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发表于 2010-3-10 22:52:52
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2010年03月10日 星期三 22:470 d4 S0 H: {4 R0 H
正月十五的复食有些不自然，正月十六、十七每天一餐，十八日两餐，十九（3.4日）日不饿了就没有吃正餐，吃了点零食，从二十日（3.5日）开始自然进入了第二次的辟谷，原来以为在清明节能够做到第二次就很不错了，这么快进入第二次，自己有点意外。) |, }4 c* z4 F/ r, T
- U2 u. Q9 h2 D- P! @ 这次持续了五天，今天又复食了。这次虽然只有五天，但与上次有很大的不同，总结了一下：
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一 是进入状态很自然，没有强迫的，自己不想吃就不吃了。$ [; }$ ]7 d0 \/ N
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二 心态自然了很多，放下了许多对辟谷的执着，几乎没有什么负担。+ w1 |' S, v* L9 ?3 ?
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三 身体状况比上次好了许多，根本没有头晕、鼻子干、口干、心率快、浑身疼痛等现象。生活劳动没有丝毫影响。. T) z6 Q1 J3 h% G* l- B
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四 几乎没有食欲，上次有是有 可以克制可以想办法解决的食欲。
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五 嘴不发馋了，上次在第四五天开始，嘴巴很想吃东西，想到各种自认为的美食想吃，但这些天根本没有吃那些东西也不发馋了，感到有点意思，呵呵。（自己感到食欲与嘴馋是两回事，所以分开来说了)
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3 ^/ U# @) h/ ~6 x( n" R 六 对辟谷有了更深刻的认识，无论是理论还是实践。
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1 K P# e8 G' T q 七 不同于上次的复食，而是很自然的复食，（我认为的自然不仅是身体的自然，心理的自然，还有现实生活的自然，三者的自然是和谐统一的，不会矛盾的），直接吃自己想吃的东西，没有经过流质的稀粥之类的过度，完全没有不舒服的感觉。
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希望下次有更美好的体验。 :lol |
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发表于 2010-3-10 23:05:53
