我准备好了

散步 · 发表于 2015-4-13 09:41:38

加油预祝辟谷圆满成功！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-13 09:56:37

微信发出我的辟谷第一天的文字后很多朋友咨询啥叫辟谷，看来还是要多多宣传，知道辟谷的人还不是很多，今天第一天辟谷，发张照片留个纪念，看看14天后的变化怎样

享受心情 · 发表于 2015-4-13 10:18:36

六字诀操可否详细下，我今天是第八天了

?麣 · 发表于 2015-4-13 10:21:01

散步发表于 2015-4-13 09:41
加油预祝辟谷圆满成功！

祝你辟谷成功，我们一起享受龙腾辟谷

中和 · 发表于 2015-4-13 13:16:33

期待您的辟谷日记啊。

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-13 16:36:26

今天早上和中午一直都在感受着不吃东西的体会，快中午时有点小饿，不过口吃生津10次后感觉舒服了很多，现在又有点饿的感觉，但精神还不错，办了很多事，把张老师以前发信息的课听了一遍，中午服气2遍就睡着了，只睡了半个小时，特别的神清气爽，不吃饭后感觉真好，时间多了很多，也不用担心长胖，人一直在快乐的微笑，发自内心的感觉高兴，肚子明显小了，明天再来汇报体重。

风自在 · 发表于 2015-4-13 16:40:51

请把你的日记放到一个帖子下面

?麣 · 发表于 2015-4-13 16:44:33

回复在原来的帖子下面就可以了

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-14 17:10:48

早上五点半就醒了，在床上做了大爱和叩齿，起床后感觉腿有点发软，去跳舞一个多小时，后排便一次，昨天就喝了一瓶550毫升的农夫山泉，今天称体重下来三斤，中午肚子饿了，不想吃饭，但饿的有点难受，吃了3个红枣，今天水喝的有点多，下午单位开会，和同事交流感受时浑身冒热汗，脚有点软，饿的难受，回家吃了一个胡柚，今天晚上准备听语音课，在论坛上学习回帖，待会打坐半小时。

哎哎 · 发表于 2015-4-14 18:04:45

加油，你好棒。。。。

散步 · 发表于 2015-4-15 11:37:34

宝宝晓庆发表于 2015-4-14 17:10
早上五点半就醒了，在床上做了大爱和叩齿，起床后感觉腿有点发软，去跳舞一个多小时，后排便一次，昨天就喝 ...

我认为能做到自愿辟谷一定是可爱可敬有大爱的人，愿你辟谷成功，加油！！！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-15 20:07:22

宝宝晓庆发表于 2015-4-14 17:10
早上五点半就醒了，在床上做了大爱和叩齿，起床后感觉腿有点发软，去跳舞一个多小时，后排便一次，昨天就喝 ...

谢谢你的鼓励，有勇气辟谷的让你都是有爱心和控制力的人

云中月儿 · 发表于 2015-4-15 20:20:07

相信你支持你为你加油！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-15 20:23:28

宝宝晓庆发表于 2015-4-14 17:10
早上五点半就醒了，在床上做了大爱和叩齿，起床后感觉腿有点发软，去跳舞一个多小时，后排便一次，昨天就喝 ...

今天是辟谷第三天，早上4点过就醒了，看时间还早就在床上叩齿吞精，和身体做大爱，一边听张老师以前的发信息的课程，7点左右起床，体重又下来2斤，今天是110斤，感觉肚子没有了，脸色也特别好看，心情就特别的好，然后去农家乐参加培训班，中午吃饭时我走到房间做操服气，没有一点想吃的欲望，中午睡在床上又听张老师无锡的发信息课程，感觉到嗓子堵得难受，这也是收到信息的信号吧，3点左右有点饿，吃了4颗红枣，五点给学员上课，我问他们是不是很饿啊，我说我在辟谷三天啥都没有吃，他们很好奇，然后看我精神这么足，更加对辟谷产生浓厚的兴趣，我把龙腾辟谷论坛的网址给他们介绍了，希望我这次辟谷结束能让更多的人去西安参加面授，回家后嘴有点馋，吃了6颗生杏仁，一个橘子，然后出去疾走45分钟，昨天下午四点左右也吃了一个胡柚和一把红枣一把生杏仁，我听从身体的需求，想吃就吃点，到西安辟谷我保证能一点不吃，毕竟第一次辟谷，感觉自己很不错了，好好表扬了自己的胃，二天瘦了5斤，人很开心，精神也很好，加油啊！

老花匠 · 发表于 2015-4-15 20:25:47

很好很值得读。加油！{:7_136:}

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-16 08:23:03

今天是辟谷第四天，不知道第二天和第三天的日记发表到哪里去了，13号体重是115斤，基本上一天二斤的速度，今天早上称体重是109斤，连续两天早上都是4点过就醒了，以前早锻炼都要5点560闹钟叫醒，醒来后的第一件事情就是听以前的语音课，一边听一边做大爱和身体沟通，一遍叩齿吞精，感觉有点饿，起床后吃了3颗红枣，然后把枣核在嘴里捣鼓，今天手脚有点发软，一边看论坛上的辟谷日记，一边做六字服气操，还不知道具体怎么服气和做操配合起来，反正先做着吧，面授十应该就会认真学了，还是多去看看精品日记吧

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-16 19:37:35

今天是辟谷第四天，早上写好的辟谷日记不知道跑哪里去了，早上起床有点手脚发软，连续2天早上四点过就醒了，醒了后眼睛睁不开，就听张老师以前的语音课录音，现在睡觉前听一个多小时语音课，早上在被窝里听录音一个多小时，起床后称体重109斤，瘦了6斤，昨天吃了一个橘子，一把生杏仁一把红枣，今天下午排便一次，饿的有点难受，就吃了三片苹果三片梨，晚上又排便一次，下午去爬山半小时，晚上走路半小时，对饭菜没有任何欲望，就是对水果和红枣有点想法，明天应该会很舒服了。

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-17 14:47:27

早上起床称体重，又下来一斤，知道接下来体重会下的比较慢，去跳舞一个多小时，结束后吃了半个胡柚，到中午快吃饭的时候吃了一个橘子，起床后还是感觉有点饿，又把剩下的半个胡柚给吃了，然后吃了三颗红枣，把枣核留在嘴里生津，大爱还是做的不顺手，但服气和叩齿生津都认真做了，腿关节的刺痛感没有了，但右手上臂和右腿右脚都有痛感，会不会是病灶的反应呢，今天感觉很舒服，没有任何不适应，反正对饭菜没有任何的兴趣，说个奇妙的事，昨晚在床上躺着的时候，闻到隔了2道门的厕所里我先生抽烟和尿的味道，今天也闻到好几个人身上的怪味，嗅觉突然好了很多，真有趣！准备晚上再走路一小时，睡眠明显少了很多，早上基本上4点过就醒，中午也就睡30分钟左右，可人不像以前一样昏昏想睡，精力很充沛，同事们都不敢相信我5天没有吃饭菜了，说了辟谷很难解释，每每有人问起，我就让他们去龙腾辟谷论坛看是怎么回事，等我14天辟谷结束会好好和他们不相信的人掰哧的。

日月光 · 发表于 2015-4-17 22:25:51

宝宝晓庆发表于 2015-4-13 06:56
早上带同事上早班，凌晨4点过醒过来一次，5点半起床到直播间。去电台的路上吞服早上新鲜的空气，做了几次叩 ...

是播音员吗我想你的声音应该比叶塞尼亚更性感比蓝鲸更甜美。期待语音课听你的声音

感恩世界 · 发表于 2015-4-18 03:08:01

向您学习, 我打算明天开始辟谷, 晚上好吃一顿先.

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