第二次辟谷！！

回春婆 · 发表于 2015-1-27 06:29:26

先谢谢你啊

饿就吃，不饿可以不吃，想吃就吃，别纠结。

家有大爱

威海蓝天 · 发表于 2015-1-28 09:46:03

是的，辟谷和服食一样都要注意很多细节，身体需要一个适应的过程！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-27 05:35:40

存虎金发表于 2015-1-26 23:18
努力~~各位。。。

加油，坚持就是胜利！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-28 07:46:22

这几天饮食控制的不好，有点暴饮暴食，晚上不舒服，有些便秘的感觉，早上起来活动了一些，喝点蜂蜜水，吃香蕉，总算解决了，复食以后还是需要适当控制饮食，多喝点水，吃些纤维多的食物，流食应该更好，今天开始适当注意了，看看情况，给大家提个醒，祝福所有的家人，幸福安康！！！

威海一粟 · 发表于 2015-1-23 15:48:51

身体没有特别的感觉，就是很乏力，什么也不想动了，只想睡觉，不知道是不是正常。

威海一粟 · 发表于 2015-1-23 15:48:15

周末了，祝福所有的家人幸福安康，今天早上起来有些乏，没有力气，打坐了半个小时，服气、龙腾九式，感觉精神好些了，喝了一点蜂蜜水，上午活动比较少，还可以吧，中午休息一会，服气，打坐20分钟，吃了一个大枣，这次辟谷特别的馋，总是想吃东西，感觉很难控制，看见什么都想吃，下午回到办公室吃了一点苹果，还有一大半，不吃了，看着就眼馋，这次我不知道怎么了就是特别的馋，今天是第八天了，坚持10天以上吧，怕自己忍不住了，呵呵，

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