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楼主: 明月前生

明月前生12天辟谷之片片好雪

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  • TA的每日心情

    2015-10-22 11:08
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-14 21:54:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 厦门-静贞 于 2014-12-14 22:01 编辑
    % @, X; n) l1 K. `; c% y5 d" z; \- ?  P! H1 Z/ h2 m, p
    您不是说到寺庙去辟谷吗?尽可能不要喝蜂蜜水。我第2次辟谷没喝蜂蜜水,红枣也几乎没吃,只是喝清水。。。。。。

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    16号住庙,蜂蜜之事感谢提醒,这次想尝试一下全辟谷!  发表于 2014-12-15 15:14
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 09:12:01 | 显示全部楼层
    万分期待~~~~~    为明月鼓掌  加油  

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    迷糊虫 你也很棒 加油  发表于 2014-12-15 15:14
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  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 15:36:38 | 显示全部楼层
    我是你的粉丝,常来报到!!

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    看茶  发表于 2014-12-15 15:53
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-15 15:52:17 | 显示全部楼层
    1.jpg
    * I& V# [: ^7 T' F2 A
    ( h- s" {, T! \1 d! {12月15日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天
    $ {  i8 J4 ^+ T
      J; {9 Z6 {0 u: q' d      上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟谷,于是水杯就没带,从10点到下午3.00基本都在广德寺,也许是中间不断练采气法的原因,滴水未进状态也一直很好。
    3 F1 t$ D9 G8 x/ _4 x. \8 r
    2 d7 W8 A% ]8 x    庙里给我安排的房间有点让我诚惶诚恐,两室一厅的房间,还有空调洗澡等用具,条件极好(知客师说庙里最好的房间用于接待讲经的师傅的),当家师还亲自电话落实网线的事情。在课堂坐了约一个小时,观察知客师接待居士,其中有一段开示,讲的很精彩,有一女居士说,刚做过癌症切除手术,脑里面还有肿瘤,师傅开示她多持颂地藏经,用于消业,并讲了几个亲身接触的例子,都是持颂地藏经而愈,说了很多,原话已经记得不太清楚了,大致是开刀取癌,此一刀是果报,然业障不能被此一刀斩断,病症依然会蔓延。这一刀是因以前做下杀业的果,颂地藏经就是因中下功夫,业消因中断去,自然不得病果!4 g9 U) _$ F7 R
    ( _+ C7 e& g* M4 ?
        2.00左右见了方丈圣君法师(如图),就庞居士的书写作方案做了讨论,辞别时候,突问他,见过他照片,见他会打拳,能否教我,圣君师说可以,并说他练的是罗汉拳,有点像自发动功!当时心里狂喜,这次一定要缠着圣君师学会!  M9 q, y4 V7 p. G4 H; n
    & x/ u2 x& ?9 X6 z6 X
        3.20寺庙住处安顿妥当,开车回家,下车后有点疲倦,没有午休的原因吧,就泡了一杯蜂蜜,今天第一次喝水,准备妥当,明天正式住庙,希望能像圣渡妹妹那样来几天全辟谷!& w3 Y  b6 f4 V; G% Q2 h
    1 U8 D9 p# o5 `! O5 C; F
        附张渭廉老师辟谷方法介绍:6 c1 r" n) q# ]8 q$ L; D2 l

    0 M) q, `8 ~) b    断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。  S, }# W0 A% Q* v
      断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。
    5 q& ]2 b7 m4 W9 z0 @: E  辟谷层次
    4 w6 w, j/ O% Q  低层次断谷9 V( X$ o/ G* u9 i8 \9 k, G* m2 W
          可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。
    / \6 Y7 [. B, e4 e7 Z  中层次断食
    9 U8 t" _8 O. X      只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。& ]/ R! f6 E) R4 \8 Q
      高层次断水: h8 Q0 n' ?9 v9 x1 L* ?
          不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。+ k) [* b* c4 G; g, w6 p) D
      初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。1 M: C! y# f% [2 y  y" s8 @

    1 @" e6 R; N8 h    今天体重:77.1公斤   一杯蜂蜜水入肚后小便很黄,很棒明显的排毒0 P! J  G5 u# C: ?8 |3 R, C
    * a! g( Y* p) U3 S
        加油!最困难的第4天,就这样轻轻松松度过,明天当充分享受辟谷!!

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    学习了  发表于 2015-9-13 20:23
    这个写的是昨天的日记,到了今天就已经是超越了,恭喜恭喜。状态不错,继续保持。别忘了有好多双关注的眼光瞧着你,可别提早偷吃哦。  详情 回复 发表于 2014-12-15 19:12
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  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 16:12:41 来自手机 | 显示全部楼层
    明月哥,不好意思,我今天正行辟谷第六天,昨天喝了有400毫升温开水。。。前几天还在嘴唇起皮时小小侵了几口温开水的。现在我基本是不口渴不喝水。今天不口渴未喝水。。。。。。嘿嘿,鼓励你的话我就不说了,你心态那么好的。。。

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    妹妹 最棒 哥的榜样 终南山回来一直在实践辟谷 加油  发表于 2014-12-15 17:18
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 16:29:05 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-15 15:52 . [* [% g6 Q4 B  u' N, m$ r
    12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天) p! d% ~& k: K
    3 m7 y* P3 R: R# w
          上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟 ...
    $ q: ~: R! O- W* R0 |9 R" J
    南无十方三世一切诸佛菩萨  顶礼圣君法师   祈请诸佛菩萨护佑明月前生弟辟谷写作顺利!

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    感恩 相识 威哥  发表于 2014-12-15 17:19
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-15 18:52:18 | 显示全部楼层
    783e4.jpg
    - H  p; H6 ]" ~) L; u4 z' T) ~, B
    9 I% L7 o% d7 }( A+ o" [; k  @# {! K
    QQ图片20141215184917.jpg
    9 U7 h' G- N) N1 r4 [1 H6 U9 o' h7 M4 j$ l3 g( \& m
    9 }3 a! e7 W: r8 B5 K5 {
    当你关上一扇门的时候,上帝同时为你打开了另一扇门!9 s. v* r6 k& V9 h
    3 y. b2 w1 y+ m  u/ |# I
                   今天徒步想起的句子,没有想到百度一下早有人说了!哈哈
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 19:12:15 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-15 15:52 * p  }+ X0 k- V( @" T$ g4 M+ j+ m
    12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天
    - R5 w' A1 D+ ]! `) c* A# G0 r' Z: j7 Y9 v5 L6 n
          上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟 ...

    4 U; G( J- f# K: v/ k! z5 y   这个写的是昨天的日记,到了今天就已经是超越了,恭喜恭喜。状态不错,继续保持。别忘了有好多双关注的眼光瞧着你,可别提早偷吃哦。{:7_135:}

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    放心啦 到庙里 住 没得吃哈  发表于 2014-12-15 19:21
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 22:43:54 | 显示全部楼层
    一轮明月照论坛!赞一个

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    感谢关注 过誉了 我们都是论坛里面最棒的  发表于 2014-12-15 22:57
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-12-16 04:36:54 | 显示全部楼层
    一轮明月照论坛!赞一个" E! O: ]5 w' d6 w
    image.jpg 2 p2 f8 X$ d# S; n. T

    ! i' }3 i* C0 U! x

    点评

    婆婆 是明月亲爱的及时雨 在我辟谷中犹如一根拐杖!感恩!  发表于 2014-12-16 09:02
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-16 09:00:58 | 显示全部楼层
    8.jpg / Q7 e9 f- e# U$ K& }

    7 F) O8 D' j; S1 t+ v& {
    8 ]' U/ D2 |4 }% i5 D" w12月16日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天* B( a( ^! M& H8 q$ I! {1 r' y

    4 p- `) V+ f$ f, c. b6 `. s    "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人只有在深度睡眠和打坐时,才能接受到宇宙能量。"   
    ! i" n1 l' Y2 ]$ A                                                              ——我亲爱的及时雨回春婆留言% i4 ^0 }1 X: `
    + e' N, U( H3 H5 T
        第五天啦!晨起!精神相当之好!8.30 排了稀稀的宿食一次,口腔湿润,就没有泡蜂蜜喝,这几天晚上,经常会有同学QQ找我分享自己的辟谷中的快乐,最多就是鼓励和相互赞叹的话,每次都聊到下一点,但都是那么快乐!0 ~: x1 ^3 j4 f

    2 e# J8 c8 O; m& w7 u    当我们自己关上食物这扇门,上帝给我们开启了另一扇门,辟谷中种种身体体验犹如化学反应,将健康的信号在不经意间,缓缓充斥着我们的愉悦!" A$ i, f$ `, c  x1 ]) t

    - s( M1 L1 `3 [: m' Q/ O  M    今天开始住庙了,外界干扰没有了,走了走路,感觉体能尚佳,如果可能,想尝试一下全辟谷,就是开始断水!一直觉得全辟对人体是个极限挑战!我不确定能否顺利进行,总之不勉强自己!如果辟谷失去喜悦之心,那么就失去了体验的真正意义(至少现在我对辟谷的理解程度是这样。)$ G  t$ c* r9 F$ `
       
    4 e6 k3 C) |+ G: @& g" \ 2.jpg ; v3 b" Q1 `2 J0 a5 `  f
    / f' y; d, J$ H5 }% b
    $ N8 c6 W0 f+ v& Q; }
        11.30-1.30爬山,去了N年没有去过的隆中!, Q8 F2 b0 H- |0 e1 `" f! b1 D* v
        上午出现个插曲,庙里比丘尼 果瑜 师,见到我住庙里上等客房,盘问我半天,我说是大和尚的朋友,她来了兴趣,知道我想去爬山,想和我一起去,当时斋堂午饭时间,我说,我不吃了,在辟谷。她就继续问我辟谷,当时我说了几句很有智慧的话:; b. R2 m; V( t- Q- m5 A4 x
        “你见过壁虎吧,壁虎尾巴被斩断,又再生出来,辟谷原理就是通过断五谷,催发人体这种再生能力!”
    $ ^. H; @8 H. y3 E    “佛教有很多大德于深山野地闭关,其实就靠一个土豆和红薯度过几十天,都有记载的,期间很多天入定不食不喝的状态,我这里就称为辟谷!”
    9 A2 j; r, v( z+ I/ f" y    果瑜 师很坦率的告诉我,她现在有严重的胃溃疡,现在买一种很贵的药,虽然有效果,药力却给了她太多副作用,如头脑昏沉,开始健忘。忘到学的佛经喝咒语都记不得了!1 k0 }- m0 x9 L/ n/ i3 q
        由于是在庙里,果瑜 师如果辟谷需得到当家师的同意,我就爬山去了,下午归来,果瑜 师见我在方丈室和当家师聊天,就来恳请当家师准她随我辟谷。我给当家师说,其实佛经里面有辟谷法门开示,我做的辟谷非宗教,完全是一门技术,可以配合果瑜师日常修行,帮她制定一套辟谷方案,并相信果瑜师辟谷后胃病肯定会好,因为我就是辟谷后胃病好的案例!当家师很爽快的答应了!# s; h- @8 r1 X. f
    % x' @- a2 G/ u+ c
    4.jpg ( C  N6 u* x2 n% s% j- Q. V

    . A, l+ Q4 h0 c2 g$ d1 ^1 s! X6 }4 i* S) e, z
        下午2.00到3.30,约了果瑜师,开始嘱托辟谷事项,主要是:如何用大爱和身体沟通;每天如何饮泡蜂蜜水;允许她每天吃三颗枣,并教了张老师教我的吃法;由于她守地藏殿,功课不变,我就建议她做功课时候加个忏悔和祈愿意念,内容就是祈求地藏王加持让她身心健健康康,佛语:人身难得!就这四个字,告诉她既然难得,当好好爱护肉身。一定把大爱当成一个习惯和功法来做!就她浑身的疾病,我示意她不要讲,看空!所谓疾病不过是一种名相,你老想着他,无论是好坏,执着病字,病当然找来!建议她对着蜂蜜水持颂大悲咒,大悲水的制法,出家人当然很清楚!最后为了增加她的信心,让她手掌放松,我用剑指对着旋转发气,果瑜师很敏感,清楚的感到了我发放的外气!2 [9 e6 N$ J% B5 \: K
        果瑜师是个很有智慧的出家人,每一条要做的都给我重复的一遍,走的时候,告诉我回去就丢掉药品,今天现在开始就开始辟谷, 也身口意即刻不再有病字之想!赞叹!于是我约她5.30下殿后给她点穴,并帮她气功调理一下身体!
    - ~+ p: j9 L9 M4 }* }4 Z    果瑜师身体状况如下:严重胃溃疡,肾脏不调引致脸上长暗斑,严重的健忘症,找大医院名医看过,开了一种很贵的药,建议她吃6个疗程,当家师说3个疗程即可!这次我给她定的辟谷目标就是完全断药!其它慢慢恢复,毕竟是长期积累的身体现状。 / d: v) K# J/ I# F5 U
        5.30果瑜师如约而来,并带了另一位比丘尼师父过来,缘分这东西真是很奇妙。后来这个师父法号果进,60岁,早年出家做道姑并闭关过多次,而且多次有自然辟谷经历,后来广德寺改做比丘尼。果进师静静的看我为果瑜师点穴,然后我教果瑜师太极里面揉肾球的功法,并教授了大明咒采气法,果进师很了不起的人,修为那么高,居然很诚恳的按照我这个晚辈教授的方法实践,对于果进师,我唯有赞叹,分析了一下果进师的辟谷的状态,给果进师(老法师身体一直火气较大)两条建议:一如果辟谷不要再七天(她每次闭关都是七天),尽量时间久些;二龙腾方法大爱健身法可以促进身体的调节,区别于她闭关中的辟谷,对于果进师只不过多个关照罢了,我再次重申龙腾辟谷是一门技术,我不过是技术的传导者,希望果进师如果想实践,未来这段时间一定空杯状态!谈话中,果进师说了两次看到我进入方丈室,就看出来我功夫很高(嘚瑟一哈),果进师对于今天按照我说的大明咒念法很有感应!看得出来,老法师是认认真真在学,临走的时候,果进师说明天也开始一起辟谷,并送了我汽车挂咒。感恩老法师!
    # K8 T" c2 R3 Q; }/ a+ y% L    今晚本打算住庙的,点穴时候发觉自己对于穴位的拿捏还是不太熟悉,惭愧,临时抱佛脚赶忙回家在看看吕萍老师的视频!
    # w; Y& J- [5 {' R* ^7 r) k
    ) ?& p0 P$ f5 E6 v( q' ]    今天状态很棒,爬山2个小时,喝了几口水,排了两次小便,便色很黄!" Z/ h3 |6 ~7 i. K1 B
    5 J8 P5 V, z  b7 n' b
        晚上开车,精神状态明显比前几天好很多!
    , a# h; @- y1 w2 y% ?4 D   
    * I, c2 U$ c$ J8 \. T    今天体重:76.3公斤   . L% `9 ^  Q) \, |# \! [
      6 Y1 V" m3 s+ i5 @0 J0 [
      {# y( p$ {8 K
    7.jpg   

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    学习了  发表于 2015-9-13 20:28
    请问每天如何饮泡蜂蜜水?张老师教吃枣的吃法又是怎样?  详情 回复 发表于 2015-1-23 15:18
    明月你学习的是辟谷导师班吗  详情 回复 发表于 2014-12-17 10:53
    哇塞,明月你这一人辟谷,一下带动好几个,边学边实践,加油!  详情 回复 发表于 2014-12-16 21:09

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  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 10:18:06 | 显示全部楼层
    能在寺中辟谷,得闻佛法,好殊胜

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    感恩关注  发表于 2014-12-16 15:52
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  • TA的每日心情

    2015-8-12 09:50
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-12-16 14:21:44 | 显示全部楼层
    期待后续,阿弥陀佛,随喜。

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    感恩关注  发表于 2014-12-16 15:52
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 14:35:39 | 显示全部楼层
    明月老大,你很厉害哦,不但自己辟谷,还能影响到他人辟谷,太棒了!未来的好导师!努力加油哦!

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    你也很棒 怡妹妹  发表于 2014-12-16 15:53
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-12-16 16:55:28 | 显示全部楼层
    佩服的五体投地!         满满的正能量!

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    过誉啦 千古哥哥 你是明月的偶像  发表于 2014-12-16 17:24
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-16 20:25:17 | 显示全部楼层
    .jpg

    点评

    佛教,是宗教,更是教育;佛学,是学问,是哲学,是科学;佛法,是实证的方法,是科学的真相。  发表于 2014-12-17 19:48
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-16 20:49:37 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-16 09:00 . }1 L/ v& L( \/ j) M$ k) A2 J
    12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天# s, i! Q0 ?1 [, P5 A8 X' ?

    7 O' ?0 I9 n" ?3 t( K3 m    "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...
    $ ~. R. W0 y" K% O, i% k7 ~
        弘一大师断食七天,断食日志天下传。. w' z# k2 X8 j8 e* Y/ V
        憨山大师 虚云和尚 木讷祖师。。。哪个没有多日的入定经历呢?辟谷,在佛教来说,是入定的必经之路,也是万里长征的一小段路。果瑜师 果进师 的勇猛精进的机缘来了,明月前生有此功德,可喜可贺!真真是“千江有水千江月,万里无云万里天”啊
    0 U3 ?* V6 h$ @, _; w   广德寺结缘,莫非前生注定?辟谷广德寺,莫非辟谷弘扬从此龙飞凤舞?3 o8 e, i* o" b. l) j
       打坐,打死妄想,坐出本性;辟谷,避开五谷,脱胎换骨。. y; P2 S, Z' L( O: F; V

    ' Z3 ^& s4 u5 X1 Z8 r( K& u3 u$ U: Z  f4 \; U4 S1 D
       

    点评

    打坐,打死妄想,坐出本性;辟谷,避开五谷,脱胎换骨。 好句 鼓掌  发表于 2014-12-16 21:33
    弘一大师断食七天 灌水区 老吕发了一篇 当时真相 威哥可以看看 当时我也很震撼!和威哥一起努力弘扬 龙腾精神  发表于 2014-12-16 20:52
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 21:09:13 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-16 09:00 & `! G5 t2 E- k; W( X
    12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天( B, W( G6 J  T6 U% d# r
    1 u4 f( X: O6 k# t
        "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...
    7 ~- j6 _  @# a1 R& |; u0 j
         哇塞,明月你这一人辟谷,一下带动好几个,边学边实践,加油!{:7_153:}

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    叶塞尼亚 永远是我学习的榜样 一直为你喝彩  发表于 2014-12-16 21:27
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-12-16 21:10:27 | 显示全部楼层
    001.jpg
    & y5 a& a1 a, U- z) a6 t" _明月是金子,到哪都发光。顶一个!

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    谢 财神奶奶 加持!感恩  发表于 2014-12-16 21:27
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-12-17 03:36:24 | 显示全部楼层

    + T0 L3 `8 A6 A
    4 I. ]2 P, F3 [" x4 [2 k# X7 v, {: A( P- ~7 U' S6 h
          【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格,变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒,并且将自己的收获——清凉、明白、快乐,以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去,让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候,就是最好的修炼。在所有的修炼中,这种修炼是最高境界。---柯云路. b% k  X% H+ @
    $ i& v: b: G: c) x# H3 E. |, n
            

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    太棒了!非常喜欢!  发表于 2015-4-16 21:01
    婆婆的点评指导都让明月有种拐杖的指引感! 此段语言给我我极大的信心!我很棒婆婆!  发表于 2014-12-17 09:39
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