辟谷前准备作业十二条

笑走人间

1.12号通过辟谷申请，一直没找到发帖的位置，今天终于找到了。

做好辟谷前准备作业十二条
1.好好吃饭，保持原有饮食习惯
2.讲每天学习练功遇到的问题做记录，到辟谷论坛发帖子，大家共享
3.认识本期新学员5名
4.订好车票，熟悉路线
5.下载QT，做好进入语音课堂准备，每周2.4.6晚7.30分，语音课堂开始讲课.
6.制定辟谷方案
7.进行体育锻
8.学习大爱健身法
9.练习口齿吞津
10.学习论坛上的精品日记，了解前辈辟谷前后的辟谷实践经验
11.停止辟谷前的错误行为
12.做好辟谷的心理准备，学习记录辟谷期的心得，学习配图发文

明月前生

洛伊

加油 预祝成功 ~
{:7_141:}

青岛-释净弘

现在接受辟谷的人越来越多，受益辟谷的人就会越来越多！