第二次辟谷！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-20 18:11:25

早上5点多就醒了，感觉挺好的！跟自己说你很棒，简单做了大爱，起来想打坐，但是突然感觉特别困，没有力气，赶紧躺下，一直到六点半起来，还是很困的感觉，吃了8分之一苹果，感觉没有什么变化，有点后悔，坚持做服气，龙腾九式，感觉好点，去上班，喝点热水，爱人请教了风老师，让我走动一下，多活动自己感觉好多了，上一直感觉没有力量，工作量适当的减少，中午打坐了30分钟感觉丹田有点热量，服气，感觉好多了，精力恢复了，中午因为吃饭的问题，一个朋友也要参加辟谷，我还以为他随便一说，没想到他真的来了，感恩他对我的信任！我相信自己可以坚持下来，努力！相信自己！

威海一粟 · 发表于 2015-1-20 18:17:46

下午回来早点，赶紧到论坛听课，听导师的分享，明白自然，随缘，大爱最重要，随缘听老师的课，自然的改变自己，人生不做第一，只做自己，做个自然的自己！感恩张老师，尽管老师不想我们这样叫，我觉得这是一种尊重特别感恩老师！感恩所有的家人！

威海一粟 · 发表于 2015-1-20 22:01:18

离苦得乐发表于 2015-1-19 19:08
你这次没上训练营吗？

只是点穴，听课一共就一个多小时吧，随缘啦，自己给自己信心就好！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-22 18:21:59

离苦得乐发表于 2015-1-19 19:09
哈哈，气力不够用就别太勉强练完，休息一会再来也可以的。

是啊，一切需要随缘，谢谢！！开心快乐每天！

威海一粟 · 发表于 2015-1-22 18:24:55

今天感觉好多了，下午工作的时候有点虚，吃了一个大枣，服气，感觉好多了，回家休息了以后，前两天买的香蕉快坏了，觉得可惜，吃一点，好甜啊，真是太有诱惑了，觉得自己有点控制不住诱惑了，今天是第七天了，最少坚持10天以上，加油！

威海一粟 · 发表于 2015-1-22 12:59:46

晚上服气，龙腾九式，这几天一直很困，总睡不醒，起来活动一下就好多了！晚上吃了一个枣，一小片苹果，挺好的，练习龙腾的时候感觉丹田气流动，特别是第四式天门开合感觉明显，收功丹田有点满满的感觉。

威海一粟 · 发表于 2015-1-22 13:02:21

早上还是很困，一直到六点半起来，服气，龙腾九式，打坐一会，按照静功的方式带动周天，感觉挺好的！喝点热水，感觉有点精神了！好好鼓励自己，开始新的一天！祝福所有的家人！

马自达 · 发表于 2015-1-21 09:56:43

快乐女孩 · 发表于 2015-1-21 06:43:58

感恩天地宇宙，感恩古圣先贤，感恩生命所有的人，感谢张老师！！！
好样的加油！

威海一粟 · 发表于 2015-1-21 14:59:30

中午有点困的感觉，睡了30分钟，感觉好多了，下午张老师教了静功，去学习了一会，整个下午感觉很乏力，肺部感觉很压的感觉，应该是肺部调整，慢慢会好起来的，对自己说你很棒，努力调整好自己，你一定行的，课程结束了，其实我只听了一点点，自然最好，随缘最好，爱自己，爱众生，祝福每个家人健康幸福！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-21 08:13:19

早上起来感觉挺好的，爱人的感觉不太好，没有力气，我对她说3、4天的时候都是这样的，慢慢的会好起来，对自己的身体说你要好好的修复自己，健康起来，每天都有新起色，打坐了15分钟，服气、没有来得及龙腾，喝点水，小便色比较深，口渴，精神还是很好，到单位上楼的时候多少还是有点乏力，对看见的所有的生命和非生命说你好，开心！心情真的不错，祝福所有的家人，健康幸福，快乐！

老花匠 · 发表于 2015-1-21 08:17:32

赞。。。。。。。。。。。32

大爱无疆世界 · 发表于 2015-1-25 14:12:14

坚持10天了，加油！大爱无疆！

威海一粟 · 发表于 2015-1-27 21:41:03

正常复食了，感觉挺好的，就是特别喜欢吃饭，还是需要控制自己的欲望，把辟谷生活化，改变自己的生活方式，生活理念才是真的，辟谷改变人生！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-25 08:16:53

昨晚看了《太上感应篇》，觉得自己做的太差，业障太深，晚上想了很多，一直没有睡好，早上5点起来，洗了一澡，觉得肚子气涨的难受，一直堵在心口，坐了一会一直不能静下去了，打嗝，只能坐着看一点佛经，7点开始服气、龙腾感觉不错，还是气力不足，打嗝，身体在慢慢的修复吧，坚持、随缘，慢慢的调整自己，一点会好起来，今天是10天了吧，以后的都是争取的，加油，感恩所有的家人，开心幸福！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-25 19:33:41

这两天特别的乏，觉得力气不足，没有饿的感觉，下周的工作很忙，本来准备多吃水果，继续几天，爱人担心我，本来我也是陪她辟谷的，冬天是我最忙的时候，想想还是听她的吧，晚上开始复食，这次辟谷特别的馋，自己做了一碗白菜面条，打了一个鸡蛋，吃了不少，又吃了一个香蕉，一个苹果，感觉没有辟谷舒服，也没有什么感觉，和上次一样，一直没有大便，这次不知道什么时候，随缘啦，对不起大家啊，下次想等工作不忙时候辟谷吧，我觉得天数真的不是问题，克制自己的欲望才是真实的，也是一生要做的功课！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-25 19:34:44

祝福还在辟谷的家人，坚持就是胜利，人最难的就是战胜自己，感恩赵老师和所有的家人，祝福您们！

威海一粟 · 发表于 2015-1-26 17:43:54

早上起来第一次大便，很正常，还是不饿，和爱人一起服气，龙腾九式，感觉还是不想吃饭，就没有吃，上午工作挺忙的，中午的时候，犹豫了一下，还是没有吃，自己吃了两个红枣，一天又过去了，感觉还是辟谷状态，看看天气预报，明天零下六度，还有在室外忙，想想晚上还是吃饭吧，纠结中，精神今天特别的好，没有什么感觉，下次吧，好好的辟谷段时间，真是不想吃饭了，一直辟谷就好了，感恩张老师，感恩所有的导师，感恩所有的家人，祝福！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-27 07:45:52

回春婆发表于 2015-1-27 06:29
先谢谢你啊

饿就吃，不饿可以不吃，想吃就吃，别纠结。

是啊，就是觉得辟谷一次也不容易，就是工作太忙了，下次吧，今天开始正常吃饭，谢谢婆婆！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-28 21:04:37

威海蓝天发表于 2015-1-28 09:46
是的，辟谷和服食一样都要注意很多细节，身体需要一个适应的过程！！

谢谢，感恩您，祝天天开心！

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