明月前生12天辟谷之片片好雪

蝶舞飞飞

明月前生 发表于 2014-12-16 09:00
12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天

    "有病，三分治，七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...

0 {2 |7 k$ V  O# W( p明月你学习的是辟谷导师班吗
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蝶舞飞飞

继续关注！！！！！！！！赞！！！！
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明月前生

# {1 V- y0 l9 f; T12月17日  大晴之日  9.30点晨起   辟谷第6天

    打坐，打死妄想，坐出本性；辟谷，避开五谷，脱胎换骨。
3 d, f/ F% [9 G, N0 X  V                                               ——万代虚名留言
    我很惭愧，多年来心一直处于浮躁状态，从未认真修习过打坐，不过威哥后句这“辟谷，避开五谷，脱胎换骨。”却在第6天辟谷中的我，找到了感觉！
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' {  v  D6 S: X8 w     昨夜一点多睡，今晨9点多醒，做个一个梦，其中有个情节，是“自己吃了一餐饭，结果肠胃反应剧烈全部如数吐出。”我想可能我的潜意识也开始辟谷了，斩断了饮食的欲望！精神很好，也无饿感，最明显的就是双腿有力，不再有虚弱的感觉。感恩辟谷给我的变化！

& R% s+ ~5 F) e5 h6 @& g      11点，开车到了广德寺，果瑜师昨天就开始断药，多少还是有点担心的，到了地藏殿，见果瑜师坐在太阳下，当时就觉得她状态很好，忍不住赞叹一句，果然，果瑜师说练了揉肾球，晚上睡得很好，寺院起的早4点早课，5点半下殿。果瑜师说一上午都觉得很困，对于大爱，果瑜师颇有感应，听到了自己身体和自己说话，都是正能量！我给她说，不要去追求这些，会越来越好的，中午当值完，想睡就去睡，果瑜师说上午口很渴一直在喝水，我说好现象，让她想喝就喝！临走吩咐她要写辟谷日记，如果没写，今天就不要见我。

( R0 ]+ y6 y9 h# w  s3 M      果进师在守大雄宝殿，见到她时候正在摘鱼腥草，果进师境界真高，说辟谷就辟谷，我们约好晚上练拳，下午我给她交流一下龙腾辟谷方法，果进师给我说了个辟谷丹制法，下午用笔记录下来！

$ O5 J! M) @: ]' [* `$ t' M$ l: O      12点去打开水，和方丈圣君师、果瑜师不期而遇，见果瑜师和圣君师在打招呼，我和圣君师说：“你看看果瑜师今天状态多好！”圣君师面露慈悲对果瑜师说：“好好辟谷，你的身体都会好的！”这既是对果瑜师的加持，也是对我引导比丘辟谷的一种肯定！一喜！
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      12.30看到果进师在种地，于是去帮忙，果进师说想开荒种点菜，我们就选择了一块肥地开荒，一直干到近3点，干到流汗，休息！
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      6.30，约了果进师，果瑜师到客房，给果进师泡巴马汤缓解她脚部疼痛，这时客房又进来一个很端庄慈悲的比丘尼——果慧师，说是要学辟谷，我问她原因，回说希望体验辟谷在佛法上有所精进。我也心生喜悦，晚上给果进师和果慧师讲述了大爱健身法的方法和原理，喜悦而去。果瑜师真是个极其认真的人，晚上头脑开始昏沉，也没有忘记我布置的日记，喊了一位小姑娘来代笔，看她那焦急的表情，心生感动，让她即可去睡觉。

      今天自己状态很好，两位法师也很好，也没有影响她们正常寺庙事物。

4 ^6 K4 O: d# w2 y5 J       体重：77.3，较昨天重了，奇怪今天还干了两个小时的体力活！不纠结！

       感恩龙腾 感恩 张老师夫妇二老 不然 明月何德何能居然在广德寺有此奇遇！
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7 K: B, W- q. M4 K: K      

超怡

好棒！明月老大，你身心都在变化了。变得更加慈悲和善良了。向你学习！

williamzw

随缘布施，善莫大焉。  加分鼓励。

容丽妍

哇哦~进步可不是一点点哦，太棒了！

财神奶奶

明月这次辟谷身心都得到提升 越来越棒  期待分享更多。。。。。。

涅磐重生

% c% A7 e1 h& I这几天一直忙着包茶叶。刚刚有时间匆匆看一遍。感叹万千…同时也是羡慕嫉妒恨啊！
能在寺庙辟谷还能种地的能有几人哈

万代虚名

明月前生 发表于 2014-12-17 11:40
12月16日  大晴之日  9.30点晨起   辟谷第6天
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    打坐，打死妄想，坐出本性；辟谷，避开五谷，脱胎换骨 ...

: `3 o, }) L% k$ g, t这广德寺的比丘尼怎么层出不穷了呢？明月前生的前生莫非也是一个比丘尼？出家人的初级辟谷就是让色身健康，明月前生和果进师功德无量，这个速度下去莫不是要全天下的比丘尼都来辟谷吧。南无大慈大悲救苦救难的观世音菩萨 南无本师释迦牟尼佛

洋洋的天空

太棒了！学习了！继续关注中！

天下道至简

好同修，好兄弟，参佛修心悟道。
5 l/ G  P! E# u0 v- e- G心上的修为，重要

回春婆

冥冥之中自有天意，缘分到了不用强求。

& H# U: G) i# {+ L3 V8 u/ n: r2 f       顺水行舟，顺其自然。

       蒙：亨。匪我求童蒙，童蒙求我。

学子妙音

真棒！记得出书了，给我留一本行不明月师兄

学子妙音

明月前生 发表于 2014-12-12 10:50
12月12日 阳光普照 大晴之日  辟谷第一天  
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    “奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然 ...

3 }6 M4 N! V+ ?( ^5 T; t2 r$ S: }. z以我的水平只能说，这帖子超级好，看了之后让人受益非浅，我是不是只知索取不知付出啊！下次一定给你挑点毛病。{:7_141:}

明月前生

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, v( Q& k" O  M, y- l6 p12月18日  晴日  6.30点晨起   辟谷第7天

: J8 e4 \6 H5 u2 J0 ?4 y: _      “好同修，好兄弟，参佛修心悟道。心上的修为，重要”
                                                                 ——天下道至简留言

      修心为上！这句也是多年来自己恪守的一句话，常慨在此尘世能守住一份善心本就不易，不再打颠倒妄想！浑浑噩噩虚度了这么多年，学了很多也丢了很多，不过收获了一堆狂禅!
' v: X2 }( ]: j7 o      终南山辟谷之体验，身体的好转和变化，课程中见到的那些案例，张老师的智慧启发，恍然间给我了一条我还没有真正看清和认知的道路，能走多远，何种走法，交予缘分。当下这颗心我将安住哪里？！当参----------

       7.30，对于果进师火气大的情况，这两天一直在思考对治之法，早上在大殿遇到果进师，果进师对我说，昨天泡脚后喝了我送她的八宝茶，今晨脚疼明显改善，眼睛也清亮很多，我问她火气大的原因，原来早年得瘤做了手术，引起的气结。以老法师的修为，我本就不相信她会因病火大，得到印证后，推荐她练习抖功，说了抖功抖动气脉的原理，她也很认同，决定晚上学习！
3 o: ~3 p" V0 w- {/ R+ R+ b# `7 F7 b       在辟谷中，对于养生茶药和泡脚方的敏感接收效果，在果进师身上的到应证！不过这个前提是果进师有很高的修为，很平和的心态，而且所饮所泡皆属于养生之物，这也是果进师自己体验所得。辟谷中一定要丢掉有害之药物，这个绝对没错！怕误导看客，在此啰嗦几句！

       果瑜师昨夜安睡，今早没有上殿，已经是辟谷第二天，回春婆也留言我让她想睡就睡，决定上午找当家师为她调成下午当值！

        和果进师聊的时候，果进师说我鼻中有鼻血，擦拭了一下，就一点，估计是昨夜睡觉排除的。天寒地燥，体内火气很盛，多年来每次打坐和站桩眼泪都哗哗而出，看来我体内火气也大！
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        8.30开始垦荒，石头也太多了，动念想买个洋镐，刚好有一位出家人到市区办事要用车，我就开车送了她一趟，并去旧货市场买个洋镐，10.30回庙，又干了一会，感觉体力不支。睡觉！

* d, C; A* x' \        1.00入睡时听到有人敲房门，打开门看到果瑜师歪歪倒倒的靠着墙说：“我不行了！”问她为撒，说是头晕的不行！我让她躺倒床上开始诱导她放松，让她的意识进入极乐世界莲池，用池水开始清洗她的身体，最后向她下丹田发气，忙活了半个小时，她的面色显出红润，让她站起来去照照镜子，看到镜子里面的脸色，她有了信心，谈话间突然想呕吐，我对她说你去厕所吐出来！于是听到她在厕所呕吐之声，吐后告诉我，吐的都是辟谷前喝下的药水，一片黄色！我趁势让她猛跺几下双脚，意想病气跺入地三尺！果瑜师顿感精神！高高兴兴的回去睡觉去了！半个小时判若两人，N年没有这样为病人调过身体了，我相信只要果瑜师接受我的方法，这次当很圆满辟谷！为自己加油！！
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      下午2.30，老同学娟娟来了，她知识很渊博、性格很沉静的女孩子，也许是给果瑜师调病或者昨天开荒太卖力的缘故吧，下午状态一直不佳，不过娟娟的悟性太好了，无需多沟通就掌握了辟谷的基本方法，走的时候说明天开始辟谷！

       6.00果瑜师兴冲冲的来了，可能是中午把药毒都呕吐出来了，思维也清晰很多，教了她扣齿吞精法，让她早回去睡觉！
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       今天体重：74.8公斤  上午精神矍铄 下午欠佳   我很棒7日辟谷之夙愿圆满达成，明天继续，鼓励一下自己！！

明月前生

回春婆 发表于 2014-12-18 03:05
. v3 `  b  A  I: E. e冥冥之中自有天意，缘分到了不用强求。
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5 v6 T2 P3 V9 R       顺水行舟，顺其自然。

8 M2 I0 F) G, |+ |匪我求童蒙，童蒙求我！
# {' z0 j5 [& C/ i7 c& E可以说为把被动 变为 主动。做事从内心发出是主动的 被社会所制约是被动的~教育也是如此~一定要主动来求学而不是现在这样的被动灌输！
孔子日 不愤不启 不腓不发（不到他为一个问题憋的快愤怒 就不去开导他。不到他心里明白确急得想说说不出来的时候 不去启发他！）这就是孔子的思想~ 现
实中也一样 不到一个人有困难受挫折的时候 很难听进去别人的劝告 只有在他困于其中 才会字句入心、感受雪中送炭！
1 B0 W: P. a1 ~0 ]9 i6 z$ \8 @, T0 \特意查了婆婆这个引据，不清楚这个解释是否婆婆本意！

明月前生

大家辟谷10天以上的注意养神，闭目养神，眼要完全闭上，这样养神，每天可以在睡醒时，打坐闭目养神。白天有点困了，随时随地可坐那或站那，闭一下眼，养下神。睁眼可以快速炼化阴渣，但你辟谷10天以上后，阴渣清理的也差不多了，所以要注意进入闭目养神的阶段了。
5 c6 ?* v8 x- g1 H　　下面按能量的量级把神分为三个层次：
  `3 y' l8 f, s7 w) V% R9 A　　第一层次，神气不足昏昏欲睡或梦境，晚上闭目练功很快想睡了，这都是神气不足的表现。这时的神只能做梦，梦境纷飞。因为能量不足，所以只能做这些了。
2 `+ C. Z" d/ V/ ^% q" M　　第二层次，神气较足，你睡醒的状态，表现大脑清醒，这就是人的清醒状态。神能做的就是人白天做的一些事。需要的能量大一些。
　　第三层次，是入定或出阳神的状态，这时神气充足能入定，既能用大脑做日常的事，又可以出阳神做功。
' h! S  y) I) r% t5 B3 D& ~5 ?' f　　可见，养神入定经历了三个过程，一是困的时候，想睡就睡去，睡足了再打坐闭目养神，二是神足后大脑恢复清醒的状态，再通过打坐养神，进入到入定。三是入定后，神进一步充足，达到能出阳神。明白了神的三个层次，对大家练功有很多益处：
* x6 W( }% }8 r: m3 w3 F　　1、避免了错误的认识，入定是熬出来的。你坐那昏昏沉沉什么都不知道了，怎么能入定。入定必须在头脑清醒的状态下，才能进入。
2 d/ z! Y3 g3 k5 a+ x/ [, Z7 F　　2、清醒的时候不养神，认为晚上打坐入定是睡觉，等困的时候再修，这时有点晚了，因为神已经不足了，可在闭目养神有睡意时，顺其自然的睡下，等睡好了，再打坐。
/ O3 D$ [! d4 a# \  x　　3、看别人能打坐，不睡觉，也强熬，结果搞的白天没有精神，结果误事还不说，对自己的身体也不好。从量变到质变有个过程。
( u6 z) V" {: z4 V　　上次看到同修闭关的文章，每次闭关先美美的睡上一觉，然后再练功。看来每天睡醒练功是个好时机，这时候神气正足，闭目养神，进而达到入定。
　　等你神养足了，你的头就不会困，一直保持清醒状态。这就是有些人不睡觉的原因，他的神足，头脑很清醒不用睡。慢慢的再修到入定的状态。大家清醒的时候多闭目养神，困的时候马上闭目养神恢复清醒状态，保持大脑清醒这个量级，再由量变到质变进入到入定状态。   
) m9 G* C7 P1 V9 v1 e本文引用自一轮红日《辟谷10天以上要注意养神 论神的三个层次》
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' c' E. ?- n! J; S$ c% J  z论坛看到的一个帖子，此次辟谷当超过10天，留来作10天后参考！感恩发帖人！

回春婆

  2014-12-18 07:18
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叶塞尼亚

每天来看看明月的新进展，表现不错

财神奶奶

6 f' `0 v+ V) r0 S: o) k明月老弟加油！
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