玫瑰联盟报名2010.4月辟谷

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40# 沈心
一直没有太注意感觉脑力的事，:handshake

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39# 飞过江湖
: |* e: R' g$ W' K  @3 j; }0 m6 I& g和人接触，好像就是受影响。:)

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二〇一〇年三月二十八日周日
这两天乖一点，果菜食。
今天种树，朋友们都说和去年比较，我有可喜的变化。要求分享。
顺便说了几句辟谷（中国道家传统），还讲了有机蔬菜。
1 R* y) E; K' z1 Q我们还探讨了转基因的事，南方干旱的事。
针对个人和家庭来说，要想保护环境，低碳生活是最好的选择！

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二〇一〇年四月一日农历二月十七周四
最近做瑜伽比以前好一点点，内在有所安慰。
半辟谷：生食为主，偶尔吃熟食（一半随缘一半眼馋）
3 H6 H4 F8 F. q# P3 A4 V身体很差，僵，累，软。对不起自己:(。
# a1 }2 E& x3 s" ]4 d* U: e, z看了银子同学的“国王金牌令”，感同身受。
  P; E* A+ m# r/ w# S确实是这样的，身体就像一个城市，这样大改革是要全民动员啊。
  O- B' s5 N; s8 \这一路上有诸多拦路虎：身体习性，家庭关系，社会关系，确实不是短平快的事情。
眼下还是继续调整身心和谐，走长线吧。
. S) F# u) N2 B: \0 g+ s! M这条路好像比预想的要复杂，总之最近心情欠佳。
还要平衡家庭关系，没有预想的那么顺利。
怎么样才能走出徘徊，希望清明辟谷活动中能闻到一丝新鲜空气！！

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体重51.4kg:'(

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0 z3 z" J/ v6 p) M
) ?- Y9 z, B' `& y* [半辟谷从2009.12.20开始的。

又是50天过去了，这50天里没有断食，只有生食和果菜食。
可以说断食没有达到，反而熟食了几次，体质倒退，心情遭遇打击。
# B+ P, s4 M# j: ]
4 c7 j5 t5 c" i下一个阶段目标---继续锁定果（菜）食果（菜）饮，随缘断食（嘘！小声说的！）。

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备注：
3 c( J0 [! v! b2 h开始新的50天计划，全面戒除调味，直接吃，包括果汁和茶。
+ Z9 `2 x4 p7 j6 o* ~
! u" M& E1 q  J这其中势必充满各种挑战，来吧，跌倒了就爬起来。
  _9 o/ h+ s0 d' t) i8 n+ J现在做了个标记----
" e6 X7 [. s, f- {& A
体重51.4kg。
/ |1 @% k: I( l/ P, t4 r
体质：略呈酸性。

头脑：晕车状态。
4 W' W5 P3 X$ P% Y0 t% }2 Z
" E1 b; \8 [: \8 P0 @/ z瑜珈外在：不太好。
2 d9 Z- @+ q' d3 ~- E/ f. o
. f. K; ~1 J, ?# w: N内在感受：比较安慰。
运动：停了。

小老鼠

我这个半辟，惭愧啊！

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亲历种树，绿化心灵
% {( [% I- n. F; q& S  T本报4月3日讯　本报倡议的“地球一小时”活动刚刚结束，“低碳”“环保”等话题成为广大读者关注的热点。为让更多的人能在实际生活中践行“节能环保”的理念，本报再次联合太原市环保志愿者协会以及山西卓根旅行社（旅汽公司），组织近200名志愿者于今日赴阳曲县棋子山义务植树。
    上午9时，志愿者一行来到棋子山上，1000多棵松树苗早已等候在这里。“我们今天就是要把这些树苗栽种在下面的坑里。”太原市环保志愿者协会会长张强指着眼前梯田状的山丘介绍。为了节省时间、提高成活率，在志愿者们到来之前，专业的植树工人已经挖好了坑。但是，必须先把树苗运送下去。于是，志愿者们自发沿着山路排成一条人龙，开始接力传送树苗。
    3岁半的原正哲是志愿者中年龄最小的，但他丝毫不比成年人逊色，一直站在接力队伍的最前面，争着抢着要自己搬运树苗。
* O% o  k8 S1 Z" G# c    近一个小时的传递结束后，植树活动也进入最关键的环节——栽种。“树苗放到坑里后，一定要把土踩实了。”听过专业人员指导，志愿者们都迫不及待地拿着铁锹，忙活起来。为了见证自己的劳动果实，不少小学生还自己制作了牌子，插在种好的树苗上。
    中午12时半，植树活动虽已结束，可还有不少志愿者意犹未尽。有的甚至询问本报是否还会再组织植树，如果组织，他们还想参加。
　　现场
　　把塑料垃圾收拾起来带下山
    参加活动的读者们，一边按要求小心地把树苗种好，一边不忘将包装树苗的塑料托盘收拾起来，堆放在明显的位置。
    眼看着阵阵山风把塑料托盘垃圾堆吹散，省电建三公司的陈红燕赶紧把零食倒进包里，腾出塑料袋子，利落地将塑料托盘一一收拾起来。一起来的彭女士等队友受到“启发”，也赶紧找来袋子帮忙捡塑料垃圾。不一会儿，她们每人手里都“攒”了三四包垃圾。下山的路上，陈红燕和她的队友们提着 “大包小包”，仍不忘边走边捡塑料垃圾。

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二〇一〇年四月四日农历二月二十
' ]# Z9 F& e: |# M这几天给自己的头脑放假了，既然不服气，干脆想吃什么吃什么吧。太紧了，没有弹性，头脑吵来吵去，狂捣乱。
所以呀这几天几乎一天吃一样，大米，饺子，包子，面包，都重逢了一次，3个月没有吃了，还是香呀。
昨天和老公又参加了植树活动，带的食物都给大家分享了，反而没有给自己留下，结果发现照样干了一天活，不累，不饿，真不赖，哈哈。

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好多小天使也担当了地球卫士，好感动啊 50# 玫瑰联盟

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7 q2 |/ E& C2 C
+ R- |  G! y7 @# O+ R+ J二〇一〇年四月五日农历二月廿一周一
6 c: g* B8 p. \( ]0 {) h! U学习：接受，顺服
反观最近：拒绝、抵抗、排斥旧的能量，割舍的关系想象的太简单粗暴，忘记了爱的含义，没有想到，对待一种情怀的释放，耐心、爱心地体验这个过程，也是一种特殊的人生滋味。
1 ^( v$ l5 M4 S7 h不敢一味框自己在碱性体质酸性体质的格子里，造成痛苦的挣扎。
2 X" n+ U6 W6 V* M2 r& x8 r, ~$ g, j. ]碱性体质当然好了，快乐轻松工作效率高，可也要多方面的协调才能细水长流。
4 V7 b' W0 a  r/ o# s所以呀，还是要调整。。。要调整。。君不见，内在的收获并没有倒退，反而更加美好！
8 o1 B# ^) U  s! x( @  b& r辟谷以前肚子闹革命，想放假，现在是头脑闹革命，想怀旧，哈哈顾此失彼，体质是个小丫头，学着接受臣服，学着全新的爱的功课，哈哈那就跟着沉浮吧。
去除分别心：这样就好那样就差，不仅给自己思想上造成不必要的困扰，而且还戴上了有色眼镜去看人，伤害自己的平静。所以呀，一切转变现象都要接受。。要接受。。
7 n) U& R. h# ?) B, z  }% u1 z0 `要感恩，上帝的爱无所不在，打开心门，让极光常驻；闭上眼睛，品味满溢的爱抚，只有感恩。。。

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49# 玫瑰联盟
! k) \- p$ w1 o1 V. Z2 V/ ^上报了;P 哈哈

妙慧

你是说,未来的50天以果汁和茶为主吗?

- d+ Y) I" w6 d如果是这样,那我们一样哦.
, K. P  d# ~' i- r. Y( Y. ~
5 l3 p2 d# I$ Z& `9 N9 _2 I2 s出差的那几天,本来想给自己准备一个迷你的搅拌机,想想着实太不方便,就算了.

" V( ~0 q: K1 r1 v6 g我的一个师姐得了尿毒症,人"胖"了两圈,由一个大美女变成一个大妈,婚也离了,痛不欲生.老师让她做生机疗法,生食三个月之后她小了一圈,加上后面断断续续的几次闭关之后,师姐的美貌重现,但是心态完全不用,真是身死神活,换了一个人!
2 b8 {& Y) K7 M
0 J3 s2 t1 q4 V) @) i1 a素食 生食 果菜食 水茶食 气食 光食, 也是我的努力方向.

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是的:hug:姐姐  我是计划这样：果菜 果菜汁 花草茶  这也是我身体和心灵的呼唤。每口食物嚼36下，成了液体再咽，O(∩_∩)O哈哈~，人身;P自带搅拌机！

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, ^5 r" ^0 x' y0 P$ Y
二〇一〇年四月六日农历二月廿二
, p& X2 z. J# R6 ~' t% J& Y, Y: l8 Q$ h    先记录身体的情况：
脸上皮肤干躁，心慌气促，很酸很重，鼓囊囊的好像肿胀起来似的，头发干，胳膊腿没劲，嗓子眼发堵，眼睛有东西分泌，上楼梯又返回到老以前的慢动作，但没有以前气喘吁吁的问题，就是腿重，体重上升52kg。
$ b: F- B( N: V% C( M6 _4 p8 T     日常情况：
& Y  ^# l. q( _9 e: O! _终止了运动，以果汁主打，最近头脑放假了，开始熟食，瑜伽的功课做的的不够，，我执和情绪水涨船高，要翻天了，家里的人际关系也失去滋润，还想生气。
     思想情况：
& a. [- U/ \3 A) C0 b2 N' v; }心得是-----想好的，说好的，做好的，要找回身心灵的平衡和安宁。爱要无条件，决不能夹杂念头，爱别人首先要爱自己，爱自己首先要呵护身心灵，照顾头脑的反应，体贴身体的要求，全方位大合作，从细微处建立和谐。爱是万能灵丹，学习爱自己，按摩心灵，安抚头脑，对话身体。

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3 |7 B) s: g  F6 f3 v$ y8 x
大爱实践：
   昨天继续给头脑放假，吃了包子配泡菜。
# K8 i7 c$ Z" t, L7 S. W   然后我们开始展开对话，目前我们的情况是继续放假还是要归队？要放假，体重还要突破52kg，各项指标返回老以前的状态，排毒的痛苦将来还要重新品尝一遍，想当初，那痛苦的滋味真是不好受呀。现在呢？眼看着气也上不来了，想一展喉咙痛痛快快唱歌，简直不可能了，怎么办？要不我们还是凉快凉快吧！
   感谢身体的忍辱，这段时间的熟食是个负担，各个部门辛苦了！
; v3 L- |% {, t% }: c# l1 ^2 [, r   祝福头脑：我们将要更坚强更明白更细心更耐心，我们将要更进步！！
总结：学习臣服接受，学习大合作，要放下，放下分别心，放下一切。要付出，要给予，要柔和婉转，学习无条件的爱，无明的代价是轮回，只有学习好无条件的爱的功课才能最终彰显全能的本性。
只有爱才能成就自我，祝福自己，祝福所有人找到自己的爱！！

洒喵喵

--各项指标返回老以前的状态，排毒的痛苦将来还要重新品尝一遍，滋味真是不好受
我的想法是，修身到了一定境界之后，这些可能是快乐的源头

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感悟：
    真正的食物就是爱，无条件的爱，赤诚的爱。
* I- P5 x# C) g4 _  j4 h    满满无上的祝福的爱是有能量的，我们找到内心的这个至宝，我们就能享有全部所需的能量，爱能创造一切，爱能疗愈一切，爱能长养一切，爱的能量充满了自己的身体，然后可以放射到全宇宙，宇宙的本源就是爱，自己的大爱最终和宇宙的大爱连接成一体，就不存在吃能量的问题了，因为自己就是全部能量了。
* y! j' \  q1 q4 t6 v    还有要感恩，感恩自己的身口意，伴随自己体验种种功课，感恩亲戚朋友和国家社会，给自己一个人格成长发展的客观环境，感谢上帝无所不在的爱，时时刻刻都在殷切地拥抱着我们！！
8 X; f7 N1 d% L" M, S: h) {    要祝福，要祝福自己和全宇宙所有万事万物，时时刻刻徜徉在上帝那至爱的怀抱！！

williamzw

玫瑰好棒哦！ 环保， 低碳生活， 这些目标都和辟谷者的方向一致。
, j. y- Q, A+ m9 J3 v
偶关心的是： 哪个是你？  那个夹包的女士？