辟谷日记~只为更好的自己而努力~

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-21 09:25:56

今天辟谷第一天，农历二月初二~听着外面的炮声尽量保持心静~
这次希望可以达到21天辟谷~但是顺其自然最重要~边走边看~one day at a time~

哥是传奇 · 发表于 2015-3-21 09:47:22

享受终南山龙腾辟谷术乐趣！！！

仰望星空 · 发表于 2015-3-21 09:58:53

我们注册时间差不多。你比我精进。我辟了3天就复食了

分享一下辟谷的好处

董姑姑 · 发表于 2015-3-21 11:05:27

向你学习，我也准备辟谷了

分享一下张宝胜近况

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-22 09:34:05

今天辟谷第二天~昨天听了老师的语音课后开始胃胀~今天早上起来搓脸、打坐、大爱、叩齿~完全没有饥饿的感觉，就是身上软软的~相比上次辟谷，第一天体重下降的不如上次第一天明显~现在体重为56.5~为身体健康继续努力~oh yeah~

分享一下辟谷奇尼

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-22 09:36:54

仰望星空发表于 2015-3-21 09:58
我们注册时间差不多。你比我精进。我辟了3天就复食了

我是第三次啦~第一次三天、第二次七天~这回是第三次~

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-23 08:43:11

辟谷第三天~脸色特别不好看，嘴唇发黑~但是精神状态不错，比起昨天身上有了些力气~早起依旧大爱、打坐、搓脸、叩齿~体重55.2kg~
想想今天同学们在西安开课了心里就无尽的羡慕~等我放暑假我也要去~

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-24 12:25:06

今天辟谷第四天~早上早早就醒来了~开始打坐~听佛教音乐~之后搓手、搓脸、叩齿~
这次辟谷精神状态真心不错~相较前两次来说感觉这次才真正的抓住了感觉。想想再过18天之后身体上的变化，就有种说不出的兴奋，真希望快快到4月10号~

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-25 09:17:21

默默地来到了辟谷的第五日~悲剧的是感冒了~希望不会对计划有影响~早起依然打坐~听佛教音乐~之后搓手、搓脸、叩齿~

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-26 08:56:55

今天辟谷第六天了~昨天有点低烧，刮痧之后烧退了~今天就剩下流鼻涕了......状态还不错~早起依旧是打坐~听佛教音乐~之后搓手、搓脸、叩齿~希望好状态继续保持~

北京老张 · 发表于 2015-3-26 09:01:15

学习！辟谷期间看看别人的日记很受用。

清水煮豆芽 · 发表于 2015-3-29 09:42:53

由于考试加发烧加月经等多种原因~被迫中断了~顺其自认~不错的一次经历，相较上次辟谷有了很多新的感受~希望下次会更好~

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