辟谷程序重启，与大家携手迈向美好的未来~

静静的 · 发表于 2010-1-15 11:36:13

身份资料
姓名：  静静的          年龄 40 虚岁    QQ: 744634227             籍贯：辽宁盘锦
身体资料
身高  162 厘米    体重 64  公斤    三围：胸围（不会量;P 最高处:lol 93 厘米，底部80厘米）腰围  73 厘米  臀围 93  厘米
心率  63 （是不是有点低？）血糖未知（应该有些偏低的感觉）血压  未测（估计也可能偏低  ）
身体健康状况
以前的身体状况：很不健康（从头到脚，都有问题~）
现在的身体状况：经过最近的辟谷，貌似正在好转
以前辟谷经历：算两次吧（https://www.17bigu.com/thread-1178-1-1.html这是刚结束的23天辟谷日记）
此次辟谷的具体目的与目标：终结减肥史；健康还给我！
此次辟谷起止时间       自 2010 年元月 15 日至    2009 年 2 月  11 日（共计28天）
辟谷日记的内容  :
2010.01.15辟谷第一天
辟谷的意思：辟谷程序重启，心灵又重新注入激情。能有这么多人一同启程，真的应该感谢论坛上各位发起者的努力和付出，借着这么庞大的气场，还有什么不能完成的！
因为与上次辟谷只间隔4天，调整也好，重来也罢，目标是相同的，动力是无穷的（:lol :lol 怎么像表决心~），因为这几天肚肚还是“有货”的，于是早上清肠道只剩清水，心情无比轻松ing，但胃胃似乎懂得饿了，这不，11：40了，她居然咕咕叫了两声，我去服气去喽~

静静的 · 发表于 2010-1-15 11:37:24

本帖最后由静静的于 2010-1-15 11:39 编辑

发一张早上儿子给照的相片。
怎么这么虚？压缩的不对？

小涵 · 发表于 2010-1-15 12:18:41

哈哈，看上去蛮苗条的吗，一起静静的享受辟谷之旅吧:victory:

晴天荷上 · 发表于 2010-1-15 18:53:51

好时尚的辣妈啊:)28天要好好地阿,关注阿

静静的 · 发表于 2010-1-15 19:40:29

谢谢小涵和晴天~
今天水喝得太多了，早上清肠用了5斤淡盐水，中午没喝，晚上回来有点胃空的感觉，断断续续喝了一两多蜂蜜泡了3斤水--全喝了~~
以后一周来汇报一次吧，因为大家都好像有点忙~，如何~~
辟谷的方法当然是近全辟谷，就是只喝蜂蜜水，过一段争取把蜂蜜也辟了;P

lzf_1969 · 发表于 2010-1-16 07:40:14

楼主有时间就在论坛转转，一周写一次日记，时间太长了，另外辟谷期间尽量少去干扰自己的身体，让身体进行自我调节。

静静的 · 发表于 2010-1-16 11:44:02

本帖最后由静静的于 2010-1-16 12:46 编辑

6# lzf_1969

嗯，一周是有点没影，那尽量坚持吧，只是我一上来就不愿下去，耽误我的证证考试不是:lol
风说的对，辟谷时候真的不应该干扰身体，我有点心急了，反反复复的几次弄的心烦。我首先得安下心态不是~
昨夜基本属于浅睡状态，，因为mc要来了，身体反应很大，比以前都厉害，乳房夜里疼醒了两次，腰也酸疼，昨晚开会都没坚持，坐不住了。
今天mc提前4天晃了一小小小点，没影了，又开始跟我玩两天后卷土重来的游戏，愁~
到现在偶只喝了一点点蜂蜜水，今早体重125.5斤，刚量了一下心跳64下，早上只有58下，却感觉心蹦蹦跳，奇怪~
现在心情很不好，可能是mc的原因，有点郁闷~给那爷俩做了那么丰盛的饭菜，我一点也不高兴，不高兴，儿子在那说好吃，我，还是不高兴~~

小涵 · 发表于 2010-1-16 13:14:32

[color=DarkOrchid]静静，我觉的辟谷期间心态其实很重要的，让我们一起把心放平和些，让它慢慢静下来吧。。。我都是在MC来之前的头几天情绪有波动，你心情不好，可能和MC有关联，自我安抚一下自己吧，祝你早点心情好起来:P/color]

李你好 · 发表于 2010-1-16 13:27:57

辟谷的时候最好是顺其自然把握自己的精气神其它的什么也不要管它

劈拳 · 发表于 2010-1-16 15:56:22

挺瘦的，是上次辟谷减得吗？

静静的 · 发表于 2010-1-16 20:03:03

10# 劈拳

嗯，报告劈拳老师，这张相片的女人是126斤，原来帖子里最后又两张相片，一张138斤，一张是125斤。呵呵，见笑，凑活着看吧~~

开始学佛之人 · 发表于 2010-1-17 01:26:31

可爱的楼主啊。MC来了是好事，不来才着急呢。

静静的 · 发表于 2010-1-17 10:45:31

今天是17号，辟谷第三天：
早上体重124.4斤。一夜还是浅睡状态，反正醒了就练呼吸，练到睡，练到醒。做梦梦见劈拳老师的头像了，怎么练功倒是忘了:lol:lol
早上泡了杯椴树蜜，浓浓的带着颗粒，喝着很有成就感，到现在一直在上网校的课。
mc没影了~

♀糖 · 发表于 2010-1-17 11:09:49

姐姐很漂亮啊~~~~给姐姐加油~~~~!:lol

williamzw · 发表于 2010-1-17 17:14:50

到静静的新家来做客。

辽宁很冷啊，貌似你没穿多少，厉害。

静静的 · 发表于 2010-1-17 19:09:21

15# williamzw

大概是相片压缩显得比较苗条：偶穿的厚棉服，里面保暖内衣加羊绒衫:lol ，腿上穿了一条薄棉裤一条厚棉裤，哇哈::'( :'( 全暴露了啊

静静的 · 发表于 2010-1-18 18:38:14

我这几天是怎么了，只要睡前在论坛看的是谁，哈哈，做梦就是谁在练功，昨晚梦见威廉了哈:lol，说威廉练功发明一种神药，熬成浓汁，就跟蜂蜜一样，哈哈，敢情是这两天就研究蜂蜜累着了，我？~
今天是2010.01.18，辟谷第四天，早上上体重是123.4斤，忙活了一阵居然有了便意，嘿嘿，四天终于又bb了，很软的宿便。晚上回家又有了一点点水便，估计是我昨天换的蜂蜜的原因？
全天只喝了一大杯很浓的蜂蜜水。
今天单位开始统一学习，请的省局培训中心的老师讲课，坐了一天，我的腰啊，快折了。还得挺4天！！！

lzf_1969 · 发表于 2010-1-18 22:27:08

呵呵，楼主可能要受些罪了，不过，俗话说的好，风雨过后才见彩虹。

静静的 · 发表于 2010-1-19 11:53:43

18# lzf_1969

我终于熬不住了，中途跑回家，可能加上mc的原因，腰更支持不住了。撤~~~~~~~回家真好

静静的 · 发表于 2010-1-19 12:15:48

本帖最后由静静的于 2010-1-19 12:21 编辑

2010.01.19辟谷第5天
今早体重124.7，怎么比昨天还长了3两，我没有犯戒呀？！儿子语出惊人：“长是为了更好的掉秤！我估计老妈这几天会狂掉秤！”:lol:lol呵呵，儿子这句话听着真受用！！
昨晚，mc正常来了，肚肚和腰都很疼，看书都只能趴在床上看了，都说辟谷会开智，我怎么觉得我还是愚钝如初呢！;P倒是儿子开智得让人心里喜滋滋的---他期末考试从214名一下子冲到39名（全年组将近900名学生）难道是我辟谷儿子受益？！呵呵，那样更好啊~~~:)

mc来了，我就会自觉不自觉地多喝一些蜂蜜，而且是两种蜂蜜交叉着喝，算是宠爱自己一回吧。（写到这儿，肚子忽然动了一下，急忙跑卫生间，嘿嘿，居然便了很多稀便，估计就是蜂蜜的效果，没有排宿便的朋友试试两种蜂蜜混合着吃，没准就有我这效果了啊！我用的是水飞蓟蜜和椴树蜜，是现场散装最贵的蜜，要不您试试？）

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