今天辟谷第8天，第二次辟谷，来这里开个辟谷日志哈！

我是阿何

这是2年前的我，当时是60~63KG之间徘徊，虽然不瘦，但是看着还挺均匀，挺显瘦！
可是这两年长胖了，从小就是被认定为美女级的，但是俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有！现在是78kg，我了个去，介是多大的差别啊！

上一次辟谷是去年夏天，当时是72KG  辟了一周，每天子午时打坐半小时，一周下去还真是难受，很馋，很想吃酸辣的东西，特别想吃火锅！！哈哈，

这次辟谷是自愿开始的，开始之前把喜欢吃的美食都吃了一遍
到今天为止，是第八天，活蹦乱跳，没有一点压力，正常工作！
中午，下午每顿吃一个小香梨！这可能不算辟谷，哈哈，可能是算半辟吧，但是对于我这种没有觉悟，自觉性不高的人来说，已经很不错了。




今天买了蜂蜜，喝了两杯蜂蜜水！



这次辟谷没有打坐，因为我没有觉得有不适感，所以没有打坐！第一次辟谷的时候，有时候会心慌，有时候会饿，所以就打坐了。

我辟谷最大的目的就是减肥，我的目标是两周时间，今天第八天，现在的体重是72KG，其实没有瘦多少，如果今天结束，我很快就会再胖起来，就等于前功尽弃！

不知道7天后，体重会是多少？

我的理想体重是60KG，波西米亚大长裙我已经买好了，等我减到60KG，我就穿着我的大长裙去海边玩，再也不纠结自己的体重了，再也不会自卑的不敢照镜子了！一旦瘦下来，我一定要克制，体重你休想再上来！！！

今天发帖来记录一下我的蜕变！！！！

哥是传奇

辟谷术

玉莹净慧

我的目标体重是47-50公斤,现在74公斤...一起努力啊:-)

分享一下辟谷的好处

我是阿何

玉莹净慧 发表于 2015-3-17 22:39
我的目标体重是47-50公斤,现在74公斤...一起努力啊:-)

你是第几天？你比我狠啊，要减到100斤

分享一下辟谷奇尼

梁建刚

你太有才了，  向你学习

分享一下张宝胜近况

玉莹净慧

我是阿何 发表于 2015-3-17 22:40
你是第几天？你比我狠啊，要减到100斤

不好意思,我还没开始... ... 不过，我原来一直是瘦的，所以知道这个体重的自己是正常的。。。身高172，看你62这么苗条，估计我们个头差不多，呵呵

我是阿何

玉莹净慧 发表于 2015-3-17 22:48
不好意思,我还没开始... ... 不过，我原来一直是瘦的，所以知道这个体重的自己是正常的。。。身高172，看 ...

我身高168,照片上是125斤左右！我原来也是一直瘦的

我是阿何

梁建刚 发表于 2015-3-17 22:47
你太有才了，  向你学习

{:7_141:}谢谢夸奖，这才第八天，日子还长着那

秋果实

老花匠

我的目标体重是63-65公斤,现在75公斤...一起努力啊:-)

我是人间惆怅客

https://www.17bigu.com/?fromuid=56235

苹果鲤鱼

清秀可爱！加油！美女！

我是阿何

老花匠 发表于 2015-3-18 08:37
我的目标体重是63-65公斤,现在75公斤...一起努力啊:-)

你 是 第 几 天？

容丽妍

你现在胖的照片怎么没有看到啊

我是阿何

容丽妍 发表于 2015-3-18 11:53
你现在胖的照片怎么没有看到啊

我不敢发，太丑了！{:7_137:}

哥是传奇

对于我这种没有觉悟，自觉性不高的人来说，已经很不错了。

我是阿何

哥是传奇 发表于 2015-3-18 12:10
对于我这种没有觉悟，自觉性不高的人来说，已经很不错了。

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}{:7_135:}{:7_135:}

佛子心

加油，一定行的，关注你

我是阿何

佛子心 发表于 2015-3-18 15:51
加油，一定行的，关注你

谢谢哈{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

东篱主人

你很棒的。我与你一起，加油！