今天辟谷第8天，第二次辟谷，来这里开个辟谷日志哈！

孙子婷 · 发表于 2015-3-24 22:19:26

加油啊，相信自己，奇迹就要发生了。

我是阿何 · 发表于 2015-3-25 18:47:01

今天是3月25号是我辟谷的第15天，不穿鞋量体重是70.8KG左右，我的脂肪真是太牛了，十几天不吃饭竟然纹丝不动，今天去古玩城拿画，老公看看我，看看卖画的老板，说我真胖啊！我勒个去，人家才110斤，我是140斤，能比吗？还说我辟谷十几天期间，至少给他省了2000块钱！人家辟谷37天才减去25斤，我这一身肉可咋办？现在离我的目标还有10KG，我要再坚持多久才可以再减掉20斤？

我是阿何 · 发表于 2015-3-26 10:02:08

今天3月26号是辟谷的第16天，早上起来不穿鞋体重是70KG，还没有瘦啊，我决定了，不达到目的誓不罢休，什么时候体重减到60KG，什么时候再考虑复食，喵了个咪的，我就不信了！肉肉你趁早滚蛋吧，我现在真不需要你们了，肚子上的赘肉，腰部的。。。我就不信我成就不了小蛮腰！

有没有个准星儿 · 发表于 2015-3-26 11:25:44

坚持这么久，很不错了，不知道期间有没有不良反应？

有没有个准星儿 · 发表于 2015-3-26 11:27:53

坚持这么久，很不错了，不知道期间有没有不良反应？

我是阿何 · 发表于 2015-3-28 11:32:21

有没有个准星儿发表于 2015-3-26 11:27
坚持这么久，很不错了，不知道期间有没有不良反应？

没有任何不适感，相反，很精神，今天是第18天

我是阿何 · 发表于 2015-3-30 11:28:01

今天是3月30号，是我辟谷的第20天，现在体重还是70.5公斤，这一身脂肪怎么那么倔强那？丝毫没有下去的意思，20天不吃饭，竟然还不瘦，真服了，如果还照常吃饭，我勒个去，不敢想象！现在没有什么不适感，天天喝点蜂蜜水，昨天出去逛公园，穿的太厚，太热了，吃了一小块哈密瓜，一个橙子，晚上抄了点油麦菜，吃了一点，还吃一个苹果，反正已经是半辟了，我就纳闷，怎么就不瘦了那？那我什么时候才可以结束辟谷？好想吃烧烤！天气这么好，应该去外面野餐。我还是继续坚持吧，为了我的身材！不能半途而废

我是阿何 · 发表于 2015-4-1 11:43:37

本帖最后由我是阿何于 2015-4-1 11:46 编辑

今天是4月1日，是我辟谷的第22天，昨天晚上朋友来了，他们都吃肉喝酒，我吃了一点素菜，还吃了两小片西瓜，反正体重还是70.6左右，十几天体重根本没有动，恼死我了，尽量让自己运动，体重还是不动，今天起来没有穿衣服，撑了一下，是69.6KG 穿上衣服还是70.6 我了个神呀，什么时候我才能瘦到60KG呀，我现在买衣服都没法买！现在没有饥饿感，还是很轻松，别人都说我皮肤好了，而且脸色也很好，哇哈哈哈，我还要继续坚持，啥时候能瘦到120斤，啥时候考虑复食，反正我有信心

我是阿何 · 发表于 2015-4-3 10:24:08

今天是4月3号，是辟谷的第24天，每天都保持饥饿状态，真的很美好，我喜欢这样的感觉，我不想每天都只满足嘴边和胃，过着满脸横肉，肚子上带着几层的游泳圈的生活，我想多姿多彩，穿漂亮裙子，我朋友开玩笑说，不要减了，再减也回不到当年了，是啊，当年才十几岁的小姑娘，不过我依然要减，而且不到目的我不会罢休！这两天没有蜂蜜了，喝水也少了，这两天每天都会吃一点青春，几滴的油炒的，然后用水烫熟的，只是馋而已，其实不饿。我买了烤箱披萨料，昨天给别人做披萨，没有做成功，又丑又难吃。现在穿睡衣体重是70.1，昨天晚上不穿衣服称重是68.8，我勒个去！看来体重慢慢下降了！！！哇哈哈哈！继续坚持吧！

若樵 · 发表于 2015-4-18 22:47:48

还在坚持吗

我是阿何 · 发表于 2016-3-4 19:15:08

补充一下，这次辟谷总共26天，去年夏天体重是62左右，很面条，不过冬天的时候又吃到140斤了！现在也正在辟谷，今天是第12天，辟谷之前是70，现在是65.5没有瘦多少，一切状态都不错，只是有点馋！瘦的好慢，120是我的目标！

黑-阳光 · 发表于 2016-3-4 19:20:50

我看你可以的，辟谷结束后别忘了发图片呀。期待。

我是阿何 · 发表于 2016-3-5 18:15:35

今天是2016.3.5号，第13天，天天运动的好少，今天喝了哈啦面的汤汤，还吃了好多葵花籽，真是罪过，罪过，喝了好多水，称重是65.5 还差的好远

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