|
|
楼主 |
发表于 2010-3-10 22:52:52
|
显示全部楼层
2010年03月10日 星期三 22:47. n) `: E8 N, t; x! K$ _
正月十五的复食有些不自然，正月十六、十七每天一餐，十八日两餐，十九（3.4日）日不饿了就没有吃正餐，吃了点零食，从二十日（3.5日）开始自然进入了第二次的辟谷，原来以为在清明节能够做到第二次就很不错了，这么快进入第二次，自己有点意外。5 g5 ~7 R Q" m
$ Z% n$ c) _: U: v: z9 [
这次持续了五天，今天又复食了。这次虽然只有五天，但与上次有很大的不同，总结了一下：
7 B: M, j# w) s. m- G
* r) L' f6 P; A1 ]/ k3 a& ] 一 是进入状态很自然，没有强迫的，自己不想吃就不吃了。; a- } e7 x% s7 H5 w) A- U& k6 H
! V6 z& L3 _$ L1 N2 w& Z
二 心态自然了很多，放下了许多对辟谷的执着，几乎没有什么负担。
- l3 `" w" r8 \* W7 Z/ `3 ^8 R2 G3 b/ q
三 身体状况比上次好了许多，根本没有头晕、鼻子干、口干、心率快、浑身疼痛等现象。生活劳动没有丝毫影响。
6 g6 j; L5 S) ~& {
+ K! w& _3 S- `; | 四 几乎没有食欲，上次有是有 可以克制可以想办法解决的食欲。
9 u0 T6 q& ]* h& {8 d+ u$ Z- [7 f2 S
五 嘴不发馋了，上次在第四五天开始，嘴巴很想吃东西，想到各种自认为的美食想吃，但这些天根本没有吃那些东西也不发馋了，感到有点意思，呵呵。（自己感到食欲与嘴馋是两回事，所以分开来说了)
5 I$ ]3 [' k! Y6 x$ M2 v/ M
! k7 m; F4 M9 |5 j: ]$ ~ 六 对辟谷有了更深刻的认识，无论是理论还是实践。
: U7 C% }2 a3 b' ~8 T7 @8 h! O4 o3 l1 ]" o: y
七 不同于上次的复食，而是很自然的复食，（我认为的自然不仅是身体的自然，心理的自然，还有现实生活的自然，三者的自然是和谐统一的，不会矛盾的），直接吃自己想吃的东西，没有经过流质的稀粥之类的过度，完全没有不舒服的感觉。) d0 ?$ J' @5 o1 M+ D5 M u
3 e8 x8 O1 L# ^2 r P$ ^! a
* T+ w! B: b4 j) n
/ w. A( N1 |4 J* ]1 s* q7 P希望下次有更美好的体验。 :lol |
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2010-3-10 23:05:53
