吃不吃晚饭大不一样

微笑(昆明) · 发表于 2014-12-29 21:52:50

晓媚 · 发表于 2014-12-29 23:02:00

我辟谷时有时可双盘，但时间坚持不了长时间，不辟谷时就盘不上去。

仁贵 · 发表于 2014-12-30 07:36:46

古人曰过午不食养生法大有益处。练双盘只有气脉经络通了，双腿软了才能如意双盘------阿弥陀佛！嗡嘛呢叭咪吽！

铁观音 · 发表于 2014-12-30 08:50:21

阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛！

郑继会 · 发表于 2014-12-30 09:29:22

我也不想吃完饭，就是忍不住，而且还想吃饱，郁闷中

王浩 · 发表于 2015-1-8 16:56:37

容丽妍发表于 2014-12-23 11:45
好习惯也是养成的

就是啊！所以开始就要坚持。

王浩 · 发表于 2015-1-8 17:00:47

金色水岸发表于 2014-12-23 13:20
学习了，我觉得暂时还不能双盘的也不用可以纠结在有没有双盘上，重点是有没有进状态

顺其自然，水到渠成。

胡俊华 · 发表于 2015-1-9 11:49:28

确实晚餐不吃对身体非常好，实在不行，就只吃一点水果也可以！

王浩 · 发表于 2015-5-11 14:35:38

今天辟谷第一天
早喝凉白开一杯。昨天下小雨，天气比较冷，今天仍然的冷。未增减衣服。自从2010年4月开始锻炼身体后，就比较耐冷。早晨打坐35分钟，中午打坐30分钟。到现在没有饿感。

金锋 · 发表于 2015-5-11 14:56:16

晚上只喝稀饭.....................

白鹤鹤 · 发表于 2015-5-11 15:03:33

面授前的准备不让打坐，所以只是先学习了一下，还没有坐过。

若樵 · 发表于 2015-5-11 15:51:37

家彤发表于 2014-12-23 09:40
很纠结，盘腿要用去那么长时间，40分钟，或者一两个小时，再做点别的运动，哪有那么多时间？

我也这么觉得

若樵 · 发表于 2015-5-11 15:54:41

王浩发表于 2014-12-28 16:53
你说得很对，只有气脉经络通了双盘才更容易，我双盘每天感觉也都不一样，吃得少走得多感觉就很好，时间也 ...

觉得吧腰挺直了很累呢

王浩 · 发表于 2015-5-11 22:17:08

若樵发表于 2015-5-11 15:51
我也这么觉得

我每天早晨打坐80分钟的，今天早起有事情，所以时间短些。

四春 · 发表于 2015-5-11 23:08:25

我学习的榜样啊。我就是盘不起来，不过天天散盘，一点点进步也好。坐下来，心定下来，感觉真好。

哥是传奇 · 发表于 2015-5-11 23:09:53

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

无花 · 发表于 2015-5-12 07:17:16

辟谷是修心修身，前辈讲的真好。

若樵 · 发表于 2015-5-12 08:32:09

王浩发表于 2015-5-11 22:17
我每天早晨打坐80分钟的，今天早起有事情，所以时间短些。

好崇拜你啊我还是没有进步一会腿就麻

老花匠 · 发表于 2015-5-12 08:39:13

不吃晚饭盘腿身子就觉得轻盈得多。
双盘提高了不少。{:7_137:}

迷糊虫 · 发表于 2015-5-12 09:46:32

学习了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

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