菜鸟小鱼儿冲击28天。。大家见证。。

临水照花

楼主的日记记录的很详细，一口气读完了！受益颇多，我也是新人，正在尝试第二次辟谷，今天是第三天！祝愿楼主能顺利出谷，复食阶段太重要了，一旦克制不住食欲就前功尽弃了！

妙应龙腾

重视复食过程，预祝辟谷和复食双双获丰收．{:7_144:}{:7_136:}

祥和源

关注楼主的辟谷日记。祝楼主辟谷和复食圆满

鲤鱼儿

这次的服食很奇怪。。身体恢复的好快啊
我记得。。这两天。。我吃了很多水果。。每天吃三顿。。
昨天晚上吃方便面。。
今天上午有些涨，早上没吃。。，中午吃了很多水果。。晚上吃饺子2两和蔬菜。。
我记得上次辟谷后。。我吃了点芝麻糊。。刚下肚几分钟就拉肚子了。。
这次肠胃恢复的太快。。太好了。。我都有点不敢相信。。
这次的食欲还相当旺盛。。
我记得。。我每次每吨。吃的量都很多。。包括一个桃子。。一斤葡萄。半斤枣子。。半斤李子。。一袋锅巴。。一带薯片。。一袋花生。。甚至还有饼干或芝麻糊。。
而且。。我还没有吃饱。。我还是在省着再吃。。天啊。。我都有点被我这次恢复的情况吓了一跳。。。
这样的吃法。。确实感觉肚子有些涨。。有些打屁。。我感觉到。。不久应该会来大便。。我也在期待。。
再有怪的就是吃下食物后。。天目在打坐时的感觉明显下降了。。
具体的情况变化。。还是要再等些时间才知道。。
身体方面。。恢复了快。。体重涨了4斤。。心率。。52次。。面色正常。。开始泛红。。
精力很快上升。。说话很多。。上下楼梯很有力量。。自动跑跳。。和之前喘气上下楼。判若两人。。

鲤鱼儿

今天应该是服食的第3天了。。
方才。。终于出便了。。先是一根小香蕉。。接着在些零散小小香蕉。。。结束。。
感觉肚子通顺了不少。。但感觉还没有完。。再继续等第二波吧。。。

纤纤

楼主辟谷结束了？ 恭喜恭喜。

睡眠情况怎样， 有没有改善？

鲤鱼儿

睡眠情况很好啊。。睡得不错！
昨天连续排了3次。。确实是吃多了。。。
今天就绝食一天。。
整个一天都没饥饿感。。。
明天中午又要吃串串。。只有尽量少些了。。呵呵。。
这次辟谷完后。。感觉眼睛很明亮。。大脑很清晰。。整个人内部感觉被洗了一遍一样。。很是舒服。。。
还有个好现象昨晚我在做站桩导气的时候。。明显感觉檀中穴有很强的气感在随着呼吸流动。。
这是辟谷以来功能变强的明显证据。。还有变化。。等时间，，再向各位报告了。。

williamzw

楼主的日记很棒， 内容详实文字质朴。

能否加一些照片呢？ 如果有照片即可进入精品日记版块。

鲤鱼儿

回复 williamzw 的帖子

谢谢你的好意。。照片。。我就不想贴出来了。。我只想和把经验拿来与大家分享。。希望能与各君共勉。。谢谢。。。

黯影浮香

{:9_176:}期待后续的精彩

求道

楼主的日记很精彩。