足呢，需要活动将身上的气血运行起来！

  有可能的，辟谷时精气会转弱，会比平时怕冷些，运动能提升阳气。

青杏的味道

11月23号第七天：
早上8:30醒来，看了一下外面，太阳公公也没有出来，天阴沉沉的，身体一如既往的早上起来没有什么力气。依然感觉口苦，对自己的全身的器官、细胞们说：你们是最棒的，昨天你们做的非常棒，今天还要继续努力，让我们大家共同努力，一起完成修炼身心的快乐过程，加油，我的器官们、细胞们，我们要无时无刻地吸收宇宙间的能量真气。起床后称了一下体重55.2kg，比昨天下降了0.5kg。才110斤，太轻了。
    然后做龙腾九式，心中默念张老师、论坛的同修们、各位老师们请给我多多的能量，我全身器官们、细胞们大家精神起来，让我们开始吸收正能量吧。
练完龙腾九式喝了1杯蜂蜜水，大约500ml。又吃了一颗核桃，辟谷7天了，看见啥吃的都想尝尝，但是又不想放弃，只能吃点辟谷期间能吃的东西过过嘴瘾了。
13：00爱人从娘家回来，说外面下面了，我到窗台看看，果然下的雨还挺密实的，不知道啥时候停，散步的希望好像没有了，晚上看看吧，13:40分，突然觉得肚子咕噜，去了厕所，发现是腹泻，难道是身体在做自我调节了，如果是的话，那就太好了，这7天没有便便，也基本没有出现气冲病灶的反应。和论坛的同学比，都没有啥反应，也让我挺着急的。
14:20感觉右肋骨后面靠下的地方有轻微疼痛不舒服的感觉，是不是在修复肝胆部位了呢。下午一直在看论坛的辟谷日记，收获多多，中间吃了大约5颗花生米。到了17:00发现雨停了，于是出去散步，快步行走了2公里，回来的时候有一点恶心、嗓子还发干，估计和空气不好有关，这里的空气质量一直很差，三天两头发布黄色污染预警。还是少出门吧。
回来不久打了几个喷嚏，是不是冻着了，于是熬了一碗生姜红枣红糖水喝。
其实自己还有一个毛病，前面的帖子忘写了，就是从2008年开始的耳鸣一直持续到现在，希望通过辟谷调理身心，把耳鸣彻底消灭掉。
看论坛辟谷日记很多人在辟谷期间舌苔发白，厚，我的却是掉舌苔，只有三分之二的样子，没有舌苔的地方红色，有舌苔的地方和平时的颜色区别不大，辟谷前就经常掉舌苔。
今天总体感觉尚好，就是特别馋啊，各种美食涌上脑海，有种恨不得马上就大吃一顿的强烈欲望，但是身体并没有表现出饥饿感，看来身心一致还真的不容易做到呢，要努力做到心随身动，而不是身随心动。

客尘之旅

南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛

可意竹林

青杏的味道 发表于 2014-11-23 21:03
11月23号第七天：
早上8:30醒来，看了一下外面，太阳公公也没有出来，天阴沉沉的，身体一如既往的早上起来 ...

青杏，你太棒了，祝愿我们的身体越来越干净。

可意竹林

青杏的味道 发表于 2014-11-21 20:36
哦，我的小便很黄，和上火的时候差不多颜色

继续辟谷，会有更多垃圾排出，身体干净了，就会恢复正常。

青杏的味道

可意竹林 发表于 2014-11-23 23:15
继续辟谷，会有更多垃圾排出，身体干净了，就会恢复正常。

感谢你的来访和鼓励，一起来享受辟谷乐趣！

青杏的味道

可意竹林 发表于 2014-11-23 23:02
青杏，你太棒了，祝愿我们的身体越来越干净。

恩，让我们一起来感受辟谷神奇，享受辟谷乐趣

青杏的味道

11月24日，第八天（上午）    今天是礼拜一，年休假暂时告一段落，要上班了，早上7:10闹铃把我叫醒，迷迷糊糊开始做大爱，叩齿吞津只做了叩齿，因为口腔里面干干的，发苦，没有搅动出津液来。起床后称了一下体重，55.2kg。和昨天没有变化，随后又做了龙腾九式，1遍服气，喝了一杯蜂蜜水，然后收拾一下，走路上班了。
   天气今天很好，阳光照在身上暖洋洋的的，路过公园的时候，抓紧时间对身边的大树做意念，吸收了一下能量，感觉还是有点无力。
    上午正常处理日常工作，不算累，吃了7、8颗同事给的松子，喝了一杯白开水，大约10:00左右左肋骨下方的后面背部的地方隐隐作痛，可能是在修复肝部？因为有轻微脂肪肝，胆囊也不好。
12点下班走路回家，依然无力。

可意竹林

青杏的味道 发表于 2014-11-24 09:00
恩，让我们一起来感受辟谷神奇，享受辟谷乐趣

我这两周吃太多了，应酬多。明天没事了，想辟谷清清肠，不知能否辟一周。一起加油{:7_136:}

青杏的味道

可意竹林 发表于 2014-11-24 15:08
我这两周吃太多了，应酬多。明天没事了，想辟谷清清肠，不知能否辟一周。一起加油

恩，关键在于自己的心态，还有要多吸收正能量，相信自己一定可以的！加油！！！

青杏的味道

11月24日，第八天（下午）
   中午小眯了一会，13：40从家里出发，继续走路上班，下午基本没啥紧张的工作，还是感觉无力，又吃了几颗松子，左肋骨下方的后面背部的地方还是有些隐隐作痛，17:40走路回家，到家后开始拉筋，左腿20，右腿15，比原来进步一点点。我发现辟谷期间非常有利于拉筋，记得原来吃饭的时候或者喝完酒的时候拉筋特别难受，这几天拉筋的时间长了，脚能落到地面了，不过两腿麻木的感觉没有减退多少。
    不知道能不能坚持14天

青杏的味道

11月24日，第八天（晚上）
    刚刚练了龙腾九式，今天整体感觉没有前几天好，一整天都是没有什么力气，说话也感到底气不足，是因为办公室办公设备太多，辐射厉害，还有人也多，正能量太少闹的？八天了今天想吃点东西的感觉更强烈了，虽然肚里也不饿，我预期是辟谷14天，能不能实现这个目标呢，我的身体会不会配合我呢，一切都是未知数，还是随缘吧！！！期待明天会更好！！
     感恩龙腾、感恩老师，感恩同修们！！