TA的每日心情 | 2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2014-12-15 15:52:17
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, U1 M: C/ K" H' }1 h5 j12月15日 晴日 9.30点晨起 辟谷第4天& w4 @& r' R3 H8 B4 e3 I$ t/ a
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上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟谷,于是水杯就没带,从10点到下午3.00基本都在广德寺,也许是中间不断练采气法的原因,滴水未进状态也一直很好。
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1 y3 p4 i; @, J& t! M 庙里给我安排的房间有点让我诚惶诚恐,两室一厅的房间,还有空调洗澡等用具,条件极好(知客师说庙里最好的房间用于接待讲经的师傅的),当家师还亲自电话落实网线的事情。在课堂坐了约一个小时,观察知客师接待居士,其中有一段开示,讲的很精彩,有一女居士说,刚做过癌症切除手术,脑里面还有肿瘤,师傅开示她多持颂地藏经,用于消业,并讲了几个亲身接触的例子,都是持颂地藏经而愈,说了很多,原话已经记得不太清楚了,大致是开刀取癌,此一刀是果报,然业障不能被此一刀斩断,病症依然会蔓延。这一刀是因以前做下杀业的果,颂地藏经就是因中下功夫,业消因中断去,自然不得病果!
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2.00左右见了方丈圣君法师(如图),就庞居士的书写作方案做了讨论,辞别时候,突问他,见过他照片,见他会打拳,能否教我,圣君师说可以,并说他练的是罗汉拳,有点像自发动功!当时心里狂喜,这次一定要缠着圣君师学会!: O- c. @' p' k' ~& e
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3.20寺庙住处安顿妥当,开车回家,下车后有点疲倦,没有午休的原因吧,就泡了一杯蜂蜜,今天第一次喝水,准备妥当,明天正式住庙,希望能像圣渡妹妹那样来几天全辟谷!
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9 [" f& ~3 i+ e/ z" X5 z2 n 附张渭廉老师辟谷方法介绍:8 b6 S" J1 {# i$ H
1 G& Q/ t3 P5 ?! i 断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。; o( C% W# @7 [" @# X! ~8 v% d
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。) H5 m a$ i2 h" K$ b9 H( s) v0 ? z
辟谷层次, F6 D! S0 g. s o7 a) T2 @
低层次断谷+ E. A. E7 t$ y: q& {
可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。+ ^6 _3 R/ ]6 V" \- V$ n Z9 V& g
中层次断食
. I/ F/ V: _) h8 \8 O( Z- \ 只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。
% r$ _4 ~% y, E ^3 l) n 高层次断水1 z; n2 Y9 a/ l, \# h7 Q) Z* r' B
不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。' S: O2 F7 M7 s
初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。, `6 c, D7 V" V0 r
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今天体重:77.1公斤 一杯蜂蜜水入肚后小便很黄,很棒明显的排毒0 t* n5 ^$ h& H% T; @/ k! d$ {
* Q# u( T3 J; ~/ z" E 加油!最困难的第4天,就这样轻轻松松度过,明天当充分享受辟谷!! |
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