菜鸟小鱼儿冲击28天。。大家见证。。

鲤鱼儿

我是一名新人在潜水关注了解龙腾辟谷理论与众多高手经验后。决定开始实践。。因为神经衰弱症失眠三年并有后遗症。。看遍中西无效。。今天是辟谷的第一天。。简单资料记录如下。。供各位监督。。。
身高172.。年龄29.。。体重62kg。。心率65次。。血压110和65.。。面色红润。。体格比较健壮。大脑比较清晰。。。对第一次辟谷这么长时间充满期待和向往。。暂时记录下这么多。。谢谢

口乃心之门户

楼主加油啊！！！

桂林

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祝辟谷成功！

逍遥自在

为你加油祝你成功. 期待你的详细日记.

纤纤

新人哦， 关注了。 加分鼓励。

离苦得乐

鲤鱼儿是潜在水里的，要不就难生存了，呵呵。
加油！

冥灵的庙堂

大家和我一起念，谁见证？

我见证！欧耶！

鲤鱼儿

谢谢各位兄弟姐们的关注。。。
辟谷第一天
今天的情况我简单介绍下。。
上午起床后精神状态不错。。雕塑l了2小时。。后来又看了会儿电影。。。
中午的时候开始服气大概十分钟吧。。。出现少许饥饿感。。。12点开始盘腿静坐。。手掌感觉有东西在跳动。。不晓得是不是气感。。大概40分钟左右吧。很困了。。于是躺下睡会儿。。结果比平时睡得时间要增加一倍。。做了梦。。忘了。。。3点开始上班。。上班中时有少许饥饿感。。7点左右再次服气。精神还不错。。健谈。。一直到晚上十点下班，，上网回复大家。。另外我在每晚睡觉前都要静坐的哈。。
最后要说的是今天我下午时候。感觉眼睛的视力下降了。明显的感觉。。舌苔还有。。不重而已。。这现象在过几天就会好的。。
今天喝水1000毫升吧。。天气很热的原因。。还有就是屁很多。。打了不少，，有臭味。。

真才迅

{:7_150:}

求道

关注楼主，祝你成功。

鲤鱼儿

辟谷第二天。。。
昨晚一点静坐。。后来很困。。就睡了。。到今天9点半起床。
心率56次每分。。早尿黄而有泡。。
面色正常。。舌苔较白。。
眼睛睁不开。。眼屎很重。。以前都没看见过的。。
昨晚有梦 。忘了。。睡得还可以。在梦中感觉有勃起现象。就是感觉明显嗜睡了。。早起后。。感觉精神还好。。不饿。。先看会儿书。。上网。。。

爱心大使

不要总想着自己在辟谷，没有吃东西，忘记这一切，该干啥就干啥，如果感觉身体发虚就出去散步，最少半小时，做做老师教的功，精神马上就好，加油！你是最棒的！

鲤鱼儿

辟谷第二天。。
体重掉了3斤。。
中午睡了会。。有梦。。。嗜睡。。
今天带了6个会员上课。。就算是平时也很累。。今天感觉还可以。。精神一般。。中途洗个冷水澡。。7点左右开始服气。。。
十点下班后接续看电影。。睡觉前静坐。。
今天饥饿感较强。。时不时有想吃东西的欲念。。在克制中。。
肠胃上还有屁。。比昨天少些了。。。
今天分享的到此为止。。供同志们参考。。。。谢谢。

爱心大使

体重掉的真快，腰围估计也小了，辟谷期间好像不要用过冷过热的水洗澡，5分钟以里就要洗完。想吃东西可以喝点菜汁水，喝两口就好了，（饿饿感较强。。时不时有想吃东西的欲念。。在克制中。。 ）试试吧，嘿嘿....

鲤鱼儿

辟谷第三天
凌晨排便。。中量。。花色。。少许臭味。。不太像宿便。。
低压偏低。。心率升到65次了。。。精神一般。。时有哈欠。。
今天又要带6节课。。尤其是7点半还要带单车课。。对我是个考验。。不过。。我会把心率控制在120上下。。
上午没什么饥饿感。。看电影。。洪熙官。。有少许低血糖反应。。我准备去买点矿泉水。。补充点矿物质。。还是每天1000毫升水。。。晚点再回复给位兄弟姐们。。

鲤鱼儿

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谢谢提醒。。我打算什么都不吃，，只是白水。。因为之前有用蜂蜜水辟谷7天，，所以这次一定什么都不吃。。坚持，，共勉吧。。。

逍遥自在

你说睡觉醒来有眼屎，肝开窍目，你的肝火旺。辟谷对调治疾病很有效，尤以消化系统最隹。希望你能坚持到最后胜利
一定会给你个健康的身体。为你加油！

鲤鱼儿

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今天起来就没有了。。。还好吧。。呵呵。。大家加油。。。现在去静坐和午睡了，，晚上再向大家汇报。。。

纤纤

楼主体重62KG不该称健壮哦。  带的什么课呀， 还有自行车。 难道是传说中的健身教练？

东邪

功底都不俗啊 加油