明天开始我的第八次辟谷（清水辟谷，目标15天）

为了遇见你

无花 发表于 2015-5-23 13:01
想你学习，谢谢分享。

谢谢鼓励
一起学习，一起进步
南无阿弥陀佛

为了遇见你

5月23日  今天近半辟谷

早上6点起床，7点称重62公斤，9点51分血压130/81，脉搏80次/分；
没有大便，小便量是平时的三分之二左右；
早晚共单盘打坐15分钟左右；
早晚各一次、每次108下叩齿；
早晚各一次、每次1~2分钟与身体沟通；
今天休息，打乒乓球1小时半左右；
今天近半辟谷，状态正常，晚上12点左右睡觉。

无花

半辟谷是怎么回事，向你学习，感恩分享。

为了遇见你

5月24日  今天近半辟谷

早上6点起床，8点25称重62.5公斤，8点23分血压123/88，脉搏75次/分；
没有大便，小便量是平时的三分之二左右；
早晚共单盘打坐15分钟左右；
早晚各一次、每次108下叩齿；
早晚各一次、每次1~2分钟与身体沟通；
今天休息，打乒乓球1小时半左右；
今天近半辟谷，状态正常，晚上10点半左右睡觉。

为了遇见你

5月25日  今天近半辟谷

早上5点起床，6点45称重62公斤，6点44分血压122/84，脉搏66次/分；
正常大便，小便量和平时差不多；
早晚共单盘打坐15分钟左右；
早晚各一次、每次108下叩齿；
早晚各一次、每次1~2分钟与身体沟通；
正常上班，下班打乒乓球半小时半左右；
今天近半辟谷，状态正常，晚上10点半左右睡觉。

本次辟谷结束，15天中清水辟谷6天，近半辟谷9天，减重3公斤（最大减重6公斤），这次辟谷离预期目标差距比较大，下次再努力。
明年的这个时候再和有缘的辟友一起辟谷。
感谢论坛辟友在我辟谷期间对我的关心和鼓励，祝各位辟友身体健康，幸福快乐！
南无阿弥陀佛