辟谷 说干就干

冰清`-`雨洁

南無阿弥陀佛南無阿弥陀佛南無阿弥陀佛

沧州老吕

叶塞尼亚 发表于 2014-12-22 10:22
回去再把视频仔细听听，感觉不太听得清楚。

所以  问老师  嘛      老师就是   答疑解惑

沧州老吕

财神奶奶 发表于 2014-12-22 14:24
真是男子汉，说干就干佩服，顶一个！

财神奶奶   也很棒   呢。很佩服你的

沧州老吕

仙露 发表于 2014-12-22 09:37
啥时候我也能学会游泳啊？那是在水里飞吧。你是冬天在冰里飞，羡慕的眼睛闪星星了……

仙露  哪里人 啊   有水的地方  学游泳  很容易的。
冬天，在冰水里，在冰里就被 冻住啦

沧州老吕

回春婆 发表于 2014-12-22 06:02
哈哈，我就那么好超越。

确实   不容易   很   很   很   难

沧州老吕

2014.12.22.星期一
   （昨天下午12：40----19：10   “大下六行”  哈哈哈。）
   早，六字服气诀，龙腾九式，跟视频做一遍。
   中，六字诀跟视频一遍；
   晚，六字服气诀，龙腾九式，各跟一遍；
中午，几个同事非得拉着去吃饺子。不能去。
早上 哑铃 蹲起  仰卧起坐 各一10个；晚上轮滑半小时，今天运动量少点；
喝了些水 三四百毫升的样子。
正常生活，正常工作；口干，唇起皮，精神好；体重倒没有什么变化。摸着腹部脂肪减少。

中医讲汗法，吐法，下法；昨天是下法而且行了6次；没能超过回春婆婆，辜负了重生的期望。不过回春婆婆是积年的老病，我才偶感风寒，当然差得远了。

新彩杰

沧州老吕 发表于 2014-12-22 05:25
2014.12.21.星期日（第二天）
  7：40-8：10，妈妈早饭，我服气九遍；龙腾九式一遍；（做时仍然想闭眼，口 ...

练轮滑要注意安全。龙腾九式一天两遍。多发照片哦。

沧州老吕

新彩杰 发表于 2014-12-22 23:36
练轮滑要注意安全。龙腾九式一天两遍。多发照片哦。

谢谢  新彩杰老师关心  我会注意的。

财神奶奶

沧州老吕 发表于 2014-12-22 19:12
财神奶奶   也很棒   呢。很佩服你的

愿我们龙腾人个个都很棒，全方位的棒！呵呵

沧州老吕

2014.12.23.星期二
  早上六字诀与 龙腾九式各一遍；
体重有变化，不是很大，很好，就要慢慢来。照片一张。
  轮滑上班；
单位同事来问怎么打坐？推几个网页给他。呵呵
早上吃少了；中午感觉有点饿呢，服气六次；晚上再饿，就服九次。
特意去优玛特超市，感受各种美食诱惑。哈哈无动于衷啦。慢慢走去走回。

一上班，发现 老吕养的鹤望兰要开花了-----------------13：00记
一会儿没看见，花儿开了-------------------16：30
   

轮滑回家；
晚上没敢偷懒，六字诀老老实实做九次---人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌---六字服气，服少了同样不行；龙腾九式一遍；QT课；
早早睡觉；早早醒；-------------（24日）9：10补记

明月前生

继续关注 滑轮是撒 能否上一张 骑行图

厦门-静贞

能一直坚持冬泳，真棒！

花溪食品

看了你的文章，学习很多，你给我一版本了。

沧州老吕

厦门-静贞 发表于 2014-12-24 15:38
能一直坚持冬泳，真棒！

呵 呵 过去式了啊。现在不游了，辟谷也不是一般人干的 是不是

沧州老吕

花溪食品 发表于 2014-12-24 15:49
看了你的文章，学习很多，你给我一版本了。

互相 学习  共同 进步。欢迎来到  龙腾辟谷论坛  大家庭

花溪食品

好的好的，谢谢指教！

黎丽燕

真的是要说干就干啊,过了这劲就没能量了,嘻嘻

沧州老吕

2014.12.24.星期三
早上 老老实实,做六字诀九次（人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，吃气也得吃饱咯）；龙腾九式。轮滑上班。
午饭前感觉无力，口渴，饮热水舒服一些，服气九次，午睡一小时；
下班前感觉无力，轮滑回家。半小时左右，一身微汗。---------------------18;15记
龙腾九式，六字诀九次；困倦，8：00即躺下；辗转反侧2小时才睡过去；





2014.12.25.星期四（第六天）
   昨晚早睡，身体不舒服，推腹，辗转反侧，难以入眠，今天4点钟就醒来，默运真法。两个小时，仔细回想，忽然  悟道；
   说不干就不干。今天停止辟谷。以后怎么样，难说，也许半年以后吧。
   复食很简单，早饭鸡蛋馒头，中午7个小烧饼，晚饭面条汤。  很好。
   
感恩张老师，感恩龙腾辟谷，感恩各位同修，感恩世间万物。

叶塞尼亚

沧州老吕 发表于 2014-12-25 19:17
2014.12.24.星期三
早上 老老实实,做六字诀九次（人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，吃气也得吃饱咯）；龙腾九式 ...

     老吕第一次辟谷6天也很不错，最重要的是自己实践后心里就有些数张，以后再辟心里就有底了。

沧州老吕

叶塞尼亚 发表于 2014-12-25 21:06
老吕第一次辟谷6天也很不错，最重要的是自己实践后心里就有些数张，以后再辟心里就有底了。

是  五天，第四次，，，，，，，，，，，
第三次的见
我的辟谷之路小结
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=50807
前面两次，写在纸片片上了，一直没有整理。
以后大约也不会发表了