辟谷程序重启，与大家携手迈向美好的未来~

静静的

身份资料
/ ^( a$ t, E* X% N2 i, v姓名：  静静的            年龄   40 虚 岁     QQ: 744634227                籍贯：辽宁盘锦
0 H0 @# x8 z3 D3 B身体资料
身高  162    厘米      体重   64  公斤     三围： 胸围 （不会量;P 最高处:lol 93 厘米，底部80厘米）    腰围  73   厘米  臀围 93  厘米     
心率  63 （是不是有点低？）血糖   未知（应该有些偏低的感觉）   血压  未测（估计也可能偏低  ）
, `1 Y# r  ^: U* \; C身体健康状况
以前的身体状况：很不健康（从头到脚，都有问题~）
# N6 R1 U/ H% J现在的身体状况：经过最近的辟谷，貌似正在好转
以前辟谷经历： 算两次吧（https://www.17bigu.com/thread-1178-1-1.html这是刚结束的23天辟谷日记）
( l. y" Q( r4 S, m8 f  |! F此次辟谷的具体目的与目标 ：终结减肥史；健康还给我！
! ?# I% k2 `6 o% u此次辟谷起止时间         自 2010 年 元 月 15 日   至     2009   年   2   月  11 日（共计28天）
辟谷日记的内容  :
2010.01.15辟谷第一天
辟谷的意思：辟谷程序重启，心灵又重新注入激情。能有这么多人一同启程，真的应该感谢论坛上各位发起者的努力和付出，借着这么庞大的气场，还有什么不能完成的！
) g3 ], q( |4 s/ f- t- k因为与上次辟谷只间隔4天，调整也好，重来也罢，目标是相同的，动力是无穷的（:lol :lol 怎么像表决心~），因为这几天肚肚还是“有货”的，于是早上清肠道只剩清水，心情无比轻松ing，但胃胃似乎懂得饿了，这不，11：40了，她居然咕咕叫了两声，我去服气去喽~

静静的

3 k9 Y" Y: t( j2 d$ b& e
. I5 v' h$ H7 \$ n
发一张早上儿子给照的相片。
* C- X) E( ]# o! i9 o% R- G怎么这么虚？压缩的不对？

小涵

哈哈，看上去蛮苗条的吗，一起静静的享受辟谷之旅吧:victory:

晴天荷上

好时尚的辣妈啊:)28天要好好地阿,关注阿

静静的

谢谢小涵和晴天~
, T- ]8 b4 Z  j- q( |# \今天水喝得太多了，早上清肠用了5斤淡盐水，中午没喝，晚上回来有点胃空的感觉，断断续续喝了一两多蜂蜜泡了3斤水--全喝了~~
# F( Z7 g& r" z8 b以后一周来汇报一次吧，因为大家都好像有点忙~，如何~~
辟谷的方法当然是近全辟谷，就是只喝蜂蜜水，过一段争取把蜂蜜也辟了;P

lzf_1969

楼主有时间就在论坛转转，一周写一次日记，时间太长了，另外辟谷期间尽量少去干扰自己的身体，让身体进行自我调节。

静静的

. N1 w5 p# z* p4 V. }0 S2 s  @
( a7 @5 W) T& s 6# lzf_1969
: x0 m9 h" @6 Q& f
嗯，一周是有点没影，那尽量坚持吧，只是我一上来就不愿下去，耽误我的证证考试不是:lol
: s( o9 |% ^+ b6 h* q0 Z* A风说的对，辟谷时候真的不应该干扰身体，我有点心急了，反反复复的几次弄的心烦。我首先得安下心态不是~
. {8 y6 w, M0 v% M% q& K昨夜基本属于浅睡状态，，因为mc要来了，身体反应很大，比以前都厉害，乳房夜里疼醒了两次，腰也酸疼，昨晚开会都没坚持，坐不住了。
. o6 R: O1 F2 X# V- p/ F今天mc提前4天晃了一小小小点，没影了，又开始跟我玩两天后卷土重来的游戏，愁~
到现在偶只喝了一点点蜂蜜水，今早体重125.5斤，刚量了一下心跳64下，早上只有58下，却感觉心蹦蹦跳，奇怪~
$ ~( `+ x5 E) j3 b: ?1 E现在心情很不好，可能是mc的原因，有点郁闷~给那爷俩做了那么丰盛的饭菜，我一点也不高兴，不高兴，儿子在那说好吃，我，还是不高兴~~

小涵

[color=DarkOrchid]静静，我觉的辟谷期间心态其实很重要的，让我们一起把心放平和些，让它慢慢静下来吧。。。我都是在MC来之前的头几天情绪有波动，你心情不好，可能和MC有关联，自我安抚一下自己吧，祝你早点心情好起来:P/color]

李你好

辟谷的时候最好是顺其自然   把握自己的精气神  其它的什么也不要管它

劈拳

挺瘦的，是上次辟谷减得吗？

静静的

10# 劈拳
( n: R+ c( x5 c: _
4 g/ U. P% a. v7 k$ [
嗯，报告劈拳老师，这张相片的女人是126斤，原来帖子里最后又两张相片，一张138斤，一张是125斤。呵呵，见笑，凑活着看吧~~

开始学佛之人

可爱的楼主啊。MC来了是好事，不来才着急呢。

静静的

今天是17号，辟谷第三天：
; Q/ v; x: G) L0 A" N- ^2 i6 P5 R早上体重124.4斤。一夜还是浅睡状态，反正醒了就练呼吸，练到睡，练到醒。做梦梦见劈拳老师的头像了，怎么练功倒是忘了:lol:lol
, B, r+ l) w: ]4 a早上泡了杯椴树蜜，浓浓的带着颗粒，喝着很有成就感，到现在一直在上网校的课。
mc没影了~

♀糖

姐姐很漂亮啊~~~~给姐姐加油~~~~!:lol

williamzw

到静静的新家来做客。

9 @2 C: G  U5 }! l3 p8 c辽宁很冷啊， 貌似你没穿多少， 厉害。

静静的

15# williamzw
7 q5 s% t& C. i0 K$ x, g3 `1 e
大概是相片压缩显得比较苗条：偶穿的厚棉服，里面保暖内衣加羊绒衫:lol ，腿上穿了一条薄棉裤一条厚棉裤，哇哈::'( :'( 全暴露了啊

静静的

我这几天是怎么了，只要睡前在论坛看的是谁，哈哈，做梦就是谁在练功，昨晚梦见威廉了哈:lol，说威廉练功发明一种神药，熬成浓汁，就跟蜂蜜一样，哈哈，敢情是这两天就研究蜂蜜累着了，我？~
今天是2010.01.18，辟谷第四天，早上上体重是123.4斤，忙活了一阵居然有了便意，嘿嘿，四天终于又bb了，很软的宿便。晚上回家又有了一点点水便，估计是我昨天换的蜂蜜的原因？
! ?/ N% ^: ]% n; `* j1 b全天只喝了一大杯很浓的蜂蜜水。
  f$ s7 R# J% S" T6 }8 L今天单位开始统一学习，请的省局培训中心的老师讲课，坐了一天，我的腰啊，快折了。还得挺4天！！！

lzf_1969

呵呵，楼主可能要受些罪了，不过，俗话说的好，风雨过后才见彩虹。

静静的

18# lzf_1969
9 K! x& I6 |4 I2 v! k& r

. t0 j; i1 R; s4 q2 e& \我终于熬不住了，中途跑回家，可能加上mc的原因，腰更支持不住了。撤~~~~~~~回家真好

静静的

  s" w. d3 K4 w8 O# P5 _1 y! n
2010.01.19辟谷第5天
今早体重124.7，怎么比昨天还长了3两，我没有犯戒呀？！儿子语出惊人：“长是为了更好的掉秤！我估计老妈这几天会狂掉秤！”:lol:lol呵呵，儿子这句话听着真受用！！
昨晚，mc正常来了，肚肚和腰都很疼，看书都只能趴在床上看了，都说辟谷会开智，我怎么觉得我还是愚钝如初呢！;P倒是儿子开智得让人心里喜滋滋的---他期末考试从214名一下子冲到39名（全年组将近900名学生）难道是我辟谷儿子受益？！呵呵，那样更好啊~~~:)

mc来了，我就会自觉不自觉地多喝一些蜂蜜，而且是两种蜂蜜交叉着喝，算是宠爱自己一回吧。（写到这儿，肚子忽然动了一下，急忙跑卫生间，嘿嘿，居然便了很多稀便，估计就是蜂蜜的效果，没有排宿便的朋友试试两种蜂蜜混合着吃，没准就有我这效果了啊！我用的是水飞蓟蜜和椴树蜜，是现场散装最贵的蜜，要不您试试？）