爱在心中的第一次辟谷日记

爱在心中

       昨天晚上的语音课，我打哈欠，流眼泪，困了睡着了，醒来的时候课程已经结束了!实在对不起不好意思。呵呵........

       最近事情比较的多，家里儿子初三也需要照顾，打算下半年参加终南山面授辟谷，期待与大家的见面。

       我主要是因为年年增长的体重和亚健康的身体，在网络上知道辟谷术，最后搜索到龙腾的，算是机缘巧合，我高兴加入这个大家庭。

       我从今天起计划辟谷7天，从2015年4月19日到4月25日。今天早上做了全身大爱和叩齿生津十次。看了论坛前辈们的帖子，也不知道自己做的标不标准。也不管了，想张老师说的一切
随缘！
     
    注：身高：157ml      体重：68.6kg


一直没怎么锻炼，现在写完帖子就去慢跑了！

老花匠

感谢分享，学习了。 {:7_136:}        

分享一下辟谷养生的好处                              

爱在心中

老花匠 发表于 2015-4-19 08:19
感谢分享，学习了。

谢谢您的关注！我是个辟谷新人，还请多指教！

分享一下辟谷奇尼

爱在心中

      早上慢跑30分钟回来，有点小累，儿子陪我一起的，挺开心！
       辟谷真的很奇妙，昨晚决定今天开始辟谷，以前每晚醒来会很渴，都要喝水的。昨晚没有这个感觉，口水一直很多，到现在都是。虽然不渴，因为习惯喝水，刚刚喝了一点水。
    跑步的时候让儿子给我拍了几张照片作为对比，看看辟谷之后的变化。


分享一下张宝胜近况

而已

加油，我们一起，我是第三天了。

爱在心中

图片发不了，好纠结！

爱在心中

而已 发表于 2015-4-19 09:17
加油，我们一起，我是第三天了。

谢谢！一起加油！{:7_144:}，我图片发不了，我要去找帖子，再学习一下！

爱在心中

试了一次发图片又失败了
C:\Users\chengli\Pictures\1

爱在心中

C:\Users\chengli\Pictures\1[/img]

老花匠

爱在心中 发表于 2015-4-19 09:08
谢谢您的关注！我是个辟谷新人，还请多指教！

相互学习，共同进步，{:7_136:}                          

爱在心中

添加附件发照片试试！

爱在心中

爱在心中 发表于 2015-4-19 09:46
添加附件发照片试试！

发照片成功了！高兴！{:7_135:}{:7_135:}

天意天意

关注你的辟谷历程 加油

爱在心中

谢谢关注！一起加油！

爱在心中

今天是辟谷的第一天，喝了N多的水，不是因为渴，是因为没吃不喝的话总感觉少了很多东西。每个周末都回爸爸妈妈家，不想让老人家担心没有告诉他们我辟谷，就下午2点多才回去的，老爸做了很多的菜，我还在担心晚上怎么办，结果老妈帮我的大忙，挡住了老爸的劝吃。（我已经二十来天没有吃晚饭，听了语音课后想吃都会肚胀的非吐出来才行，周五老妈来看我的时候，刚好见了。我跟她说减肥，已经有一段时间没有吃晚饭，吃了就难受。她心疼的不行，怕我难受就支持我晚上不吃）。不过还是吃了一截甘蔗，不管了随缘吧！
今天早中晚都做了十遍叩齿生津，权当吃饭了，没有感觉饿。一天外面都下着小雨，晚上就没有锻炼。
做好当下，继续前行！

哎哎

赞，加油，挺你。。。。。。。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

爱在心中

哎哎 发表于 2015-4-19 21:18
赞，加油，挺你。。。。。。。

谢谢您的鼓励！！！！！！！！！！！

爱在心中

哥是传奇 发表于 2015-4-19 22:19
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

我也很期待终南山辟谷之旅，下半年相聚！

爱在心中

向大家报道！今天开始辟谷第二天，昨天一天没有感到饿，精神很好！今早做了叩齿生津十次，试着服气。一会儿做大爱健身就去赶火车了，愿一切顺利！
注：体重67.5kg