奇点辟谷日记

奇点

2015年2月1日
中午菜儿挺硬（别误会，这里的硬，是好的意思哈），还喝了一瓶啤酒，结果感觉有点儿吃多了，饭后赶紧出去溜溜。吃饭不是罪过，饿就吃，但不能吃多滴。到了晚上，感觉不饿，就没吃什么。不饿进入辟谷状态就辟谷。对，开始辟谷。

2015年2月2日
早晨醒来，躺在被窝里，先口齿吞津，然后对身体的各个器官做“大爱对话”；起来后，先喝了一大杯阴阳水，正常排便之后，就到户外“龙腾九式”和“六子服气”了。今天“龙腾”了两次，服了三回气，洗了一大堆衣服，一天只喝了几杯水，感觉良好，晚上玩儿会儿微信，就睡了。

2015年2月3日
昨晚在与身体“大爱”的默默对话中，自然睡着了。
早晨醒来，照例，吞津、大爱、龙腾、服气。没想到，昨天颗粒没进，今天居然又大便了一次，虽然不多，但感觉很爽。
中午服气后回来的路上，感觉身体有点儿软，应该是身体突然缺盐的正常反应吧，反正到家后喝了一杯淡盐水就好了。

2015年2月4日
一切照旧做，不过，今天尿液减少，颜色发黄；早晨醒来时候口苦，右侧腰有点儿痛，还有点儿恶心，但没吐。尿液黄，口苦、腰疼、恶心等等，应该是排毒，气冲病兆，在打通血脉的现象，是好事，这些，不用放在心上，继续，该干嘛干嘛。

2015年2月5日
继续辟谷中。今天，尿液不但黄，还有点儿红，腰还是痛，没管它，相信会自己会修复的，锻炼时候注意点儿就是了。今天感到特别的馋，鼻子嗅觉特灵，闻到米饭的味道，哈，那个香啊… …忍不住吃了几个大枣，每次吃大枣，枣核留在嘴里含着玩儿，这样就减轻了嘴巴吃东西的欲望。

2015年2月6日
想吃饭的感觉小了点儿，不过还是吃了几个大枣和一点苹果。下午玩了两局“打滚子”，输了。应该不是辟谷的缘故，每次玩儿，我和我的老搭档都是输。呵呵，已经习惯了，就像这两天习惯了不吃饭一样。今天腰痛见轻，而且面部皮肤颜色转过来了，不像头两天那样干瘪了，比辟谷前红润了许多。精神饱满，走路感觉一身轻，哈哈，成仙了吧？（大笑）

2015年2月7日
早晨起来，一切照旧，完成锻炼后，去浴池洗了个澡。为了安全起见，只在热水池里泡了一个回合，出来时候感觉有点儿迷糊，坐了一会儿就没事了。中午，下厨给家里人弄了两个菜；土豆炖豆腐，家常炖海黄花鱼，手艺不错，闻着很香。搞定后，她们吃，我吃味儿，最后还是进卧室午睡去了，不过，一直没睡着。

奇点

奇点第二次辟谷，在家里，今天六天整，辟谷几天没确定，跟着感觉走吧。

分享一下辟谷术

天意天意

轻轻松松的辟谷历程 跟着感觉走的感觉真棒

分享一下辟谷的好处

逍遥自在

不错哈加油！

分享一下张宝胜近况

淘宝旺旺

跟着感觉走，挺好，能和我做伴坚持21天吗？哈哈

分享一下辟谷奇尼

奇点

天意天意 发表于 2015-2-7 16:30
轻轻松松的辟谷历程 跟着感觉走的感觉真棒

哈哈，是心理没底呀

奇点

逍遥自在 发表于 2015-2-7 18:31
不错哈加油！

多谢自在鼓励

奇点

淘宝旺旺 发表于 2015-2-7 19:07
跟着感觉走，挺好，能和我做伴坚持21天吗？哈哈

21天？天哪，春节咋办啊旺旺？我馋啊........

容丽妍

辟谷准备做几天呢？曾经辟谷过吗？

奇点

容丽妍 发表于 2015-2-7 20:20
辟谷准备做几天呢？曾经辟谷过吗？

以前辟谷过4天，这次没确定

奇点

七天了，感觉比第三、四天时候好多了。尿液不是很黄了，腰痛也好转些，鼻子上鼓出来的小包包消下去了。体重从辟谷前的79kg降到73.3kg，走起路来一身轻。明天是否继续，犹豫中... ...

淘宝旺旺

继续吧，哈哈哈………………

快乐女孩

奇点

淘宝旺旺 发表于 2015-2-9 00:44
继续吧，哈哈哈………………

家里人都回来过年啦，今天又包饺子，我终于投降了... ...

奇点

辟谷七天，今天复食，身心都很清爽。
辟谷第三天感觉腰疼，到今天疼痛的感觉完全消失；鼻子上鼓出来的几个小包包，也都下去了；我原来鼻炎很严重，见一点儿凉风就开始没完没了的打喷嚏，这两天在户外练功，冷热一点儿没什么反应，应该是免疫力增加了吧。有些感觉无法用语言表达，只要您辟谷就知道了... ...

感恩张老师；
感恩终南山；
感恩宇宙万物。

南无阿弥陀佛... ...

油菜花

你很棒哦!我一定向你学习,做好辟谷前的十二项准备作业.

财神奶奶

感谢分享！你很棒！加油！

奇点

油菜花 发表于 2015-2-9 21:48
你很棒哦!我一定向你学习,做好辟谷前的十二项准备作业.

谢谢您的鼓励，大家一起努力。

奇点

财神奶奶 发表于 2015-2-9 23:25
感谢分享！你很棒！加油！

谢谢财神鼓励，下次辟谷上一个新的台阶{:7_141:}

财神奶奶

奇点 发表于 2015-2-10 09:32
谢谢财神鼓励，下次辟谷上一个新的台阶

经历才是最宝贵的财富。相信自己。